Da er jeg akkurat ferdig med kveldens skulderøkt. Kjørte lett i dag, ettersom skuldra fortsatt er litt øm etter gårsdagens behandlig. Selv om det ikke var spesielt behagelig å bli brukt som nålepute, så føles det ut som skuldra er blitt litt bedre allerede. Yay! 
Ellers er det jo fredag idag, og det betyr måling og veiing. Det var ikke så mye forskjell fra sist uke, så da gjør vi noen justeringer på diett og trening frem til neste fredag. Mindre kalorier og mer cardio neste uke – og det er jeg helt klar for. Allerede i morgentidlig blir det trappeintervaller i Granåsen med de andre jentene i team Kaliber 
Girlsa skal bli i FORM! Legger ved et bide fra forrige ukes formsjekk, og om du ikke har lest Fitnessbloggens artikkel om jentene i teamet så finner du den her. Nå er det klart for fredagskos med paprikakylling og karriris 
Namnam!
Ha en fin fredagskveld alle sammen!
Herlig
God helg spreka!
Uff, ser ut som du har vondt i skulderen. Ser det er rødt rundt nålen og det betyr at det er sterkt
Kjipt med vond skulder! Men det er kanskje ikke så rart at det blir litt vondt i blant – når man pusher seg så hardt som du gjør!
Jeg sliter med knærne, jeg! Det kneet jeg var på MR med har blitt bra nå da, men nå har jeg begynt å få vondt i det andre. Sikkert betennelse på gang der også! :b
Du ser ganske bra ut!
Kjipt med vond skulder. :/
Høres ut som en kjekk intervall trening du ska på, og jeg gleder meg til å se resultatene videre veien til NM
Så herlig bilde :)!
Du ser knallbra ut
Du ser bra ut:) Hvorfor får du behandling med nåler?
Du ser kjempebra ut! Blir spennende å følge deg fremover:)
Masse lykke til i veien mot NM, Nora! Jeg har virkelig tro på deg! Også vil jeg takke deg for at du er så inspirerende. Selv om jeg absolutt ikke har NM i fitness i tankene så trenger jeg sårt å få av kiloene jeg la på meg under graviditeten (og noen av de jeg hadde fra før), så det er motiverende lesning du kommer med!
Stine – Stine’s treningsblogg: Tusen takk, og god helg til deg også
Jeg sliter med skuldra, så får behandling med nåler for å fikse den!
Lykke til med treninga fremover!
Spisemonsteret: Den er ikke helt bra nei, men på bedringens vei!
Fotograf Drea: Hehe, det kneet ditt blir jo aldriii bra det ;P Bli med meg på behandling neste gang tror jeg!
fitforthissummer: Takk for det
Helene: Kjekk var ikke rette ordet, men godt å være ferdig ja
laaa: Tusen takk!
Adidem: Takk for det
bedrehels1: Tusen takk
benedictestrening: Tuuuusen takk! Superhyggelig å høre
Anne Lotte: Tusen takk skal du ha, så godt å høre! Det er så godt å vite at jeg kan motivere noen, gjør meg skikkelig glad å høre det!!
Du stråler jo
spennende å se om justeringene får fart på sakene da! Ha en super ukeslutt 
SÅÅ fin blogg du har
PS: hadde vært fint om du ville legge igjen en kommentar på min blogg
healtylicious: Ja, det blir spennende å se idag nå!
chorar: Tusen takk for det