Nå er det endelig helg, og den tar jeg med GOD samvittighet. Nettopp gjort unna ei styrkeøkt på bakside lår & biceps, og jeg kjenner allerede at jeg kommer til å ha problemer med å gå imorgen! Sumo squat er en ny øvelse jeg har begynt å bruke, og den SVIR! Skal filme den på neste økt så jeg får vist dere 🙂
I dag ble jeg del av Better Bodies sitt Athlete Team her i Norge! 😀 Det er noen nydelige jenter med i teamet, og jeg er veldig stolt over å få være på samme team som dem. Det er jo uten tvil favorittmerket mitt når det kommer til treningsklær også – så det er jo helt perfekt!
Jeg holder meg til diett-mat i ukedagene, og spiser det jeg har lyst på i helgene. Reiser på jentetur i dag, og da måtte jeg jo selvfølgelig hamstre litt godsaker til turen! Dagens handletur resulterte derfor i Snack a jacks, proteinbarer, speltlomper og sjokoladerosiner. I <3 karbo! Det blir dårlig med både blogging og trening ettersom jeg er borte i helgen, men jeg er tilbake på søndag 🙂 Hvis du har lyst til å være litt mer fornuftig enn meg i matveien har Nordic Nutrition 20% rabatt på alle varer om du bruker denne koden: l90LzP3jZp
GOD HELG KJÆRE LESERE!!!
Får du kjøpt speltlomper fra Buer i Trondheim? God helg 🙂
Astrid: Ja, de har fått dem på Meny! Hurra :)God helg til deg også!
God helg da Nora! Studiedag her 😉
Fantastisk treningsmotivasjon å følge deg, Nora! Keep up the good work 😀 Lurer på en ting. Bruker du å være med på noen fellestimer innenfor styrke/cardio, eller kjører du ditt eget opplegg alene hver gang?
God helg! Du motiverer meg sånn… Visste du at pågrunn av deg har jeg begynt med styrke og ser allerede resultater! Før drev jeg bare med cardio, men kom meg aldri videre 🙂
Så flink du er! God helg til deg også, kos deg masse! 😀
Nora, jeg er fan av deg! Vet du hva zumba er, og har du prøvd det? 🙂
God helg! Gleder meg til å se video av en øvelse jeg aldri har hørt om! 🙂
Åhhhhh jeg er så misunnelig altså…eeeeelsker Better bodies!! Gleder meg til å se!!!
Hei Nora! Alltid gøy å lese bloggen din!
Kan du forklare meg i detalj hvordan jeg kan bestille varer fra gymgrossisten i Sverige og hente det på Storlien? Bor i Trondheim og kunne tenkt meg å bestille litt forskjellig :-)Takk på forhånd for hjelpen, du er helt rå!
Grattis som BB jente!! 😀 Skikkelig misunnelig på den altså 😀
Hvor får du tak i speltlefser? 🙂
Kult <3 Kan du gå inn på neglbloggen min!!! Og hvis du liker den betyr det mye om du anbefaler den <33<3<3<3<3
Ha en super helg!!
Et spørsmål, bruker du BCAA? I såfall hvilken anbefaler du, vurderer å teste det ut.
Kult 🙂
Gratulerer!! Synes du passer fint inn i det selskapet der jeg;)
God helg, kose deg masse 😀
Har hatt skikkelig lyst til å prøve Oh Yeah! sine proteinbarer, men nesten alle var utsolgt på gymgrossisten..
Og FLOTT at jeg bestilte fra nordiv nutrition forrige uke da… :p
WOW! Gratulerer!! 😀 Du er i godt lag i BB-teamet kan man si. 😉
<3 Speltlomper. Ha en fin helg!
Hei! Har vært fast leser en god stund og må si bloggen din er veldig inspirerende! 😀 Jeg skal begynne styrke selv (ikke bodybuilding for øyeblikket da) og lurte på om du kunne sette opp et forslag til treningsplan i treningsstudio for nybegynnere i styrke? Hadde vært superflott! Trener fotball regelmessig, men ikke direkte styrke.
Hilsen leser 🙂
sviiiiing,heim ætti ein fin kveill me gjængen=)
Veldig bra bilde! Ikkje noko stor tilhengjar av korleis utøvarane ser ut på konkurranse, men off-season? Yess! (“,)
Flott bilde!
Hei
Har du noen bra tips på hvordan pulsklokke man burde kjøpe? Billigst mulig, hehe
det er bra at du trener og holder deg i form men du burde ikke trene såå mye siden muskler ser ikke fint ut på kvinner da ser man bare mannelig ut
Håper du får en fin helg!:-)
Ååå… Better Bodies har så de beste klærne. Har du noen bilder av deg i vanlige klær?
Nydelige skuldre!
Gratulerer som del av Better Bodies sitt Athlete Team. Så moro!
Jeg har enda et spørsmål til deg om treningsklær fra Better bodies, Håper at det er i orden. Jeg lurer på om at de jazzbuksene ikke har alt for mye sleng? Ser de fint ut på de som er lave?
Velkommen med i Better bodies teamet:) Velfortjent! Du er utrolig flott Nora:) Og de Oh yeah barene er ufattelig gode, jeg er helt svak for de! NAM:)
Har du noen gode øvelser for bakside lår ? 🙂