hits

10 dager

 I gr hadde jeg formsjekk med coach Gunnar p Kaliber. Vi har oftere sjekk n fr konkurransen, for flge med p hvordan kroppen reagerer p de endringene som blir gjort. Sm grep kan gjre STORE utslag p kroppen, og derfor er det viktig med tett oppflging n. Mer karbohydrater kan f.eks gjre at man ser "vannete" ut, og det vil vi ikke at skal skje p konkurransedagen. Sjekken gikk bra, og vi fortsetter p samme mte frem til fredag. Det betyr to dager til med kake til frokost, jippi ;)


 

S m jeg bare tipse dere om denne geniale brusmaskinen fra Sodastream! Den etterlengtede pakken kom i gr, og det ble laget noen liter brus for si det snn ;) Sodastream har masse sukkerfrie smaker, og i tillegg s kan en bare lage sine egne smaker med saft eller essens. Med lime/sitron essens ble det akkurat som Farris Bris, Funlight Bringebr blir eventyrbrus og Funlight Appelsin blir Solo :D Eneste forskjellen er at man slipper g i butikken kjpe det. Digg! Treningsfri i dag, s n skal jeg bare daffe p sofaen og drikke "brus" resten av kvelden :) Ha en flott onsdagskveld alle sammen!


 

Lykkeland for en stmoms som meg :D

36 kommentarer

Har en snn jeg ogs. *Elsker den*

Du ser fantastisk ut Nora. Jeg heier p deg :-)

det hadde passet perfekt for meg med en brusmaskin som det der! :O

Wiiiiiiiiiiiiiii, s spennende alts! Kos deg masse ikveld :0)

Skal man ikke smile nr man poserer...? ;)

Anonym: Jo, men jeg er liiiitt vel konsentrert nr jeg ver ;) Skal smile fra re til re p scenen!

Herreguuud s bra du ser ut! :D

Fr lyst til lpe hen p treninga etter ha lest bloggen din, du ser s bra ut! :)

FY F du ser s bra ut no.. Lengter etter enn snn kropp:) men gr dessverre veldig treigt. Nokon rd ? Gr p LCHF siden eg alder verden kunne klart levd p kylliing ris og brokkoli i flere veker :P

Frken strken :D

Ikke lenge igjen, spennende !

S smart maskin! Skulle gjerne hatt en snn ^^ Du ser flott ut, st p videre n! Snart i ml :D

Marlen Nss: Tusen takk for det! LCHF blir noe HELT annet enn hva jeg driver med, og jeg kunne aldri ha gtt p en slik diett. Det viktigste er at du finner det kostholdet og treningen som passer for deg. Finn gjerne en rdgiver/veileder som har god kunnskap som du kan lage en plan sammen med :)

Jvlar du ser bra ut! Hper alt klaffer frem mot konkurransen, heier p deg :)

Jeg bare lurte p om du kan lage et innlegg om skjnnhetsdelen av konkurransen? Alt som trengs gjres og slikt? Hadde vrt interessant se hele spekteret av fitness!

Har du smakt fun light fruktfest? Den er helt klart den beste etter min mening. Med farris blir det s godt at jeg drikker opp flaska p null tid! Den skal jeg kjpe i morgen som trst etter en 12 timers skoledag ;)

Forresten...jeg kommer til kaliber p fredag klokka fem. Skal ha en prat med Gunnar, f satt opp et program for trening og mat, og f litt innfring i teknikk :D Hper veldig p kanksje f et lite glimt av deg. Starstruck ;)

Cecilie: DET kan jeg, for det er faktisk myyyye som skal ordnes fr en konkurranse! Tror egentlig ikke folk vet hvor mye forberedelser som m til :P

LilleMy: Da m jeg prve lage meg brus av den :)) Takk for tipset! S gy at du skal til han, vi sees sikkert der! Bare huk tak i meg, s jeg veit hvem du er! Hyggelig det :))

nsker meg snn maskin! Lykke til p konkurransen, skikkelig imponerende!!

Syke forandringer Nora! nsker deg masse lykke til, jeg tror du slr fra deg, jeg :)

Jeg m si jeg liker vann best jeg ;) S br dere fr tett oppflging!

Har noen fortalt deg at du ligner p Anna Paquin :O?

Julie Kristine

Julie Kristine

Vet at dette ikke har noe med innlegget gjre, men hvilken fordypning tar du p 3 ret p TH? :)

Ma: Ja, og jeg blir like glad hver gang :))

Herregud, for en FANTASTISK kropp du har ftt, Nora!

IMPONERT:)

Du ser bra ut!

forresten, hvor fr man kjpt de sodastream maskinene?

Wiii, Nora skal VINNE NM! :D Hihi! :D

Har du tid til finne p noe en dag? <3

Hei!

Jeg digger tattoen din, men ser ikke heeelt hva det er... Kunne du lagt ut et bilde hvor den kommer tydelig frem? Hvor har du tatt den forresten? =)

Nyyydelig form, fy fader s flott du er!

Jeg beundrer alle som klarer komme i en slik form, for all del, men jeg synes det er noe eget med deg. Klarer ikke sette fingeren p hva, men at du har en super "total package" er det ingen tvil om!

Heier p deg :D

- og takker for massive mengder motivasjon!

Ser VELDIG bra ut! :)

Julie Kristine: Jeg gr konomisk styring :)

Synne: De fes kjpt p elektobutikker som Elkjp og Lefdal i hele landet :)

Drea: Det m vi klare f til! <3

Marie K: Den er tatt p Purple Pain i Trondheim, av en svensk gjesteartist :) Kan legge ut et innlegg om den :)

Jeg er en relativt ny leser. Og blir bare mer og mer imponert for hvert innlegg. Du ser fantastisk ut; og du er en stor inspirasjon. Hadde man bare hatt tid og penger til starte med fitness for fullt! Det er den store drmmen.

Vanskelig med lite barn og jobb p siden.

Uansett, jeg er imponert!:)

www.stereoider.net

Hei. Trener du 4 eller 5 split? Evt. hvor mange ganger trener du hver muskelgruppe? Klem fra fast leser:)

Silje-Marie: Akkurat n trener jeg en 5-splitt, med hver muskelgruppe 1 gang per uke :)

Tusen takk for svar! M bare si at jeg blir enda mer motivert til trene nr jeg leser bloggen din! Og det er s gy:D

Dsken du sjer Fantastisk ut :)))

WOW! Hva spiser du egentlig nr du er p diett? Og hva spiser du ikke?

SJ! S lite kvinnelig

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat