Her kommer den tredje, og forhåpentligvis den siste gravid-oppdateringen min. Jeg har hatt 6-7 uker mellom de tidligere, og jeg er absolutt ikke innstilt på å gå over tiden. Slik står det altså til om dagen:

Uke: 35

Trimester: 3

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker

Innkjøp: Nå har jeg fått kjøpt inn litt mer, i tillegg til klær er seng, stellebord, vogn, bæresæle og babynest på plass. Likevel er det mye som mangler, men hver gang jeg googler “utstyrsliste baby” blir jeg bare demotivert. De er jo evig lange, og jeg tenker at jeg aldri kommer til å komme i mål med det uansett. Så lenge jeg får kjøpt inn bilstol til han kommer tenker jeg at det viktigste er i orden, så får vi ta det litt som det kommer.

Bevegelser: Nå er det mye bevegelser, og selv om det er koselig for det meste er det også ganske plagsomt til tider. I og med at han har blitt så stor nå er det mye mer kraft i sparkene enn før, og mange av de kommer rett i ribbeina. Det er faktisk skikkelig vondt! I tillegg er han mest aktiv på natta, som gjør at det ikke er så enkelt å sove. Jeg tenker at det må være Ulrik sin måte å forberede meg på mange våkenetter i tiden som kommer.

Indre ro: Nei. Jeg blir egentlig mer og mer stressa for hver dag som går jeg. Jeg føler ikke at noe er på plass, og egentlig er jeg litt irritert på meg selv fordi jeg har jo vært klar over hva som skal skje en god del måneder nå. Av en eller annen grunn fant vi ut at det var lurt å totalrenovere et hus midt under graviditeten. Huset kommer aldri til å bli innflytningsklart før babyen kommer, så det var kanskje ikke den beste beslutningen vi har gjort. Vi har heldigvis leiligheten vår å bo i mens vi venter på at huset skal bli klart, så får mannen ta seg av alt som har med flytting å gjøre den dagen huset blir klart. Da har jo jeg en liten baby å passe på, det må vel være verdens beste unnskyldning for å slippe flytting!

Vektøkning: Den virker som den aldri stopper den vekta, nå har jeg gått opp tjuefem kilo. TJUEFEM! Det er så mye det, og med tanke på at babyen legger på seg mest på slutten blir det mest sannsynlig rundt tretti kilo til slutt. Jeg skal ikke legge skjul på at jeg synes det er urettferdig med tanke på at jeg har vært aktiv hele graviditeten og har spist bra. Men livet kan være urettferdig noen ganger, sånn er det bare. Så å selv om det er tungt, og selv om hater å være så svær må jeg bare tenke at dette blir tidenes motivasjonsboost etter fødselen. Med eget treningsrom i det nye huset har jeg troen på at barselstiden også kommer til å være en aktiv periode, sånn som svangerskapet har vært.

Strekkmerker: Med så mange kilo ekstra på en liten kropp er det kanskje ikke så rart at huden ikke har sjans til å henge med. Innsiden av lårene mine er fortsatt fulle av lilla/røde strekkmerker, i tillegg til et par små nederst på ryggen.  Jeg krysser bare fingrene for at de ikke kommer på magen også, da blir jeg skikkelig lei meg. De jeg har nå ser jeg jo ikke så ofte, men hvis de skulle dukke opp på magen kommer jeg jo til å se de hver eneste dag. Så jeg håper virkelig at jeg slipper unna!

Kynnere: Jeg tror faktisk ikke jeg har hatt noen kynnere enda, jeg aner i alle fall ikke hvordan de kjennes ut. Men det klager jeg ikke på, det høres jo ikke så behagelig ut så jeg er glad jeg slipper unna så lenge jeg kan!

Hodet festet: Sist gang jeg var på kontroll var det ikke festet, men jeg skal på ny kontroll neste uke og satser på at det har festet seg da.

Plager: Fortsatt ekstremt mye vann i kroppen, halsbrann, kviser og en bekkenløsning som bare blir vondere og vondere. Så er jeg pisslei av de enorme mengdene utflod som kommer, jeg tror jo nesten at fostervann har gått hver eneste dag! Jeg beklager at det ikke er det mest delikate for dere å tenke på, men når jeg først har bestemt meg for å være ærlig om dette svangerskapet så holdes ingenting tilbake. Jeg klør også mye, spesielt rundt brystvortene. Ikke det beste stedet å klø seg på offentlig, så jeg forsøker å gjøre det i smug. Den siste plagen jeg skal nevne i denne omgangen er hårvekst, for alle sier jo gravide får så tykt og fint hår! Dette har slått ut mest på kroppshår for min del, så jeg er overlykkelig for at det er vinter slik at ingen ser det.

Humør: Nå begynner jeg virkelig å synes synd på min bedre halvdel. Jeg kan begynne å gråte helt ut av det blå, og når han trøster meg og spør hva som er galt sier hikster jeg bare at jeg vet ikke og gråter videre. Det går heldigvis fort over igjen da, men snakk om å være tidenes mest needy kjæreste om dagen. For både min og hans del er jeg veldig glad for at det ikke er mange uker igjen! Det å gå tur hjelper veldig på humøret, men lange turer og bekkenløsning fungerer ikke så bra sammen. Det skal ikke være enkelt det her, haha!

Fødselsforventinger: Helt ærlig så gleder jeg meg til fødselen. Jeg skjønner jo at det kommer til å være det vondeste jeg noen gang har opplevd, men jeg vet jo at jeg må gjennom dette. Nå er jeg så lei av å være gravid at fødselen blir det siste store hinderet jeg må gjennom før dette er over, og da må jeg jo bare glede meg til det. Det kan godt være pipa får en annen lyd når det hele setter i gang, men akkurat nå ser jeg bare positivt på det.  I forhold til hvordan jeg vil føde / smertestillende og slike ting skal jeg ta alt som det kommer og høre på jordmor. De har tross alt vært gjennom en hel rekke med fødsler, og har mer greie på det enn meg. Derfor tenker jeg at jeg ikke skal ta noe standpunkt på forhånd, og bare ta fødselen som den kommer.

Fødebagen: Den har jeg ikke tenkt på engang enda, det er jo så mye som skal tenkes på først! Jeg satser på å få gjort det aller meste etter permisjonen har startet. Litt selvmotsigende kanskje da jeg virkelig håper på at han kommer et par uker før tiden, for nå er jeg lei av å være gravid. Så hvis noen av dere har lyst til å dele tips for å få ting til å sette i gang tar jeg i mot de med takk!

Det må jo bli godt for dere blogglesere hvis han kommer før tiden også, fordi det har blitt en del klaging fra min side gjennom graviditeten. Folk er forskjellige, noen synes det er fantastisk å gå gravid mens jeg synes det er pyton. Jeg er selvfølgelig lykkelig og glad for at kroppen min klarer å bære frem et barn, men likevel innrømmer jeg glatt at jeg ser enormt frem til dagen det hele er over. Så dere som har tips til meg, fyr løs og ha en super fredag alle sammen ♥

Endelig er det fredag igjen, ukene går så utrolig fort synes jeg! Hver uke velger jeg meg en dag som jeg kan spise noe ekstra digg på. Da kan jeg kose meg med smågodt, sjokolade, potetgull eller is – helt uten dårlig samvittighet. En gang i løpet av en uke er helt greit, så lenge kostholdet resten av uka er bra. Jeg synes også det blir ekstra godt å unne seg noe når jeg vet at jeg har vært flink resten av uken. Hvis jeg skulle spist sjokolade hver dag hadde det jo ikke blitt noen stas lenger, men det er det når jeg vet at jeg bare kan spise det en gang i uken. Ukens godisdag ble denne fredagskvelden, og det skal være nok å kose seg med her i huset!

