Motivasjon

18.09.2011 - 16:32 36 kommentarer

Denne helgen var det Mr. Olympia, verdens største stevne innen bodybuilding & fitness. De fleste er vel mest opptatt av guttene, mens jeg var mer opptatt av å se på alle de flottene jentene som deltok. Herregud for en inspirasjon! Helt sykt å tenke på at om under en uke er det min tur, bare i et litt mindre stevne ;) I USA har de ikke bodyfitness som egen klasse, men Figure og Bikini. Under ser dere vinnerne av de to klassene, Nicole Wilkins og Nicole Nagrani. To helt forskjellige fysikker i to forskjellige klasser, nydelige er de begge to. Motivasjon!



Nå over til en helt annen fysikk - nemlig min :D Kroppen responderte bra på gårsdagens oppkarbing, og nå har vi et opplegg for hvordan vi skal gjøre det neste helg. Maten drepte cravingsene mine også - 150 gram havregryn, 150 gram ris og 300 gram karbonadedeig gjorde virkelig susen! Jeg innrømmer glatt at det var ufattelig godt å spise noe annet enn torsk og brokkoli for første gang på lenge. Så er det også veldig godt å tenke på at det bare er ei uke igjen til jeg skal spise igjen :D

Veldig gøy å se hvordan kroppen reagerer på karb, og jeg knipsa selvfølgelig noen bilder av gårsdagens form ;) Nå skal jeg gå en rolig søndagstur i finværet, før det blir en siste soltime på Bluebox før konkurransen. Siste uka før konk er det nemlig ikke lov å ta solarium, nå jeg må utnytte meg av sjansen ;) Ønsker dere alle en fortsatt fin søndag! 





 

36 kommentarer

fitliving.blogg.no

18.09.2011 kl.16:57

Du ser fantastisk ut, og er virkelig en enorm motivasjon :) Stå på siste uken, og LYKKE TIL!!

Maren - fitliving.blogg.no

kristin poulsen høiberg

18.09.2011 kl.17:07

du har en helt sykt kropp!

Solveig @ poona

18.09.2011 kl.17:30

Så bra at du dere har planen klar^^ Kan ikke klage på den formen der!

Hvorfor i all verden kan dere ikke ta solarium den siste uken? Rare greier.

Helene Drage

18.09.2011 kl.17:32

Begynner å få sånn kul mage nå med blodårer og greier :D

frisksomenfisk

18.09.2011 kl.17:34

Nice! Blodårer midt over magen! Rått:D

it's training

18.09.2011 kl.17:38

Her snakke vi blodårer ja! digger d ;)

tjukkebollefeita

18.09.2011 kl.18:03

blodårer :D :D :D

Lina

18.09.2011 kl.18:13

Du er så flink Nora! Du ser kjempe bra ut :) kan nesten ikke vente til jeg skal stille neste år :) gleder meg til å se deg på scenen den 8!

Renate

18.09.2011 kl.18:20

Synes du ser bedre ut enn de begge jeg! :)

Fitnessnora

18.09.2011 kl.20:08

Solveig: Man kan trekke ekstra vann av det! Så må vi uansett starte skrubbing 3 dager før fargen legges , så da forsvinner jo den lille fargen jeg har uansett :P

Solveig @ poona

18.09.2011 kl.20:44

Da så! Mye man ikke vet ;)

Lise Marie

18.09.2011 kl.20:57

Du har gitt meg ny motivasjon til å trene skikkelig igjen =) Nå har jeg satt opp nytt treningsprogram og hadde min første treingsøkt i dag :D!!! Takk takk!!

Emilie! ♥

18.09.2011 kl.21:35

Du har en syyk kropp!! :D

Kristine Mowmow

18.09.2011 kl.21:57

Herlig Nora!!

MentaltSlank

18.09.2011 kl.21:57

Syns din kropp er langt mer moitiverende å se på enn de over faktisk :P Når man kan se blodårene bule på magen da er man virkelig "fit". Du er stor inspirasjon og mitvasjon! lykke til om en uke!

Nina renate

18.09.2011 kl.22:13

Sykt bra jobba!! :) du ser bra ut!

Vetle

18.09.2011 kl.22:18

hva ligger fett prosenten din på ? :)

Fitnessnora

18.09.2011 kl.22:41

Vetle: Det aner jeg faktisk ikke, men den er nok ikke så høy ;)

Cecilie

18.09.2011 kl.22:42

Nora! Du ser helt fantastisk ut, og som en over her sa - synes du ser bedre ut en jentene på toppen! Gleder meg til å lese alt denne uka - jeg synes at konkurransen kom så plutselig! Et lite spm: Jeg er så utrolig trett og sliten for tiden, og savner å ha masse energi til trening, jobb og sosiale ting. Har du noen tips til kosttilskudd eller mat som gjør at jeg kommer ut av denne funken og blir som før? Takk :)

Frk Bergen

18.09.2011 kl.23:03

Hvorfor har du fjernet piercingen i navlen? :)

Maria

18.09.2011 kl.23:20

noen gode tips til mage og rumpe trening?:)

Cec

18.09.2011 kl.23:33

Hvordan har du tenkt til å gjøre det etter konkurranse? Spiser du som du vil eller følger du et kosthold da også?

Kaja Foss

19.09.2011 kl.00:36

Hei vennen min! <3 Blir imponert av deg! Du ser jo amazing ut! Jeg synes det er litt synd at jeg ikke får sett deg i NM :( Begge følger drømmen sin, men jeg vet at du kommer til å gjøre det bra. Jeg skal følge og følger deg frem til din store dag, ønsker deg lykke til engel! Dette klarer du!

Stor Klem <3

Hanne

19.09.2011 kl.08:20

Dette funka jammen flott, ja!

Kan tenke meg det var deilig å få spise ordentlig, og om du er så giret dagen etterpå, ja da burde konkurransedagen også bli superduper!

Jeg jobber selvfølgelig heeeele dagen (10-18 :S), så jeg får kose meg med bildene i ettertid, men gjett om jeg gleder meg til å se de! :D

Mai

19.09.2011 kl.14:30

Lykke til i helgen!
Jeg lurer på en ting. Kan du ta kreatin helt fram til konkurransedagen, i.o.m. at det holder vann?

Malin og Marte

19.09.2011 kl.16:11

Kan du si noe om hvilke klasser det er i fitness?

Fitnessnora

19.09.2011 kl.16:59

Mai: Ja, jeg bruker kreatin helt fram til konk :)

Malin og Marte: I bodyfitness er det så enkelt som -163cm og +163 cm. Lille meg stiller i -163 :)

Fitnessnora

19.09.2011 kl.17:04

Frk Bergen: Jeg ble bare litt lei av den ;) Skal kjøpe ny idag :D

Maria: Knebøy, beinpress og utfall er favoritter :) For mage liker jeg å variere med ulike planker og øvelser med ball :=

Cec: Etter konkurranse skal jeg ikke være på diett, men det er en del av livsstilen min å være sunn og spise riktig - så det kommer jeg selvfølgelig til å fortsette med :)

Vetle

19.09.2011 kl.19:11

Prøver igjenn, hva ligger fett % på?

Fitnessnora

19.09.2011 kl.20:15

Vetle: Jeg svarer igjen, vi måler ikke fettprosenten - så det vet jeg ikke :)

Vetle

19.09.2011 kl.22:39

Ops! så ikke det! ^_^

Silje

20.09.2011 kl.00:08

Seriøst hun nr 17 har den fineste kroppen jeg noen gang har sett :O der har du drømmekropp , ikke for store armer!!!!

Hvordan må man trene for å få sånn kropp???

Jeanine

20.09.2011 kl.11:31

Hei Nora. Jeg lurer på om det er en kategori som likner Bikini pro i Norge? Er det jenter som har den type fysikk som stiller?

Fitnessnora

20.09.2011 kl.20:23

Silje: Hun er nydelig ja :) Søk å Nicole Nagrani workout, så finner du nok ut hvordan hun trener!

Jeanine: I Norge er "alt" samlet i bodyfitness, og det blir derfor en veldig bred klasse. Jeg skal ærlig innrømme at jeg leker med tanken å stille i bikini engang i fremtiden :)

Ann

01.02.2012 kl.22:28

Hvordan trener du for å få en så bra mage?

Fitnessnora

02.02.2012 kl.21:05

Ann: Sjekk youtube kanalen min for tips til mageøvelser :) Og på bodybuilding.com :)

Skriv en ny kommentar

hits