hits

Spicy kyllingsuppe med kokosmelk

Her i Trondheim er det skikkelig rufsete vr om dagen, og det er en ekstra god grunn til ha det hyggelig innendrs. Med god mat som varmer blir dagen plutselig s mye bedre synes jeg! Det er jeg nok ikke alene om, derfor tenkte jeg tipse dere om denne nydelige suppen i dag. For lalge den steker du frst kyllingfilet i en dyp panne, med chili og hvitlk. TIlsett grnnsaker av nske, her har jeg brukt squash, vrlk og paprika. Nr grnnsakene har ftt stekt seg ferdig heller du over en hel boks med kokosmelk, og lar det koke opp. Smak til med salt og pepper. Skru ned varmen og la suppen putre i ca 5 minutter fr du serverer. Hvis du nsker kan du ogs ha ris eller nudler til, samtidig som du bruker litt mindre kokosmelk. Da fr du plutselig en spicy wok i stedet for suppe hvis det frister mer.



Innlegget inneholder sponsede lenker

Det gjr seg virkelig med litt farge i maten, da blir det s fristende spise. En annen ting jeg elsker er farge p treningsklr, og det har kommet s utrolig mye fint om dagen! Akkurat n har jeg bare fire treningstights som passer, og tre treningsgensere som jeg enda fr p meg. Jeg skal ikke legge skjul p at jeg virkelig gleder meg til f tatt i bruk mer av klrne mine igjen, og jeg har allerede bestilt noen plagg som skal ligge klar og vente p meg til etter fdselen. Dette blir virkelig en motivasjon i seg selv etter lille Ulrik kommer:

Tights fra Craft / t-skjorte fra Craft / singlett fra Craft / tights fra Rhnisch / sports-BH fra Rhnisch / singlett fra Rhnisch / caps fra Better Bodies



Hper dere har en fargerik og flott lillelrdag!

7 kommentarer

Kan du skrive litt om hva du tenker om kropp og vektnedgang etter graviditet? :)

Anonym: det kan jeg gjre
:)

Hei! Ville bare si at du har en fantastisk, inspirerende og motiverende blogg som virkelig har vrt til hjelp i treningen! Jeg trente mye alene p treningssenter fr, og datt etterhvert ut for det ble mye av de samme velsene og kosthold var vanskelig.

Jeg fant bloggen din for en god stund siden og tok opp treningen igjen, med andre og det gr S mye bedre takket vre deg! Tusen takk for all hjelp og inspirasjon til holde seg frisk og sunn, samt at man kan nyte seg en god godteridag uten drlig samvittighet :) Fler du er flink til virkelig si at man gjr dette for seg selv og at man ikke skal bevise seg selv for noen andre.

Hper formen er bra!

Emilie: tusen takk for fantastisk fin kommentar! Denne satte jeg virkelig pris p, s igjen - tusen takk :)

ser kjempegodt ut <3

Herlighet, "lille Ulrik". Smelter helt♡

Hei!

N har jeg fulgt bloggen din i snart 3 r! Tusen takk for god motivasjon bde nr det kommer til kosthold og trening! :D Syns det er s flott at du er s aktiv selv om du er gravid! Du er et kjempebra forbilde for det frste fordi du viser at det gr ann vre aktiv og trene selv om man er gravid, og for det andre at du i tillegg klarer vre s positiv selv om ting i hverdagen blir litt vanskeligere nr man gr rundt med en del ekstra kilo! :D

Lurte p om du har noe tips til sportsbh som holder ting p plass under hy intensiv trening som lping og sprint? Har du noen merker du har god erfaring med?

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat