Det er ikke bare-bare å legge på seg. Det høres kanskje ut som et luksusproblem, men denne perioden etter dietten er mye vanskeligere enn jeg trodde den skulle bli. Jeg trodde alt skulle bli en dans på roser etter diettslutt, men sånn er det altså ikke. Å gå i flere måneder og konstant se kroppen sin forbedre seg, for å plutselig se at det går motsatt vei er tøft for psyken. Jeg VET jo at det er umulig å holde sceneform hele året, og jeg ønsker heller ikke å være så skrapa til vanlig. På slutten passet ingen klær til meg lenger, og jeg følte meg alt for tynn. Men hvordan skal off-season formen være?
Det er den gyldne middelveien alle snakker om, men den veien har jeg ikke helt funnet ennå. Jeg tenkte i utgangspunktet å legge meg rundt 55 kg etter konkurransen, men nå driter jeg i vekta. Det er det jeg ser i speilet som teller, og jeg må bare prøve og feile litt før jeg finner den formen jeg er fornøyd med. Sixpack, blodårer og tverrstriper er long gone – men jeg må jo flexe litt likevel! 
Ha en sporty dag alle sammen!
Hvor mye veide du under konkurransene? Og hvor mye veier du nå? Du inspirerer med bloggen din =)
Du er en kjempeflott jente som gir masse inspirasjon
Fortsatt like flott!!
Er det mest dere jentene som sliter legge på seg etter konkuransen da? Så han andre dere stilte med sa han gikk opp 20 kg i løpet av en uke. Er det så individuelle forskjeller, eller er dette vanlige forskjeller mellom gutter og jenter etter en diett?
Camilla: Jeg var nesten nede på 47 kg på scenen, og så langt ned på vekta vil jeg aldri igjen
Nå veier jeg ca. 53 
Det vanskelige er å se kroppen bli å “dårligere” form, når jeg har vært vant til å se meg selv bli i bedre og bedre form hele veien frem mot NM.
Bente: Det er ikke det at det er vanskelig å FÅ til å legge på seg, jeg vet jo hvordan man gjør det
Du er så fin Nora og håper du kommer deg over den psykiske delen her <3 Skal fortelle deg hveeeer dag hvor fin du er selv om du en dag vil veie "HELE" 55 kilo ;-D Du er best!!!
Du ser fortsatt super ut
Hadde jeg bare sett halvparten så bra ut. Hehe.. 
<333
Jeg skal ned ca 5 kg, har du noen små tips? Trener styrke 3 dager i uka..
Du er fortsatt superflott!
synes du ser utrolig bra ut enda.:) Og ja, jeg har absolutt tro på at det er vanskelig å finne balansen etter dietten. synes alle snakker om hvor vanskelig det er. men jeg håper og tror du finner den snart
det krever jo både mat og hvile for å kunne bygge mer fremover, så ikke vær redd 
Du spiste cottage cheese her om dagen til middag, spiser du hele boksen når du har et sånn måltid? Du ser kjempe bra ut og motiverer meg ofte til å trene litt hardere
Jeg håper det ordner seg, Nora! Kan tenke meg at omstillinga er skikkelig vanskelig, jeg håper du snakker med de andre jentene på Kaliber (og treneren din!) om det. Ha ei flott uke!
Du ser smashing ut, både før, under og etter konkurranse ;)Keep it up!
looking gooood:)
Synes du ser fantastisk ut nå
Du ser fantastisk ut no suns æ :)) keep up!
Hei! Lurte på om du hadde hatt lyst til å legge ut trening -og kostholds tips/plan for unge jenter som vil bli sterkere? :-DD
Du ser veltrent & sunn ut nå =D
Skjønner at det kan bli litt hardt å se at sixpacken (feks) “forsvinner” og sånt.. MEN så vet man jo at den er jo der fortsatt den bare synes ikk like godt som under konkurranse. Men etterhvert blir du vel vant med det og du kommer til å se helt smashing ut! (Det gjør du vel forsåvidt nå også..)
Du ser da helt nydelig ut enda, godt å se smilehullene dine igjen! KlemM
Du ser helt nydelig ut nå;)
Kjempe søt er du
Artige bilder! Ha en kjempe fin kveld!
Jeg skal trene i mårra
Du ser smashing ut! Forbilde
Har du et tips for hva som er den beste måten å gå ned i fettprosent? Jeg er stuck på 21% og skal ned til 15%. Jeg føler nesten at 21% er min “naturlige fettprosent” og at kroppen min motsetter seg å miste mer.. Trener styrke 3 ganger i uken med PT og cardio 3 ganger (3 timer tilsammen). Har et ganske bra kosthold med masse protein og grønnsaker og ikke så mye pasta/ris/brød etc. Jeg blir frustrert!
hva vil tverrstriper si?
Så fint å lese at det faktisk er motsatt – det er så mye fokus på å gå ned i vekt og hvor vanskelig det er, at folk glemmer av det omvendte problemet – gå opp i vekt. Og så godt å lese at du har beina trygt plantet på jorda, at du vet at sceneform året rundt ikke er aktuelt, og samtidig ikke vil være helt skrapet heller. Du er ei kjempeflott jente med en kjempeflott fysikk uansett noen kilo fra eller til
Lykke til!
Kan du være så snill å lage et inlegg å gi meg treningsmotivasjon?Jeg har så lyst å bli litt slankere å få mye finere kropp men jeg sliter så med å motivere meg selv til å trene..
Du ser fortsatt smashing ut!!:)Strålende blogg med mye inspirasjon! Keep up the good work:)
Fy fader!
Du ser veldig veldig fin ut nå!
Du er så flink, full av beundring for deg alltså! Tjukka har begynt å trene selv, og jeg blir ikke umotivert av å lese bloggen din, for å si det sånn! Ha ei fiin uke, Nora! 
du ser kjæmpe bra ut, som vanli!
lurt på en ting: rompa mi den e flat, åsså lurt æ på om du veit nånn øvelsa man kan gjør for å få en litt mer sprettn rompe? : )) help me..
Du ser utrolig frisk og flott ut nå når du har litt mer glød i ansiktet =). Jeg vet hva psyke og kropp er for å si det sånn,så jeg håper sååå virkelig du kommer over den kneika.. Man kan ikke være på scene form hele året!! Det er vel ikke sunt?? Masse lykke til =)
Hei du. Som PT må jeg si du er gir et virkelig pent bilde – på mange måter – til denne sporten. Er ikke alltid det sitter et SÅ pent hode på en så fin kropp
Det var smigeren, nå spørsmålet. Jeg har ei fitnesspire her på gymet, som lurer på om du kjører mye TRX, eller om det er bortkastet? Jeg har selv vært en pådriver på området, fordi jeg synes det er glimrende for kjerne, men nå er altså DU forbildet
Heidi: Jeg spiste hele boksen ja
Nam 
Iallefall synes ikke jeg det!
For å være helt ærlig har jeg ikke prøvd TRX , så jeg kan ikke uttale meg om det. Hvis du sender meg oppsettet du vil hun skal bruke, så kan jeg teste det og si hva jeg mener om det :))
Caroline: Kostholdstips kommer !
Maria: Hvis du har PT vil jeg anbefale deg å snakke meg han/henne om hva du kan gjøre for at du skal nå målene dine! Det er veldig individuelt hva som funker for oss mennesker, og derfor vil PT’n din være mye mer kvalifisert enn meg til å svare på det
Katharina: Det kan jeg gjøre
Frida: Jeg jobber med det samme selv fortiden, og bruker bla. disse øvelsene: Utfall, sumosquat & strake markløft
Marianne: Det har du helt rett i, det er ikke sunt å være i sceneform hele året
Morten: Takk for det
Takk for det. Oppsettet jeg gav henne, var sittende crunches i nedtrekk, 3 x 6-8 (tuuung belastning), reverse crunches i TRX 3 x 20 og woodchoppers eller sideplanke i TRX med crunches for Obliques.
Det var altså oppsettet for magen det gjaldt. Hun er forøvrig i tenkeboksen etter et forslag fra meg, hun drømmer om å stille i 2012, og er 22 år.
Du ser kjempeflott ut, uansett! Vakre Nora.
Flott jente!
Synes dere er kjempetøffe og det står stor respekt av det dere gjør! Men personlig må jeg også få tilføye at jeg ikke synes det er noe vakkert med de mandige trekkene dere får… kunne aldri gått slik selv
du ser fin ut såån
Amoxicillin 350mg Tid For 7 Days Viagra 100 Roma Free Viagra Samples By Mail Buy Cialis Amoxicillin Maroc Propecia Cost Brand Viagra Pfizer 100 Mg Beipackzettel