Tirsdagsmorgen, solen skinner og jeg har FRI i dag! Så fantastisk følelse, og jeg skal selvfølgelig utnytte dagen til det fulle. Straks venter ei styrkeøkt, før vi skal feire bursdagen til ei venninne hjemme hos meg. Sunnnere kyllingtandori og grove kanelsnurrer står på menyen – jeg har aldri laget noen av delene før så det blir spennende. Skal selvfølgelig dele oppskriftene med dere så raskt som mjulig 🙂 Det jeg tenkte å dele med dere akkurat nå er derimot noe helt annet, nemlig en ny mageøvelse! Denne er utrolig tung, mye tyngre enn den så ut som ved første øyekast. Jeg har også lagt ut en video på instagram og på facebooksiden, dere finner den ved å trykke på linkene 🙂
Tights og singlett fra Adidas, som begge er på salg hos X-life akkurat nå! (adlinks)
Dette ser kanskje ikke så annerledes ut enn valige tuck-inns, men den store forkskjellen ligger i et det er et strikk jeg har beina mine i. Det betyr at jeg virkelig må jobbe for å dra stikket inn, og det betyr at jeg må holde igjen som bare det på vei tilbake med beina. Hold et par sekunder når du har trekt beina helt under deg, og senk rolig tilbake til utstrakt posisjon mens du jobbet mot strikket. Vi valgte det tyngste/tykkeste strikket på gymmet, men du kan med fordel begynne med et litt lettere for å jobbe deg opp til de tyngre etterhvert. Prøv å holde ryggen så strak som mulig – jeg svaier en anelse på bilene over, men det var jo tross alt første gangen jeg utførte øvelsen. Det det er INGEN tvil om er i allefall at den skal gjøres igjen, for dette er definitivt en ny magefavoritt!
Over ser dere gårsdagens enkle kveldsmat, nemlig pizzasnurrene jeg postet forrige uke. Siden oppskiften gir 20 pizzasnurrer har jeg fortsatt noen i fryseren, og jeg kan bekrefte at de fortsatt var skikkelig gode. Grove og gode pizzasnurrer sier jo ingen neitakk til, så om du ikke har prøvd denne oppskriften enda sier jeg bare: gjør det! Oppskriften finner du ved å trykke her. Nå skal jeg drikke preworkout og komme meg på trening, ønsker dere alle en sprek og sporty dag 🙂