Mange av dere har spurt etter bilder/filmer av ulike øvelser, så her kommer noen forslag! Skal bli flinkere til å filme fremover, enn så lenge er jeg sikker på at dere ikke har sett alle disse før.
Triceps superset, smale dips og kickbacks:
Sumo squat:
Mage – omvendt beinhev & hengende beinhev:
Ryggøvelser- Enarms roing i hammerstrength, nedtrekk bak og sittende roing:
Om ingenting av det over ga ny inspo er jeg sikker på at denne gjør det:
Bruker du noen av disse øvelsene?
31 kommentarer
Så kjekt med videoer av øvelser
Masse inspirasjon her!! 
Du er helt rå, Nora!!! 
Jeg bruker alle, og det bare takket være at jeg er fast leser av bloggen din og tar inspirasjon herfra
ikke prøvd den siste med traktoren enda da.. hehe
Kunne du kanskje laget et innlegg med treningsmusikk? Gjerne noe ala den musikken som er på videoene der!
Anonym: Jeg kan prøve å få til det i løpet av uka :))
Digger bloggen din, utrolig bra tips og oppskrifter! Du inspirerer meg mye, tuusen takk! Stå på!!
elsker de mageøvelsene
Har som mål å klare 3 dips før sommeren 
Haha, traktortrekkinga var jo bare helt rått! Du er rå!
Elsker dine treningsvideoer, husker det var de som fikk meg hekta på bloggen din i fjor sommer
Ingenting er mer inspirerende av å se flotte mennesker utføre øvelser korrekt, da vil jeg bare avgårde på trening og utføre dem like bra!
ryggen og skuldrene dine ser så bra ut!!!!
Du er berre heilt RÅ, Nora!
Digga klippet der du drar traktoren 
For en rygg!!!
hei
må bare si en ting: HERLIIIIG!!
På sumo squat, hvilke deler av bena trener du mest på denne øvelsen?
Fantastisk inspirasjon! Nå har jeg litt nytt å prøve! Har bare et spørsmål: hvor ofte legger du inn hviledag(er)?
FY faen for en rygg du hadde!! Sinnssykt digg
Hei! Ny leser her:) digger bloggen din over alle blogger jeg leser allerede:) for et drivjern du er! Wow sier jeg bare! Jeg synes det er utrolig fint med muskuløse kvinner:) Jeg har sinnsykt lyst til å “bli en av dere” selv. Hvordan begynte du? Har du noen tips til hvordan komme igang?
Du er så motiverende Nora!
Traktortrekking er fast øvelse hver onsdag :p du er flink! Den sumo squat-øvelsen, tar den mer på rumpa enn vanlig knebøy? Jeg sliter med å finne en øvelse med frivekter som jeg føler tar ordentlig på rumpa, jeg føler ofte at det lårene som tar det meste av støyten. Noen tips?
Haha, rååå traktor-trekking
Heisann, kan godt hende du har gjort det før, men jeg har ikke funnet noe. Kan du lage et innlegg om pusteteknikker når det kommer til styrketrening? Jeg har en tendens til å holde pusten når jeg skal løfte tungt, og noe sier meg at det ikke er heeelt riktig
JAAA gjør alltid den siste der på trening ;P haha =)
Hei! Går sumo squat på innsiden av lårene?
Du og bloggen din er fantastisk inspirerende, både når det gjelder gode treningstips og god og sunn mat, tusen takk for flott inspirasjon!
Herregud så fantastisk flink du er Nora, rå rygg
Håper jeg engang kan bli like sterk som deg. Du er helt rå! ;D
Klem fra meg
Kan du vise oss hvordan du tar markløft? Jeg prøver, men har ikke den riktige teknikken. Jeg klarer ikke å holde beina rett når jeg tar markløft.
Skal nok prøve noen av de! Kanskje jeg venter litt med å dra en traktor, da.. Heh, du er rå da!
Er disse filmet nå eller når du var på diett og rett før du skulle stille?
Silje: De er en blanding av alle tre
Veldig inspirerende blogg : )
Veldig kul den mixen i første videon. Hvem har den låten?
Hei! Sumo squat er det en veldig bra rumpeøvelse? får man raske resultater hvis man feks bruker den 3 ganger i uka?
Anne: Jeg synes det er en veldig god øvelse for rumpa ja
Kommer helt an på hav du mener med raske resultater, dert vises f.eks ikke hvis det er mye fett som ligger over. Men den er veldig god i mine øyne :))
Amoxicillin Doasge For 45 Pound Child buy viagra Lopid Buy Tuf 20 Softabs Cheap