Etter å ha vært på konkurransediett har jeg lært meg å sette mer pris på små ting i hverdagen. Bare det kunne spise en eple når jeg vil er luksus. Å gå morgencardio fordi jeg vil og ikke fordi jeg må. Eller det å spise en (eller tre) pakker med lakerol. Jeg setter mye mer pris på mat nå enn jeg har gjort før, og det er jeg veldig glad for.
I går ble det mer enn et eple som hverdagslukus – det ble pizza med bestisen! Sunnere pizza selvfølgelig, som er proteinrik og utrolig enkel å lage. Den ble skikkelig god, og er ferdig på 15 minutter. Det er raskere enn en grandis det – og MYE bedre 🙂 Her kommer oppskriften på denne herligheten:
Bunn:
50 gram bakepro
40 gram havremel
40 gram mandelmel
10 gram fiberfin
Litt salt
1 egg
1 dl vann
Bland alt det tørre, og tilsett egg og vann. Rør så deigen godt sammen. Den blir litt klissete, derfor brukte jeg en slikkepott for å smøre den utover bakepapiret. Inn i oven på 220 grader i ca. 5 minutter. I mens den står i oven lages fyllet.
Fyll:
300 gram strimlet svinekjøtt
1 boks hermetiske tomater
1 tomat
1/2 paprika
1/2 løk
Mozarella
Stek kjøttet og grønnsakene før du heller de hermetiske tomatene over i pannen. Jeg er glad i mye krydder og brukte hvitløk, chili, oregano og paprika. Ta så bunnen ut av oven og fordel fyllet utover pizzadeigen, før du topper med mozarella. Inn i ovene igjen på samme temperatur i ca. 10 minutter – eller til osten har smeltet.
Kan nytes som helgekos eller bare som ren hverdagsluksus 🙂
Hørtes godt ut! (: Må jeg nok prøve 😉
Nam! Den så god ut. Spiste hjemmelaget pizza i går, jeg da. ;p
Det så ut som en sabla god pizza ja!
Dette hadde jeg forrige uke, utrolig godt! Kanskje det blir lunsjen min i morgen 🙂
Sunn pizza er det aller beste, og som du sier SUPERENKELT!
Når du er på konkurranse diett – Hva er grunnen til at du holder deg unna epler og lakerol? 🙂
Såg go ut dennj:)
Ha ein strålende torsdagskveill:DD
hvor får man kjøpt havremel? kan det erstattes med havregryn? og kan fiberfin erstattes med fiberhusk? 🙂
Har du noen tips til å trene nedre del av magen? Kan du kanskje vise noen øvlser?:)
Pizza 😀
så litt digg ut:)
Det så digg ut! Hvordan ble pizzabunnen i forhold til vanlig pizzabunn?
Hvor får du tak i slike produkter som “bakepro”?
Hei Nora! Skal bare si at jeg digger bloggen din! Men jeg har noen spørsmål jeg gjerne skulle fått svar på. Jeg har begynt å trene, jeg vil gjerne gå ned noen kilo raskt før jul, og trenger derfor noen tips. Hvordan skal jeg trene for å forbrenne mest fett, og hva burde jeg spise?
Hadde vært fint om du kunne svart på det 🙂
M: Konkurransediett er sykt strengt, planlagt ned til minste detalj. Og da er det ikke rom for sånne ting 🙂
Maren Malvik: De har det på Rema 1000! Går helt sikkert fint med havregryn og, har ikke prøvd 🙂
Hilde: Sjekk videoen je har lagt ut på youtube 🙂
Karina: Den ble faktisk veldig god! Litt myk bare, jeg kunne nok ha la den stå i ovenen et par minutter til 🙂 bakepro fås kjøpt de fleste helsekostbutikker 🙂
Kine: Tren en blanding av cardio og styrketrening! Skal du gå raskt ned kan du prøve PSMF – det kan gi en skikkelig pangstart på vektnedgangen 🙂
Den pizzaen så god ut! Men tomatene så mer ut som ferske enn hermetiske ut ifra bildet. Uansett, det så nammenam ut!
Åh,det så godt ut 😀
Tror jammen jeg skal lage meg pizza i helgen nå jeg, -Fikk egentlig veldig lyst på pizza til frokost, men jeg får kanskje styre meg bittelitt hehe 😉
Ønsker deg en super fredag Nora!
Så god ut 🙂
Jenta mi nå ble jeg sulten!!!!! :p <3 Ha en fin kveld! Love you!
Hm, det må jeg prøve en gang:-)
Hei, vet du om det går å bytte ut mandelmelet her med kokosmel? Er allergisk mot nøtter og da også mandelmel gitt 🙁
Ble syyyyykt mett- er jo nok til en hel hær 🙂
Takk for gode oppskrifter- keep them coming.
Marte