God morgen! Det har blitt mandag igjen, og det begynner å merkes at kroppen har vært på diett en stund. Min faste rute med morgencardio tok en time istedet for 45 minutter idag, både hodet og kroppen går litt treigere for tiden. Men det er 19 dager til min første konkurranse, og det er motivasjon til tusen! NM er to uker etter der, og da er det allerede planlagt en harrytur over grensa. Da skal det handles mat, kosttilskudd og viktigst av alt – SMÅGODT!!! 😀 Herregud som jeg gleder meg! Men før jeg kjøper opp hele godisbutikken er det mye innsats som må legges inn i treninga – ain’t nothing to it but to do it!
66 kommentarer
WOW! Du ser helt rå ut! Det har vært så gøy å følge fremgangen din, og jeg gleder meg til å se deg i NM. Keep up the good work 🙂
vakkert! =) takk for svaret ved forrige spørsmål!
jeg vurdere og begynne jeg også! men lurer på om dette er mulig samtidig som jeg også skal være en utholdenhetsutøver i sykling, og skal sannsynligvis sykle lengre sykkelritt ?? 🙂
Du er rå!
Blir morsomt å følge deg nå de siste dagene..
Gud så du har jobbet da! utrolig bra rygg på deg! stå på de siste dagene 😀
Lyst til å donere ryggen din til meg etter konkurransen? 🙂
Du er bare helt RÅ!! hva for no kosttilskudd bruker du og hvor kjøper du dem?
Herregud hvor flink du er! Følger spendt med på bloggen din hver dag. Skikkelig inspirasjonskilde 🙂
Ønsker deg all lykke til på konkurransene. Jeg krysser fingrer og tær for deg!:)
Åh herre, imponerende Nora!! 😀 Har fulgt bloggen din en liten stund nå, og daaaaaamn, sykt bra jobba, rett og slett vakkert å se på! Håper jeg en dag klarer å oppnå noe av det samme, hehe. Lurer nesten på om jeg må ta meg en tur og se NM i år, gives me motivation 😉 You go girl, lykke til i konkurranse =)
Syns virkelig du kan unne deg smågodt når du er ferdig med dette, ja! Good luck! 🙂
Fy søren så flink du er! Keep up the good work, jeg heier på deg 🙂
Herre satan, det der skulle jo ikke vært mulig. Wow!
Heia, heia i den siste tiden!
For en rygg Nora!! Glad det verker litt av stølhet i min rygg etter gårsdagens styrketrening når jeg ser på det bildet her altså, for det er motiverende til tusen.
WOW for en framgang! Du har gjort en utrolig jobb fram til nå! Gleder meg virkelig til å se bilder av deg når du har vært på konkurransen 😀
Jeg sier bare: OMG!!!
Så bra du ser ut, Nora! Stå på 😀
Fy F*** for en form!! Imponerende. Stå på videre, flotte frøken! 😀
Amazing Nora! Flotteste ryggen ever!
Er du ikke redd for å miste mye muskelmasse under diett? Er igjen noen dager enda, du har ikke så mye igjen å “tære” på nå..?
Herlighetameg for en rygg æ gett! Du er fantastisk flink asså! Blir bare mer og mer imponert over deg:D
Du ser fantastisk ut, Nora! Inspirasjon til tusen!
Formen din er helt fantastisk Nora!
Jeg kommer i salen og heier på deg 😀
Trur du kan komme langt Nora! Moro å følge bloggen din 🙂
Masse lykke til!
OH MY GOD, herregud, så lite fett det er på kroppen din nå! Stor forandring på EKSTREMT kort tid nå. Er jo ikke lenge siden jeg så deg, men damn! Det er forskjell. Heier på deg, darling! 😀 Gleder meg SÅNN til å se på i Oslo!
Breakthru: Protein, kreatin, ZMA, BCAA og glutamin fra Nordic Nutrition bruker jeg 🙂
Kattemor: Jo, det er jeg. Jeg har jo jobba hardt for å legge på meg muskelmasse, og vil beholde massen for alt i verden. Men jeg stoler 100% på at coach Gunnar vet hva han gjør når det kommer til diett og beholde muskelmasse. 🙂
Ripped Freak <3
Åååh de skuldrene!
Kjenner dette innlegget passet veldig bra med at jeg skal trene rygg senere 😉
RYGGEN ER VIRKELIG BRA NÅ!!! ;-)))
Den ryggen var helt rå Nora! Det blir virkelig spennende å se hvordan det går fremover og i konkurranse!:)
Sexy, rå rygg har du!!!!! 😀
advarsel: selv om kroppen din skriker etter smågodt og annen drittmat etter deff, vær obs på at du blir skamdårlig når du først har trøkkt i deg smågodtet til du ikke orker mer 😉 mark my words! men det har en god psykologisk effekt! 😀
For en utrooolig framgang! Kommer å ser på NM 🙂
Fyfaen Nora, jeg sier det igjen: Du er rå!
Bra du ikke har så mange fag på skolen i høst når du er på diett tror jeg, sikkert nok med de du har 🙂
Gleder meg til å høre hvordan det går i konkurranse!! 😀
Du er virkelig min største inspirasjon til trening! For en stålvilje og guts du har 🙂
Lykke til på NM! 😀
DAMN, Nora, alt arbeidet du legger ned i dette er ubeskivelig imponerende!! Masse lykke til i oktober, og tide frem til konk, you go girl!
Herregud for et imponerende bilde! Kunne virkelig ønske jeg hadde din treningsmotivasjon 🙂
Du ser så BRA ut 🙂
Kjæmpe bra Nora! 🙂
Flott rygg! Stå på! 😀
OMG!!!! Gleder meg til å se deg i konkurransen 🙂
Oppdaget bloggen din i dag, og kan si med en gang at jeg kommer til å bli fast leser!!
Utrolig å se bilde av deg for ett år siden, fy fader du har virkelig gått inn i dette heart & soull!!!
Beste motivasjonsbloggen, fikk lyst til å løpe ned på gymmen på tross av at jeg er sengeliggende med feber 🙂
Imponerende Nora:) Du er super flink og man ser tydelige resultater fra start til nå! Gleder meg til å se hvordan du gjør det i konkurransen:D
Wow! Du ser helt sinnsykt rå ut!!! 🙂 Jeg føyer meg inn i rekken av de som gleder seg til å se deg konkurrere! Æ har trua!! 🙂
WOW, WOW, WOW!!!!
FOR EN KROPP SIER JEG BARE!!:D
ufattelig gøy å kunne følge deg hele denne veien nora, stå på 🙂
Oh my, for en rygg!! 😀
Looking good frøken! Stå på 😀
Ville bare si at jeg har listet opp mine 10 favorittblogger, og du er en av dem 😀
Ta en titt; http://www.kiaratiara.com/?p=1426 🙂
hei jeg lurte på om du kunne stemme på Grim ungdom skole i en sånn konkuranse. hvis vi vinner får vi besøk av erik og kriss. Det har vært så mye negativt snakk om grim så det hadde vært gøy hvis vi hadde fått denne konserten:-) http://p3.no/vi-trenger-din-stemme/
Hvis du vil så kan du legge dette ut på bloggen, men det bestemmer du selfølgelig selv:-) avstemningen slutter 9 september:-D be også vennene dine til å stemme:-) tuuuusen takk:-D
Respekt!!
Noe jeg synes er ekstra bra er at du skal hive deg over smågodtet etter konkurransen, haha! Viser at du er “frisk” i hodet, selv om du er veldig inn i dietten og konkurransen!
Vet du, nu har æ lest nedover hele topplista på blogg.no. I håp om å finne nåt intresant å lese, siden æ tenkte bynne å blogge igjen.. Og æ kom til nr 32 før æ fant nån! Fy flate for en dame du e, æ blir så sinnsykt inspirert! Ble sittanes her nån tima å lese langt tilbake 🙂 Masse lykke til, blir spennanes å følge med deg!
Wow for en rygg! Jeg sier det igjen, må lese innleggene dine for å finne litt mer inspirasjon og motivasjon til egen trening! Gleder meg til å se deg på scenen!
OMG!!! U look GREAT!!! er ikke noe annet å si….:D
Wow, for ei tavle! du er god til å jobbe, så jeg håper du får lønn for strevet.
Følges du opp med Tanita kroppsscanner ift vann, fettprosent og muskelmasse?
You GO Nora!!
NL: Nei, faktisk har jeg aldri prøvd en sånn 🙂 ANER ikke fettprosenten min, speilet forteller meg og coach det meste. Men det hadde vært gøy å prøve bare for moro skyld!
Wow! Sykt fin rygg! 😀
DAMN girl! Sykt fine muskler !
Du dæven så definert du har blitt! Vanvittig innsats fra deg, frøken! Dette skal du være bra stolt av! Lykke til på scenen 🙂
…også rått!:D sykt bra jobba!
Sykt bra!
fra nå av er du min favoritt 🙂
lykke til med NM 🙂
Helt sinnsykt !! Fantastisk rygg Nora ; ) Du er min favoritt, helt klart =)))
WoOooooooooowww. amazing!!:O Du er forbildet mitt!^^
Lurte på om du (evt. etter konkurranse) kunne legge ut noen videosnutter av styrkeøvelser – gjerne for skuldre, rygg og bryst!:D –> ikke bare 1 og 2 øvelser for f.eks. skuldre i en video, men gjerne flere, slik du pleier å trene:) hadde vært kjempe snilt:)
Stolt av dæ Nori! Glæde mæ t å se koss det får i NM. følge med vøtt 😉
Maiken
Helt fantastisk! Du er råflink, Nora 🙂
yndskyld meg men må bare sei det e stygt på jenter ellers va du ei flotte dama. håpe kje du har planår om å værr sånn heila tiå.
Eveliin: vet det er hardt å innse, men ikke alle har som mål å følge din smak.