Innlegget inneholder reklame

Annonsørinnhold

De beste kuppene innen sport og friluft

Dere har kanskje fått med dere at jeg ikke føler meg som verdens fresheste om dagen, og det bestemte jeg meg forå gjøre noe med. Nettopp derfor dro jeg til dyktige Kristine på New You lashes, for å sette på vippeextensions. På et blunk følte jeg meg plutselig mye bedre, det gjør virkelig noe med hele utseendet å få på vipper synes jeg! Det løfter hele ansiktet på en måte, og jeg er veldig fornøyd. Enda en bonus er jo at man omtrent er ferdig til å gå ut døren med engang man har stått opp om morgenen. For meg som har veldig korte vipper fra før av blir det i alle fall en enorm forskjell, som dere kan se på bildene under. Med nye vipper måtte jeg ta noen bilder på dagens tur ute i marka også, selv om det var iskaldt å stoppe opp i 14 minusgrader!

Strålende glad og fornøyd denne fredagen med andre ord, nå er det sofa og godteskåla som venter. Ønsker dere en nydelig helg ♥

Det er mulig at hormonene mine løper litt løpsk nå, men jeg har faktisk vært irritert over dette i flere måneder og nå må jeg bare få det ut. For hvorfor er det sånn at gravide er fritt vilt? Selv om en person er gravid, synes jeg fortsatt det går an å vise vanlig folkeskikk. Det går nesten ikke en eneste dag uten at jeg får en kommentar jeg tar meg nær av, og som jeg er rimelig sikker på at man aldri ville ha sagt til en ikke-gravid.

“Er du ikke lenger på vei, du som er så svær? For en kulemage! Er du sikker på at det bare er en baby inni der? Nå sprekker vel den magen din snart! Har du ikke født enda? Oi, så stor du har blitt! Du må vel vente tvillinger? Hvor mye har du lagt på deg? Det må vel være vanskelig å stå rett opp og ned, så fremtung som du er! “

Jeg er egentlig ikke en person som tar meg nær av ting, og jeg tåler spøker fra venner og familie. Men alle kommentarene over har kommet fra bekjente eller fra folk jeg aldri har sett før. Bare fordi jeg er gravid virker det som andre føler at det er helt greit å komme med kommentarer uten å tenke gjennom hva de sier. Men jeg tenker over det, og jeg tenker allerede på at jeg er stor hver eneste dag. Jeg føler meg som en flodhest som vagger rundt, og prøver å unngå alle situasjoner hvor jeg må ta av meg på beina. Bare det å ta av/på sko er nemlig vrient, så det er ikke slik at jeg plutselig glemmer hvor stor magen min er. Likevel virker det som alle har et behov for å minne meg på det, hele tiden. Jeg tror jeg snakker for flere gravide enn bare meg når jeg sier at vi har faktisk ikke lyst til å høre det. Det du ikke ville ha sagt til mannen i gata, det trenger du heller ikke å si til en gravid. Må du på død og liv kommentere magen, så går det vel heller an å si at den er fin? Bare vær så snill, ikke fortell meg hvor stor den er for det vet jeg allerede.

Jeg må innrømme at det fristet å bare ligge under ullteppet på sofaen da det var tretten minusgrader ute i dag. Likevel er det en god del varmere enn gårsdagens atten minus, så vi kom oss ut likevel. Både jeg og Guapo var godt påkledd, det er et must når det er så kaldt. Guapo nekter å gå med sko, derfor ble han godt smurt inn med potefett før turen. Det er så viktig å passe på de firbeinte i kulden, tenk bare hvis vi skulle ha gått uten sko i denne temperaturen! Vi gikk seks kilometer i dag, og på slutten la jeg inn noen pushups også. Det er så forfriskende å være ute i vær som dette, etter en litt sløv start på dagen var det helt perfekt. Det er virkelig dørstokkmila som er den lengste, for når en først har kommet seg ut er det jo så godt!

Når vi kom hjem var jeg både sulten og hadde lyst på noe varmt, løsningen ble derfor en god porsjon med snickersgrøt. Her har jeg kokt opp omtrent 80 g havregyn med sukrin i. Mot slutten av koketiden tilsetter jeg en scoop sjokoladeprotein og to eggehvitter som røres godt inn. Du må ikke bruke eggehvitter, men det gjør at konsistensen på grøten blir så kremte og god! Grøten topper jeg med en stor spiseskje peanøttsmør. Det ligger fint dandert på bildene under, men før jeg spiser grøten rører jeg peanøttsmøret godt inn. Enkelt, utrolig godt og et måltid som inneholder både proteiner, langsomme karbohydrater og fett.

Annonsørinnhold

De beste kuppene innen sport og friluft

Nyt lørdagskvelden alle sammen, det er en hel uke til neste gang!

Jeg leser ikke ofte andre blogger, men jeg ble gjort oppmerksom på det siste innlegget fra Pilotfrue som jeg bare må kommentere. Jeg har tidligere fortalt om mine erfaringer med fitness her på bloggen, både den glamorøse delen og baksiden av medaljen. For det finnes negative sider men fitness også, men sånn er det jo med det meste her i livet. Alt kan ikke være utelukkende positivt, selv om det aller meste faktisk er det. For de av dere som ikke har lest innlegget til Pilotfrue, kan jeg gjengi hovedbudskapet under:

” Det burde bli forbudt å stille i bikinifitness i Norge. Maken til dårlige forbilder skal du lete lenge etter. Det er bra at jenter i større grad prioriterer styrketrening, men et sted går grensen. Personlig så synes jeg at disse bikinifitness utøverene ser helt forferdelige ut. Jeg vet til og med at dette blir sett på som en idrett, noe som for meg blir helt fjernt. Bikinifitness er ikke noe annet enn en sykelig måte å få oppmerksomhet på.”

Det er lov å være kritisk til fitness, men å værre så bastant, så svart/hvitt synes jeg ikke er greit. For hvordan kan man kalle tusenvis av jenter en aldri har møtt for dårlige forbilder, selv om vi har stilt i bikinifitness? Jeg synes personlig at både jeg og mange av mine gode venninner som driver aktivt med fitness er gode forbilder. For det å fremme et godt kosthold og gode treningsrutiner er i mine øyne uendelig mye bedre enn mange andre forbilder som finnes i dag. Jeg er helt enig i at sceneformen ikke er en sunn form å ha hele året, noe de aller fleste fitnessutøvere er flinke til å fortelle om. Men å jobbe mot denne formen for å opprettholde den noen uker før man får en litt høyere fettprosent igjen, det trenger ikke å være skadelig i det hele tatt. Noen kan selvfølgelig slite litt i etterkant, som jeg selv har gjort tidligere. Fitness er ikke en idrett for alle – men det gjelder også alle andre idretter. Ikke alle er skapt for å drive med MMA, sjakk, sumobryting eller ballett heller. Nettopp fordi alle mennesker er forskjellige, og da må vi få lov til å ta ulike valg. Å gjøre ting forbudt på grunnlag av at enkelte ikke liker det, blir rett og slett for dumt. Jeg liker ikke å drikke meg full på byen, og jeg kan liste opp en hel rekke negative konsekvenser for de som gjør dette. Jeg ville likevel aldri i min villeste fantasi foreslå at det skal forbys, fordi jeg kan forstå at andre finner glede i det. Akkurat som mange finner glede i fitness. Det er to og et halvt år siden jeg stilte i en konkurranse sist, men som jeg har skrevet tidligere har jeg fortsatt lyst til å delta i Athletic Fitness en gang når tiden er riktig. Det kommer jeg til å gjøre med hodet hevet høyt, uten en eneste tanke om at jeg er et dårlig forbilde av den grunn.

