hits

Tre slag sukkerfrie julentter

Ntter er s godt, og hver jul lages det sukkerfri brente mandler her i huset. I tillegg til det lager jeg alltid noen flere smaker, for julentter kan varieres i det uendelige! Dette er sunn, nringsrik og sukkerfri snacks p sitt aller beste. Jeg liker bde stt og salt, og bruker derfor mine favorittkrydder nr jeg lager ntter. Her kan dere eksperimentere med ulike krydder og smaker, for her er det mulig lage mye godt!

Sweet & spicy julentter:

3,5 dl mandler ♥ 1 eggehvitte ♥ 1 ss vann ♥ 1/2 dl Sukrin+

1 ts hvitlkssalt ♥ 1 ts rosmarin ♥ 1/2 ts chilipulver.

Pisk eggehvitte og vann sammen til det skummer. Bland inn krydderet og sukrin fr du tilsetter mandlene og rrer godt sammen. Fordel utover et stekebrett med bakepapir og sett inn i ovnen p 150 grader i 30 minutter. La de avkjle seg p stekebrettet fr du smaker de p, hvis ikke brenner du deg p tunga!

Brente mandler og hasselntter:

500 g mandler / hasselntter ♥ 3 ss smr ♥ 0,25 dl vann

2 dl sukrin gold ♥1 ts maldonsalt ♥2 ts kanel

Legg mandlene p et bakepapirkledd stekebrett, og rist de i ovnen i ca. 10 minutter p 200 grader. Bland de andre ingrediensene i en kjele, og la det koke opp. Hell mandlene i blandingen, og la det koke videre under omrring i ca 5 minutter. Deretter fisker du mandlene opp, og sprer de over stekebrettet. La de avkjle seg, og knekk opp de som henger sammen.


 

Ha en nydelig onsdagskveld alle ♥

2 kommentarer

Kan man bytte ut sukrinen med vanlig sukker ? :-) Har ikke sukrin tilgjengelig.

Hei kan du lage et innlegg med et treningsprogram for nybegynnere som har meldt seg p treningssenter? Og hvor ofte br man trene? Br man trene de samme velsene hver gang?

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat