Du er hva du spiser!

30.10.2011 - 15:47 38 kommentarer

Jeg er hjemme fra en fantastisk tur med ti fantastiske jenter, og jeg har spist fantastisk mye dritt.Og hvordan føler jeg meg? Som dritt. Man er nemlig det man spiser!  Spiser du bra så føler du deg bra, og spiser du dårlig så føler du deg dårlig. Enkelt og greit. Etter å ha spist godis til den store gullmedalje endte jeg opp med både kvalme og mageknip i går kveld. Å spise sunt er jo så utrolig mye bedre, både for kropp og sjel! Derfor skal jeg ikke spise noe godteri frem til jul, er det noen fler som blir med på den? ;) 


Helgens krampaktige forsøk på å være sunn...


Som selvfølgelig gikk galt ;)

Nå gleder jeg meg som en liten unge til å trene - for jeg har MYE energi som skal brukes! Forside lår og triceps står på planen, og jeg har store planer om å kjøre TUNGT på beinpress idag. 8 reps på 293 kg er målet, wish me luck ;) Veldig gøy å se at jeg blir sterkere nå etter dietten, for på slutten følte jeg meg som ei pingle. Jeg måtte stadig gå ned i antall vektskiver, og det er jo helt feil vei å gå! Skal en ha fremgang må man øke belastnigen etterhvert, ellers kommer en ingen vei. Husk det neste gang du plukker opp en manual, og plukk heller opp den som er hakket større enn den du vanligvis tar!


Helgens krampaktige forsøk på å trene! Knebøy :D

Nå drar jeg for å kjøre virkelige knebøy på gymmet istedet - digg! Ha en fortsatt fin søndag, og nyt det siste av helga :)

38 kommentarer

Christina Aurora

30.10.2011 kl.15:55

Er med på den ja! For mye sjokolade på en kveld = hodepine og mageknip.. Mye bedre å spise sunt, som du sier! Lykke til i dag! =)

Linda

30.10.2011 kl.15:56

Hehe, jeg sliter jo max med den snopen :P

Men har kutta ned til kun på helg da. Målet er kun en dag i helga.. Hehe, så kutte helt ut tror jeg nåkk ikke at jeg klarer ;)

Ha en fin søndag!

Andrea'di

30.10.2011 kl.16:01

Jeg har også starta godtestopp! Hadde satt meg mål til 1. desember, men utvider til jul jeg også nå:D håper å se deg til uka <3

Silje

30.10.2011 kl.16:07

Faktisk allerede begynt på ingen godteri. Funker greit egentlig :)

Karina

30.10.2011 kl.16:15

Det er bare et problem, når det skal være sosiale sammenkomster er det ofte chips, snop og andre godsaker som blir lagt fram. Hva kan man gjøre i slike situasjoner? Vil jo være sosial uten å se på den fristende godteriskålen.

Fitnessnora

30.10.2011 kl.16:18

Karina: Et tips er å spise ordentlig mat før du kommer, så blir du ikke like fristet! Det er fullt mulig å være sosial uten snop ;)

Andrea

30.10.2011 kl.16:23

Haha, har akkurat skrevet på et innlegg om akkurat det samme, med samme målet om å holde meg godtefri frem til jul. Fint jeg ikke er alene =)

Tor-Espen

30.10.2011 kl.16:24

Hei Nora! kan godt være med på den dealen men da må du først gjøre en ting for meg å det er å definere ka e godteri og ikke godteri for deg? hehe.. gi meg din definisjon på godteri ;)

Elisabeth

30.10.2011 kl.16:32

Er med på den ja! Spiser som regel kun godteri på lørdager, og det ender som regel opp med mageknip og en sukkerbakrus dagen derpå. Bestemte meg derfor for å kutte ut lørdagssnopet etter igår - neste helg blir det heller en ekstra god middag! Ha en super søndag :-)

Karina

30.10.2011 kl.16:36

Ja, kan spise godt først =)

Håper du kanskje kan komme med tips til hva man kan spise i stede =) I går for eksempel spiste jeg vanlije kesam med bær. Vet det er litt sukker i kesamen, men den er et bedre alternativ enn en god del andre ting som vaniljesaus.

clarsgaard

30.10.2011 kl.16:37

Godtestop har aldri funket spessielt godt for meg, for jeg er av typen som; får jeg ikke spise det, så er det det eneste jeg vil ha!. Så hvis jeg bare lever normalt og koser meg på lørdager så funker det bra, spessielt nå som jeg ikke har noe valg.. hehe..

Høres ut som du hadde en koselig tur da, godt å reise bort litt med venner :)

Fitnessnora

30.10.2011 kl.16:39

Herlig at så mange blir med!!! :D Dette liker jeg!

Tor Espen: Potetgull, sjokolade, is og smågodt er iallefall godteri!

The Nightwriter

30.10.2011 kl.16:57

Jeg har ikke spist snop siden nyttår, så jeg er såklart med på til jul også :D Føler meg mye bedre når jeg ikke "doper" meg med snop og trash food ass :P

linawickman

30.10.2011 kl.16:58

Ser ut som en bra helg! Kos deg på trening :) Jeg er med på den jeg også, har ikke spist godteri på leeeenge og sånn blir det helt sikkert frem til konkurransen ;)

Sunniva

30.10.2011 kl.17:33

Jeg burde også bli med på denne. Får se an litt! Jeg er generelt sett veldig matlei (og ekstremt blakk), så matlaging (og matlyst) er en stor utfordring om dagen. Jeg er lei av mine gamle favoritter kyllingfilet og karbonadedeig, så hva gjør man da? Lurer på om jeg må på Rema for å handle en dunge torsk og brokkoli i mårra. :p Kom gjerne med tips om du har noen! :)

Charlotte

30.10.2011 kl.17:48

Jeg er med!! Alt blir mye lettere når man bare går inn for det sammen med andre, bra insj :)

Henriette

30.10.2011 kl.17:56

Jeg har allerede startet med det :D Har ikke spist godteri eller drukket brus på 2 uker og skal holde det sånn til 1.desember! De sier at de første 2 ukene er de verste, og det har gått helt fint!

Åse heter jeg :)

30.10.2011 kl.18:14

Jeg bestemte meg den niende oktober for å ikke spise godteri fram til jul, og jeg er glad for at jeg bestemte meg for det! ENERGIIIIIIII og en sunn følelse i heeele meg! :D Hihi, jeg unner meg en kopp med hjemmelaget kakao på lørdagskveldene da, men i mitt hode telles ikke det som godteri :)

Cecilie Lykke

30.10.2011 kl.18:42

Kjenner meg veldig godt igjen med det å føle seg dritt når man spiser dritt!

Og ikke noe godteri før jul skulle jeg gjerne blitt med på, bare blir vanskelig siden jeg skal til Belgia til torsdag! Hva er vel Brussel uten belgisk sjokolade og vaffel?

julie

30.10.2011 kl.18:53

jeg blir med på den!, jeg har faktisk hat satt med et på om og holde meg med godteri frem til nyttår,nå har jeg holdt med HELT uten godteri i 10 måneder men i fjord holdt jeg meg i 6 måneder, så det bli sammenlagt 1,5 år helt uten godteri :D HÆRLIG kaller man det ;)... neste år blir det brusen som bli `glemt'

Martin

30.10.2011 kl.19:51

Ha ein Sjokofri søndag=D

ipeews <3

30.10.2011 kl.20:05

du har verdens kuleste blogg skal begynne å lese den fast jeg !!

Heidi

30.10.2011 kl.20:10

Jeg er helt ødelagt i humør og kropp etter helga. Altfor mye brus, godteri og junkfood! Blir nok ikke helt godterifri fram til jul, men sterk redusering og kun lørdag, ikke søndag også som det pleier å bli for min del gitt...

On the nail

30.10.2011 kl.20:56

Kult<3 Kjempe kul blogg! er fast leser! Vil du gå inn på bloggen min? hvis du liker den hadde det betydd mye om du anbefalte den! men du må ikke altså...

Ha en fin dag <3<3

Elisabet

30.10.2011 kl.21:12

Jeg er med på godteristopp! Føler meg ikke noe bra og blir slapp ved inntak av snop, så en pause vil nok bare gjøre godt :)

Katrin

30.10.2011 kl.21:50

Jeg bestemte meg for godis og brusnekt frem til julaften for ei uke siden, og det føles godt! Selv om jeg hadde tidenes abstinenser i dag... Rome wasn't built in a day! :p

Ingvild

30.10.2011 kl.22:04

Jeg er SÅ med på godtestopp. Lover å skrive her om jeg sprekker! :) Jeg trenger en stopp frem til jul for å bli kvitt en liten og ny "avhengighet" som har oppstått.

Deretter kan jeg heller ha en fast snopedag igjen. Litt greit med noen strengere perioder også!

PS: Jeg tok med en versjon av "Under Dusken" hjem fra skolen i dag. Så fint å lese om deg på papiret også!

Martine

30.10.2011 kl.22:38

Frukt er jo så godt, skjønner ikke hvorfor jeg ikke spiser det oftere...

Marit

30.10.2011 kl.22:41

Takk for ei superkoselig helg vennen! :)

Greta

31.10.2011 kl.00:28

Count me in :) Sterk du er i bena frøken! Kjører du liggende benpress?

elise - sukkertooy

31.10.2011 kl.07:56

Anbefaler du frukt når det kommer til vektreduksjon? ..

Lone

31.10.2011 kl.08:05

Ah, er grusomt når en blir dårlig av for mye sukker og godis.

healthy diane

31.10.2011 kl.12:04

Jeg er så enig! Spiser man bra føler man seg bra. 293 kg!!!!!!!!! Jeg som sliter med 80. Får bare spise maten min og presse meg like hardt som deg :D

momoiro-chan

31.10.2011 kl.13:28

Har akkurat startet på en sukkerfri periode frem til jul selv! Var så lei av å føle meg dritt etter for mye godteri stadig vekk! Føles digg allerede etter 4 dager! :) Ingen tvil om at man blir hva man spiser!

lisapinup1

01.11.2011 kl.16:34

Du er sykt motiverendes Nora!!! Hver gang jeg begynner å miste motivasjonen ang trening og sunt kosthold, titter jeg bare innom bloggen din, og får en helt ny giv!

I det siste har jeg slitt veldig med å holde meg unna søppelmat, men nå skal jeg ta meg sammen igjen :D

Så jeg er med på godterinekt frem til jul, sign me up!

(Jeg adder deg som venn og, så kan jeg lettere følge med på bloggen din :))

Kristine

01.11.2011 kl.17:17

En stk jente her som er lei godterispising, sunn mat er jo egentlig sååå mye bedre! (og får meg til å føle med bedre) Godteristopp, jatakk!

Fiberbabe

04.11.2011 kl.12:59

Jeg har faktisk sluttet med godis selv for et par uker siden - og jeg var verdens værste godtegump! =) Jeg "må" fortsatt ha noe søtt etter middag eller på kvelden, men nå spiser jeg heller et par skiver brunost (!), en smoothie eller bær med litt vaniljesaus.. =)

Caroline

05.11.2011 kl.16:52

Hatt godteristopp siden 1 august ;) Så fortsetter nok fram til jul ja, om ikke lenger ;)

Skriv en ny kommentar

hits