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Årets første mandag er her, og det føles faktisk veldig bra! Jeg er jo generelt glad i mandager, men denne mandagen er ekstra spesiell. Jeg kjenner at jeg er utrolig spent på det nye året, og det vet jeg at jeg ikke er alene om. For mange er dette startskuddet på en ny livsstil, og da er det viktig å huske på hverdagslykken. Finn glede i trening hver eneste dag, for det er tross alt hverdagene det er flest av. Jeg er veldig glad i hverdagen min, og denne mandagen er ikke noe unntak. Få ting gjør meg så glad som å komme med ut i marka sammen med min firbeinte bestevenn.

Boblejakke fra 2XU / ullgenser og ullsokker fra Kari Traa / gravidtights fra Boob / sko fra Adidas (sponsede lenker)

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Sunn og god mat er også noe som gjør meg glad, og da er speltlompepizza midt i blinken. For selv om pizza på en mandag kanskje ikke høres ut som det sunneste i verden, så gjelder det ikke for denne pizzaen. Her har jeg først smurt speltlompene med tacosaus, før jeg toppet med kalkunskinke, paprika, rødløk og ost på toppen. Sett inn i ovnen på 220 grader i 8-10 minutter, følg med mot slutten slik at lompene ikke blir brent. Å bruke skinke er den aller enkleste løsningen, men karbonadedeig eller kyllingfilet er også kjempegodt om du har tid til å steke. Sunn pizza sier jeg jatakk til hver eneste dag!

Nå venter litt mer jobbing før jeg skal få inn ukens første styrkeøkt. Ha en super mandag alle sammen, nå setter vi standarden!

2015 har kanskje vært det dårligste treningsåret noensinne for min del, men likevel føler jeg at dette har vært et bra år. Prolapsen jeg fikk i slutten av januar satte meg ute av stand til å trene styrke en lang periode, men jeg fikk gjort mange andre morsomme ting uansett! Jeg brukte mye tid på opptreningsøvelser når jeg var på gymmet, og ellers fant jeg treningsglede i aktiviteter jeg ikke har brukt så mye tid på før. Både ski og løping ble det gjort mye av, og hvis styrken gikk nedover så gikk i alle fall kondisen oppover!

Det var ikke bare på treningsfronten jeg fikk utfordret meg – men jeg fikk også en skikkelig utfordring fra TV-adressa! Jeg spilte inn åtte episoder med trening og kosthold som tema, og jeg var faktisk ganske så nervøs for hvordan det kom til å bli. Det er jo noe helt annet å snakke og forklare til et kamera, i forhold til å ta bilder og skrive på en blogg. Det viste seg at jeg ikke hadde noen grunn til bekymring, miniserien fikk kjempegod respons og jeg er veldig glad for at jeg ble med på prosjektet. Alle videoene ligger fortsatt ute, og du finner alle ved å trykke på bildet under hvis du ikke har sett de tidligere i år.

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Med en rygg som stadig ble bedre var jeg veldig klar for en aktiv sommerferie. Det ble en obligatorisk sydentur med mange løpeturer og utetrening, men den turen bleknet mot hvor fantastisk ferien her hjemme i Norge var. Jeg, kjæresten og Guapo pakket bobilen og satte kursen nordover. Jeg har aldri vært lenger nord enn Namsos før, men nå fikk vi virkelig sett hvilke perler vi har her til lands. Etter tre uker i nord sitter Tromsø og Lofoten igjen som klare favoritter for min del – herregud så vakkert!

Vel hjemme fra ferie kunne jeg endelig annonsere til dere at jeg var gravid, det var så godt å endelig få dele det! Jeg har jo ikke lagt skjul på at jeg har hatt en del plager, men jeg er selvfølgelig overlykkelig for at jeg er gravid og at det ligger en liten gutt inne i magen min.

