Chest-day

Jeg våkna med bein så stive som tømmerstokker idag, økta i går reiv godt! Jeg pleier alltid å droppe morgencardio dagen etter bein, for å la lårene hvile litt. Blir kveldscardio på Lillesand istedet 🙂 Jeg hadde som nevnt en liten shoot med Fitnessbloggen i går, og bildene + et intervju finner du ved å trykke på bildet under.

Jeg er akkurat ferdig med dagens styrkeøkt, i dag var det klart for bryst. Det var ei god økt, jeg klarte faktisk flere brede dips enn jeg noengang har klart før!!! Liker å innbille meg at jeg har blitt sterkere, men det er nok heller grunnet at jeg ikke har så mye dødvekt å løfte på lenger 😉 Gøy er det uansett, og dips er uten tvil min favorittøvelse for brystet. Økta i dag så slik ut:

  • Skråbenk med manualer
  • Decline i Hammerstrength
  • Flyes
  • Brede dips
  • Cablecross
  • Push-ups

 

 

 

Hva er din favorittøvelse for bryst? 

16 kommentarer

Siste innlegg