Du trenger bare en vegg

I dag har jeg virkelig hatt en svett start på dagen, og det føles så bra! Ulrik våkner rundt 06 hver dag, så vi sover virkelig ikke bort dagene selv om vi har ferie. Da er det så godt å få inn litt trening om morgenen før sola setter skikkelig inn. I dag fikk vi oss en skikkelig powerwalk etterfulgt av litt veggtrening, det blir ikke stort bedre enn det. For du trenger faktisk bare en vegg for å få til en god treningsøkt! Her har jeg fem øvelser som virkelig utfordrer både kjerne og skuldre, i tillegg til at pulsen går i taket. Jeg tok 10 repetisjoner på hver øvelse, 10 per fot de stedene det gjelder. Gjenta så mange runder du klarer, jeg tok fire og det var virkelig nok til at det svei!

T-skjorte og sko (-35%) er begge fra Reebok (sponsede lenker)

Smilet er på plass, nå er det klart før frokost før det blir stranda neste! Ønsker dere en super start på denne torsdagen ♥

Siste innlegg