Helt til slutt vil jeg egentlig bare takke dere, som har vært med meg på veien enda et år. Selv om bloggen kanskje har vært litt annerledes dette året enn tidligere, så har dere ivrig vært med og det setter jeg sånn pris på! Jeg håper også at jeg har klart å komme med treningsmotivasjon og gode kostholdstips til dere, det er jo nettopp derfor jeg har denne bloggen. Jeg lover at jeg skal gjøre så godt jeg kan neste år også – og håper dere blir med på ferden gjennom det nye året. Ønsker dere alle en fantastisk feiring i kveld, GODT NYTTÅR ALLE SAMMEN!

I går fikk jeg endelig gjennomført sesongens første skitur! Jeg elsker å gå på ski, selv om jeg langt i fra er verdens beste på det. Likevel er det så utrolig deilig å komme seg ut i naturen og bruke kroppen skikkelig. Jeg fikk meg en bra treningsøkt, men jeg tror ikke det samme kan sies om min kjære far og lillesøster. Tempoet ble nemlig ikke verdens høyeste, men tungt var det likevel for meg som har litt ekstra å bære på. Det ble ploging og sneglefart i hver nedoverbakke, i en bakke tok jeg faktisk av meg skiene og løp ned. Jeg vil heller være ekstra forsiktig enn å risikere et fall når jeg er 32 uker på vei. Bare 8 uker igjen, tenk det! Jeg håper at jeg får til et par skiturer til denne sesongen, for gårsdagen frister veldig til gjentagelse. Vi stoppet på ei hytte og koste oss med kaffe og kakao, og ekstra kos vi hadde med i sekken.

Questbars er vel og bra, men det må virkelig kvikklunsj til også. I dag blir det en tur på HIT, det er så herlig trene i romjulen! Håper dere nyter årets siste tirsdag alle sammen ♥

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Hei dere! Det har blitt tredje juledag allerede, og jeg håper dere har hatt noen fantastiske juledager alle sammen. Det har jeg hatt, og det har vært så utrolig godt å legge bort alle tanker om både jobb og blogg noen dager. Jeg elsker det jeg gjør, men likevel er det godt å koble seg litt fra innimellom og bare ta totalt fri. Etter noen dager kjenner jeg nå at skuldrene mine er lave, og jeg er full av energi igjen. Når jeg våknet i dag fristet det ikke med rundstykker og pålegg som det har gått mye av i julen, og derfor falt valget på en stor skål med frukt og vaniljekesam. Greit med litt fruktsukker også, resten av sukkerinntaket i julen har kommet fra sjokolade og mammas småkaker.  Men i dag ble det en banan, to klemensiner, en kiwi, druer, bringebær og blåbær som havnet i skålen før jeg toppet med en halv boks vaniljekesam. En skikkelig god fruktfest, frisk start på dagen!

Nå har vi vært så heldige her i trøndelag at det plutselig har kommet masse snø, og jeg kjenner veldig at det frister med en skitur i løpet av julen. Så lenge løypa er relativt flat tenker jeg at det skal gå helt fint, det handler jo om å holde seg på beina. Selv om det ikke har blitt noen skitur enda har det blitt noen fine turer ute, med Guapo og magen ute i skogen.

Litt senere i dag skal jeg dra en tur på gymmet, det er så deilig med masse energi som er klar til å bli brukt. Før den tid skal jeg kose meg med alle kommentarene deres om aktivitet i jula, og finne en heldig vinner. Ha en super dag alle sammen ♥

GOD JUL til alle mine fantastiske lesere! Jeg håper dere får en fantastisk dag, med alt det den skal inneholde. Bildet er fra i fjor, for da var både spensten og snølaget bedre enn i år. Men julestemningen og gleden er like stor i år, jula er virkelig den beste tilden i hele året ♥

Stort julesmil fra meg til alle dere!

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker