Den nakne sannhet

18.06.2011 - 19:01 23 kommentarer



Halvnaken sannhet iallefall! Her er dagens form, med litt under 4 måneder igjen til konkurranse. Det er mye som skal skje med den kroppen her frem til oktober, og jeg gleder meg til å se forandringene i tiden som kommer. Skrapes for fett og musklene som ligger under skal frem :)  Jeg er så heldig som har så flinke folk til å hjelpe meg, så jeg er sikker på at jeg kommer til å stille i den beste sceneformen jeg overhodet kan ha til NM.

Nå er jeg akkurat ferdig med en tung brystøkt. Kjørte mindre øvelser enn vanlig i dag, men med mer vekter. Kommer garantert til å kjenne økta her godt i morgen!  Det ble fire øvelser idag:

  • Incline benkpress
  • Decline fly
  • Dumbbell fly
  • Cabelcross

 

Lørdagskveld betyr at festkjolen skal på, men drinkene byttes ut med sukkerfri redbull!  God helg :)  

23 kommentarer

fint utgangspunkt da:)

lilleproteiin

18.06.2011 kl.20:14

Synes du ser FAB ut :-)

<3 Kristine

18.06.2011 kl.21:07

Damn, you look good :D Tipper du får høre det ofte, og det har du i så fall all grunn til ;)

June

18.06.2011 kl.21:12

Hottie with a body! Er det bjørn borg hipsteren forresten? De er så gooode :D

Svar: Naaww, DET hadde vært gøy altså! Burde fått til en jentetur igjen snart :D

christinestrening

18.06.2011 kl.21:30

Du ser jo fantastisk ut!! Lykke til mot konkurransen. You can do it :-)

Kip

18.06.2011 kl.21:35

Lykke til Nora! Jeg ser frem til å se resultatene dine. Jeg vet du vil gjøre store og kan ikke vente med å lese dine oppdateringer. Nå som du er borte fra Hawaii kan du virkelig fokusere på! Jeg har jobbet hardt og jeg ser mange resultater her ute i Irak allerede! Ingen smerte ingen gevinst!

Eva

18.06.2011 kl.21:53

Hei Nora, du ser kjempefin ut. Trenger ikke bli noe større.

Vil gjerne ha sånn mage som deg;)

Kan jeg spørre hvor mye du veier og hvor høy du er?

Har holdt på med styrke i ett halvt år ca,men merker nå

at jeg legger på meg pga større matbehov. Har gått opp

ca tre kilo- fra 59 til 62kg (er 175cm).

Hvor trener du forresten?

Har du tips for å døyve karbobehovet?

Inga

18.06.2011 kl.22:41

Oi, skal du stille? :D Så spennende! Her må jeg følge med:)

treningsnanne

19.06.2011 kl.00:02

Fantastisk! :)

benedictestrening

19.06.2011 kl.10:02

Du ser kjempebra ut!

Andrea

19.06.2011 kl.10:04

Så spennende! Kommer til å følge med frem til konkurransen. =) Du ser iallefall kjempebra ut!

Silje Mariela- FitnessCoachen

19.06.2011 kl.12:10

Synes du ser veldig bra ut !:))blir artg å følge deg mot konkurrane!:)

19.06.2011 kl.12:12

du har råfin kropp, nora! :-)

Fitnessnora

19.06.2011 kl.12:39

Tusen takk for fine ord alle sammen :) Gleder meg masse til å se fremgangen selv også! Utrolig hyggelig at dere vil følge veien min til NM!

Eva: Jeg trener på Kaliber treningsstudio i Trondheim, som også er klubben jeg skal stille for :) Jeg er ca. 160 høy, og tenker ikke så mye på vekt, men på formen. Hvis jeg skal komme med noen tips så er det å spise RETT og OFTE. Da blir jeg aldri sulten, og spiser aldri noe annet enn det jeg skal. Funker for meg :)
du ser knall ut! :D

Marit

19.06.2011 kl.23:53

Trodde du ble lagt til på Bloglovin, men nei, visstnok ikke :/

Godt du fikk en bra brystøkt :) blir veldig spennende å følge deg!

Linda

20.06.2011 kl.15:45

Blir spennende å se før/etterbilder :) Du ser allerede kjempe bra ut!

Fitnessnora

20.06.2011 kl.16:11

Tuuusen takk :) Så koselig med tilbakemeldinger!

Mr.T

21.06.2011 kl.00:14

Du ser utrolig bra ut!

Så deg på Kaliber i dag. Men kan ikke huske å ha sett deg der før. Får prøve å følge litt med her frem mot NM :)

Fitnessnora

21.06.2011 kl.12:37

Mr.T:

Takk for det! Jeg har vært på utveksling i USA i et halvt år, så det er nok derfor du ikke har sett meg! Men skal bruke MYE tid der i sommer, for å si det sånn :)

Charlotte

21.06.2011 kl.13:10

Du ser utrolig bra ut!! Både kroppsmessig og utseendemessig!

Kjempepen! :)

Henriette Kj.

22.06.2011 kl.14:46

Wow, synes du så dødsbra ut nå jeg! :D

Maarn

24.06.2011 kl.15:04

Du ser flott ut! Har du noen nærbilder av tatoveringen din noe sted?

Forkjærlighet..

Skriv en ny kommentar

hits