Bildeupdate

23.05.2012 - 21:12 32 kommentarer

God kveld :) Istedet for at jeg skal blogge enda engang om at vi har det kjempefint, trener og spiser bra tenkte jeg heller at jeg skulle vise dere litt bilder. De sier jo tross alt mer enn 1000 ord :)

Vi har vært på båttur - og da er mat selvfølgelig viktig å ha med når en skal være borte halve dagen. Jeg fylte en shaker med 2 bokser tunfisk + et halvt kilo grønnsaker, i tillegg til karb i form av riskaker og epler. Slå den matpakken ;) 



Vi har trent, og jeg fikk til og med lurt med meg Kay på et par cardiorunde! Ikke verst, om jeg skal si det selv. Greit å svette litt for å komme til denne utsikten:



Vi har spist mye god mat - både på resturant og på hotellet. Jeg forsikret meg selvfølgelig om at det var komfyr + treningsstudio her før jeg bestilte turen ;) Så må jeg bare si tusen takk til dere som fortalte meg hvordan jeg får tak i diet coke cherry OG karamell riskaker hjemme i Norge - jeg har virkelig verdens beste lesere!


Sommersalat med sverdfisk


Omelett & grønnsaker


Grillet sverdfisk & grønnsaker med ris

Det er altså NULL problem å være på diett selv om man er på ferie . Alt er jo hva man gjør det til selv :) I morgen har jeg likevel store planer om å IKKE følge dietten - jeg har nemlig fått invilget spisedag av coachen etter ukas målinger. Gjett hvem som gleder seg til å kjøpe hele fruktmarkedet i morgen?! :D Jordbær, vannmelon, moreller, fersken - det blir så digg! Jeg skal selvfølgelig ikke bare spise frukt på spisedagen min, blandt annet er det et par iser som har fristet hele oppholdet, så de går nok ned i morgen ;) Skal dokumentere det hele med bilder, sånn at dere får se hvordan en spisedag for denne jenta ser ut. Kjenner jeg gleder meg allerede :D 

Helt tilslutt må jeg bare legge med et par bilder som ikke har noen ting med trening å gjøre. Vi leide oss buggy i dag, og cruiset rundt på øya. Det var dødsgøy, og jeg var hoppende fornøyd med kjøretøyet vårt! Her kjøres det på venstre side av veien, noe jeg ikke fikk dreisen på helt med det første. Kay fikk et par litt for nærme besøk av tornebusker før vi ble enige om at de beste var å bytte sjåfør, haha :D Morro var det i allefall :D


Nå har jeg store planer om å KNUSE kjæresten min i minigolf, jeg er så sikker på skillza mine at vi har veddet om et par sko! Wish me luck :D

32 kommentarer

kjerstisvenseid

23.05.2012 kl.21:28

Ser ut som om du har det kjempe bra. For en fantastisk utsikt..

Amalie Ve

23.05.2012 kl.21:38

Så fin utsikt! Åh, blir ikke annet enn misunnelig når jeg er inne på bloggen din for tiden :D

K

23.05.2012 kl.21:38

Å, det ser ut som dere har det fantastisk!

Hvor henn i Kypros er det dere er, egentlig? Frister å reise dit med kjæresten selv. :)

Marita

23.05.2012 kl.21:48

Det der så helt fantastisk ut! :)

Louise

23.05.2012 kl.22:30

Ser herlig ut! :)

fitnessblom

23.05.2012 kl.22:49

Misunnelig! Heldigvis skal jeg også på sydentur om 1 mnd, det blir deilig! Dere ser forresten ut som dét superparet! Muskuløse og pene ;)

Frøken Mat

24.05.2012 kl.00:31

For en herlig ferie! Men trøster meg med at det er knallvær i trondheim for tida, så blir litt sol på oss også. Men skulle gjerne badet!

Vilde

24.05.2012 kl.00:46

Misunnelig!! Så mye gøy dere finner på i syden! Kjempe søte sammen er dere!

Kos dere videre, begge to! :)

Mari

24.05.2012 kl.00:58

Så flott du ser ut nå Nora! Skal bli så spennende å følge deg igjen på din vei til scenen! Stå på snuppa! KlemM

andrea

24.05.2012 kl.06:35

åh derre så hæli ut!

Lisbeth

24.05.2012 kl.06:59

KOS DEG på spisedagen, og slå Kay ned i støvlene! :-D

Kristine

24.05.2012 kl.08:16

Jaså, og hvordan gikk minigolf runden da? Blir det nye sko på frøkna? :D

Kos deg med spisedagen da, den må jeg si er velfortjent nå! :)

karoline

24.05.2012 kl.08:24

Melon som så stor del av vekten kun er vann, er det noe du bare spiser på dager du ikke følger diett? Intuitivt tenkte jeg det var perfekt diettmat? Nyt ferien videre :)

Fitness Vibeke

24.05.2012 kl.08:41

Hvor lenge blir dere borte egentlig? Virker som om dere har vært borte en eeevighet nå, hehe :)

Fitnessnora

24.05.2012 kl.11:00

Vibeke Elisabeth Mathisen: Vi er bare en uke :) Reiser hjem til Norge i morgen :)

Fitnessnora

24.05.2012 kl.11:02

karoline: Det er nok kun på spisedager at jeg spiser vannmelon ja. Den eneste frukten jeg har på dietten er 1 eple om dagen - så nå skal det bli godt med alt jeg har lyst på av frukt & bær :D + masse annet selvføgelig ;)

Fitnessnora

24.05.2012 kl.11:03

Kristine: SELVFØLGELIG ble det nye sko :D Wiho - veldig fornøyd jente! Tusen takk Hulken, det skal jeg virkelig gjøre ;))

Fitnessnora

24.05.2012 kl.11:03

K: Ta han med deg og reis ;) Vi er i Ayia Napa :)

Fitness Vibeke

24.05.2012 kl.11:07

Du får lage en konkurranse og dele ut en premie fra utlandet da :D

lise

24.05.2012 kl.14:04

hei :) jeg lurte på hvorfor du ikke kan spise frukt å bær på vanlige " diettdager" ? :) er ikke frukt å bær sunt da ? :)

kos deg vidre på ferie!

Anne M

24.05.2012 kl.14:38

Hvorfor er frukt utelatt fra dietten? Jeg spiser en god del frukt og synes det er vanskelig å kutte ned:/

Vibeke Litland

24.05.2012 kl.16:01

Ser ut som dere har hatt en fantastisk ferie. Velfortjent!

Fitnessnora

24.05.2012 kl.17:42

lise og Anne M: Jo det er sunt - så det skal du ikke tenke på! Til vanlig spiser jeg masse av det, bare ikke på konkurransediett :)

Trude

24.05.2012 kl.18:28

Du er FLINK! Og du og kjæresten din kler hverandre utrolig godt :D

susanne

24.05.2012 kl.23:28

Det ser helt fantastisk ut! Jeg og kjæresten skal til Kypros om 3 uker, da må vi også leie en sånn buggy! :D Hvor i Kypros er dere? :)

kroppogtrening

24.05.2012 kl.23:47

Hei! :)

Lurte på om du kanskje kunne laget et innlegg hvor du viser til forskjellige styrkeøvelser for mage og kanskje spesielt rumpa?

Fitnessnora

25.05.2012 kl.00:06

susanne: GJØR det - kjempegøy :D vi er i ayia napa :)

Fitnessnora

25.05.2012 kl.00:06

kroppogtrening: Det kan jeg gjøre :)

Sunniva

25.05.2012 kl.16:16

Herlig innlegg!! :)

Kamilla

25.05.2012 kl.23:35

Ser ut som en deilig og velfortjent ferie :) Og du ser smashing ut som alltid!

MEN! Lurer på å bestille meg min første pakke fra Iherb.. Leser litt på næringsinnholdet på de forskjellige varene, og særlig varene fra Walden Farms inneholer bortimot KUN sodium. Søkte på nettet, og der står det at det er det samme som salt (nattrium)? Dette kan vel umulig være bra for kroppen? Eller hvordan funker det? Hva annet består varene egentlig av? F.eks. den sjokoladedippen? :)

Nyt sola videre ;)

29.05.2012 kl.17:11

Heisann :-) Jeg bare lurte på et spørsmål... er riskaker (de som er avbildet over) sunt? :-) med tanke på mitt eget kosthold :-)

Fitnessnora

29.05.2012 kl.23:38

Anonym: Riskaker inneholder raske karbohydrater, som er perfekt mat for musklene etter trening. Det samme gjelder rosiner og banan. Etter trening vil jeg anbefale å innta raske karbs, men ikke resten av dagen :)

Skriv en ny kommentar

hits