Kosttilskudd

Jeg har fått en del spørsmål om hvilke kosttilskudd jeg bruker, så jeg tenkte jeg skulle dele det med dere 🙂

Sammen med frokosten tar jeg multivitamin og kreatin. Før trening er drikker jeg Whey protein, BCAA og tar et par koffeinpiller for ekstra piff 😉 Etter trening er det klart for en større proteinshake, BCAA og glutamin. Det finnes utrolig mye kosttilskudd på markedet, men dette er altså det jeg bruker.

Legger ved et gammelt bilde av skuldertrening i januar. Satser på at jeg har grodd litt siden da 😉



Hvilke kosttilskudd bruker du?

17 kommentarer

Siste innlegg