Jeg våkna med bein så stive som tømmerstokker idag, økta i går reiv godt! Jeg pleier alltid å droppe morgencardio dagen etter bein, for å la lårene hvile litt. Blir kveldscardio på Lillesand istedet 
Jeg hadde som nevnt en liten shoot med Fitnessbloggen i går, og bildene + et intervju finner du ved å trykke på bildet under.
Jeg er akkurat ferdig med dagens styrkeøkt, i dag var det klart for bryst. Det var ei god økt, jeg klarte faktisk flere brede dips enn jeg noengang har klart før!!! Liker å innbille meg at jeg har blitt sterkere, men det er nok heller grunnet at jeg ikke har så mye dødvekt å løfte på lenger 
Gøy er det uansett, og dips er uten tvil min favorittøvelse for brystet. Økta i dag så slik ut:
- Skråbenk med manualer
- Decline i Hammerstrength
- Flyes
- Brede dips
- Cablecross
- Push-ups
Hva er din favorittøvelse for bryst?
nice!
Leste intervjuet av deg i morges, morro!
Fytti for noen brystmuskler!!! Du er rååå….
Flott intervju
Dips, desidert. Det er morsomt:D
Morsomt med intervju! Formen er iallefall i rute:D Du er dødsrå!
Du er utrolig flink Nora!
Jeg har faktisk begynt å trene igjen etter jeg leste bloggen din. Du har inspirert meg. Skal ikke bli like opptatt av det som deg, men jeg vil bli i bedre form og få litt muskler. Takk skal du ha, glad jeg endelig har fått tilbake treningslysten!
http://elismar.blogg.no/1314718271_stl.html – skrev litt om deg på bloggen min.
iik, i dag våknet jeg også med heelt stile bein og rumpe! Droppet morgencaridioen LETT!
Tenkte på deg da jeg trente i dag, og hadde en kjempebra økt. Du inspirerer!
Bryst, det må være armheving og benk. Eller chins, river godt den og
Hei!
Jeg bruker sukrin i grøt osv. er stevia mye bedre eller blir det ca det samme?
benkpress hehehe elsker den øvelsen (;
Du er virkelig flott!!
Men bare et spm til intervjuet ditt: Hvorfor er spinning “galt”? Det er jo super kondisjonstrening?
Pia: Jeg bruker Stevia med smak, bare fordi jeg synes det blir myyye bedre enn med sukrin
Da blir det grøt med sjokolade og toffe-smak, NAM! Men det er bare å bruke sukrin også 
Jeg ville bare poengtere at styrketrening er mye mer effektivt når det kommer til å forme kroppen 
Enig med deg, spinning er veldig god kondisjonstrening 
Tina: Det er ingen verdens ting som er feil med spinning!
Du har en helt fantastisk kropp, og jeg gleder meg veldig til å se deg da du skal stille
åå, jeg vil bli som deg
Jeg trener ikke bryst isolert. Får det gjennom andre øvelser som dips ol.
Det er så gøy å se formen din forandre seg fra uke til uke. Nesten fra dag til dag! Du er utrolig motiverenede med ditt gode ståpå humør og viljestyrke.
Ha en fin dag!!!
Flotte bilder av deg! For meg er benkpress brystøkt øvelse nr 1. Beste “base” øvelsen
Dips hører også med til favorittene; men den er en favoritt i dét den tar bra….ikke i at jeg “elsker” å gjøre den…puh, tungt da!
Proscar Cephalexin Dosage Chart For Cats Priligy Janssen Cilag cialis Viagra Combien De Temps Avant Priligy Dapoxetina 2011 Can Cats Have Human Amoxicillin