Hahaha, fantastisk bra.
Jeg skal faktisk ha treningsfri i dag, men det blir en times tur i finværet uansett 🙂
Var så gjennomsliten i går som det omtrent går an å bli, etter jobb og ryggøkt, og jeg elsker det :O
Fin dag til deg 😀
Trener 13 timer i uken, hver dag bortsett fra fredag. så ja 😉 men jeg lurte, jeg er ny leser. SÅ jeg vet ikke om du har skrevet noe om mat osv før, regner med at du har gjort det. Men ihvertfall hva må man spise etter og før trening? fordi jeg sliter alltid å finne ut hva jeg skal spise for å “fylle opp” ALLE tomme “lagre”.
sunthjerte: Herlig start på dagen :))
fitforthissummer: Oi, god tur da!
Connie Michelle Klæboe: Det er bra 😉
Lona: Høres bra ut, håper du får ei god økt og en fin dag :))
Hanne: Herlig Hanne 🙂 Ønsker deg en kjempedag!
Frisksomenfisk: Hehe, enjoy 😉 Superbra trening!
.
Silje – 15 år: Få i deg en protein og karbobydrat-kilde etter trening 🙂 Eksempelvis en proteinshake og rosiner/riskaker. Rett før trening kan du gjerne spise et eple og BCAA.
Cecilie: Så bra 🙂 kos deg på trening!
Malin: God økt!
Andrea: Digg, perfekt start på morgenen ;))
Helene Drage: Liker det jeg også 😀
KristineLOVES: Hehe, blir en redbull på meg også idag 😉
Christine Aurora: God økt Christine 🙂
Digger det! Har akkurat trent skuldre og triceps, deilig start på dagen:-)
Fin motivasjon. Jeg skal sitte rett opp og ned i en bil 2-3 dager :/ Men tar det igjen på Fredagen 😀
har trenings fri idag, men morgen cardio blir det jo likevell
Senere i dag er det overkroppen som skal få kjørt seg.
Benk, dips og litt annet gøy står på lista 🙂
Ha en fin dag Nora!
Senere i dag er det overkroppen som skal få kjørt seg.
Benk, dips og litt annet gøy står på lista 🙂
Ha en fin dag Nora!
Senere i dag er det overkroppen som skal få kjørt seg.
Benk, dips og litt annet gøy står på lista 🙂
Ha en fin dag Nora!
Hahaha, fantastisk bra.
Jeg skal faktisk ha treningsfri i dag, men det blir en times tur i finværet uansett 🙂
Var så gjennomsliten i går som det omtrent går an å bli, etter jobb og ryggøkt, og jeg elsker det :O
Fin dag til deg 😀
Jess! I dag står trappeintervallene på planen igjen:D Gleder meg
Beklager for at det ble så mange innlegg Nora! 🙂 tlf som lever sitt eget liv i dag!
Trener 13 timer i uken, hver dag bortsett fra fredag. så ja 😉 men jeg lurte, jeg er ny leser. SÅ jeg vet ikke om du har skrevet noe om mat osv før, regner med at du har gjort det. Men ihvertfall hva må man spise etter og før trening? fordi jeg sliter alltid å finne ut hva jeg skal spise for å “fylle opp” ALLE tomme “lagre”.
For en god motivasjon!! 😀 det ga meg litt ekstra kick nå kjenner jeg.
For meg blir det fokus på utholdenhetstrening i dag.
I dag blir det bein og rumpe 🙂
Har akkurat kommet inn og nyter en herlig frokost etter litt morgenkardio. ^^,
Fantastisk det siste bildet der altså 😉
Idag ble det intervall trening for min del 😀
Bryst, biceps og skuldre – etter en redbull eller en dobbel espresso…
Fin motivasjon, Nora! 🙂
Her skal beina trenes i dag, og jeg gleder meg =)
sunthjerte: Herlig start på dagen :))
fitforthissummer: Oi, god tur da!
Connie Michelle Klæboe: Det er bra 😉
Lona: Høres bra ut, håper du får ei god økt og en fin dag :))
Hanne: Herlig Hanne 🙂 Ønsker deg en kjempedag!
Frisksomenfisk: Hehe, enjoy 😉 Superbra trening!
.
Silje – 15 år: Få i deg en protein og karbobydrat-kilde etter trening 🙂 Eksempelvis en proteinshake og rosiner/riskaker. Rett før trening kan du gjerne spise et eple og BCAA.
Cecilie: Så bra 🙂 kos deg på trening!
Malin: God økt!
Andrea: Digg, perfekt start på morgenen ;))
Helene Drage: Liker det jeg også 😀
KristineLOVES: Hehe, blir en redbull på meg også idag 😉
Christine Aurora: God økt Christine 🙂
Digge d bilde å di orda!:):) Å digge d! Du æ en super motivasjonskilde;)
Digger den videoen!! =)
Generic Viagra Online Kamagra Oral Jelly Effet Secondaire viagra Acheter Clomid Cette