Den nakne sannhet
Halvnaken sannhet iallefall! Her er dagens form, med litt under 4 måneder igjen til konkurranse. Det er mye som skal skje med den kroppen her frem til oktober, og jeg gleder meg til å se forandringene i tiden som kommer. Skrapes for fett og musklene som ligger under skal frem :) Jeg er så heldig som har så flinke folk til å hjelpe meg, så jeg er sikker på at jeg kommer til å stille i den beste sceneformen jeg overhodet kan ha til NM.
Nå er jeg akkurat ferdig med en tung brystøkt. Kjørte mindre øvelser enn vanlig i dag, men med mer vekter. Kommer garantert til å kjenne økta her godt i morgen! Det ble fire øvelser idag:
-
Incline benkpress
-
Decline fly
-
Dumbbell fly
-
Cabelcross
Lørdagskveld betyr at festkjolen skal på, men drinkene byttes ut med sukkerfri redbull! God helg :)
Ny blogg: http://missmowmow.com
18.06.2011 kl.19:32
lilleproteiin
18.06.2011 kl.20:14
<3 Kristine
18.06.2011 kl.21:07
June
18.06.2011 kl.21:12
Svar: Naaww, DET hadde vært gøy altså! Burde fått til en jentetur igjen snart :D
christinestrening
18.06.2011 kl.21:30
Kip
18.06.2011 kl.21:35
Eva
18.06.2011 kl.21:53
Vil gjerne ha sånn mage som deg;)
Kan jeg spørre hvor mye du veier og hvor høy du er?
Har holdt på med styrke i ett halvt år ca,men merker nå
at jeg legger på meg pga større matbehov. Har gått opp
ca tre kilo- fra 59 til 62kg (er 175cm).
Hvor trener du forresten?
Har du tips for å døyve karbobehovet?
Inga
18.06.2011 kl.22:41
treningsnanne
19.06.2011 kl.00:02
benedictestrening
19.06.2011 kl.10:02
Andrea
19.06.2011 kl.10:04
Silje Mariela- FitnessCoachen
19.06.2011 kl.12:10
19.06.2011 kl.12:12
Fitnessnora
19.06.2011 kl.12:39
Eva: Jeg trener på Kaliber treningsstudio i Trondheim, som også er klubben jeg skal stille for :) Jeg er ca. 160 høy, og tenker ikke så mye på vekt, men på formen. Hvis jeg skal komme med noen tips så er det å spise RETT og OFTE. Da blir jeg aldri sulten, og spiser aldri noe annet enn det jeg skal. Funker for meg :)
itstraining- trening og kosthold
19.06.2011 kl.13:31
Marit
19.06.2011 kl.23:53
Godt du fikk en bra brystøkt :) blir veldig spennende å følge deg!
Linda
20.06.2011 kl.15:45
Fitnessnora
20.06.2011 kl.16:11
Mr.T
21.06.2011 kl.00:14
Så deg på Kaliber i dag. Men kan ikke huske å ha sett deg der før. Får prøve å følge litt med her frem mot NM :)
Fitnessnora
21.06.2011 kl.12:37
Takk for det! Jeg har vært på utveksling i USA i et halvt år, så det er nok derfor du ikke har sett meg! Men skal bruke MYE tid der i sommer, for å si det sånn :)
Charlotte
21.06.2011 kl.13:10
Kjempepen! :)
Henriette Kj.
22.06.2011 kl.14:46
Maarn
24.06.2011 kl.15:04
Forkjærlighet..