Fine deg 🙂 Kos dere så mye med Grand Canaria tur når den kommer 🙂
Hva jeg ønsker meg mer av: glutenfri bakst (selv om det meste du har her inne kan gjøres glutenfritt), tips/råd til gravide ift kosthold og trening, men syns igrunn du har en veldig fin balanse for tiden 🙂 Koser meg med innleggene dine!
Ha en ifn søndagskveld 🙂

Jeg har lyst til å se mer av Guapo, jeg!
Jeg drømte forresten at jeg fikk sukrinmelis i posten, uten at jeg vet hvor den drømmen kom fra…
God tur til Gran Canaria!

Det jeg setter mest pris på når det kommer til bloggen din er den sunne treningsgleden. Jeg ønsker å se mer av dette! Elsker å lese om tips til program og øvelser som jeg mener hører inne i en sunn livsstil. Med det mener jeg at du ikke overdriver i hvor ofte og hvor hardt man må kjøre det, selv om du samtidig inspirerer til å presse grensene, men på en sunn måte. Jeg liker at du viser den gode balansen, at det ikke blir “for ekstremt”. Jeg ønsker også å lese mer om middagstips med “vanlige” matvarer som man får i dagligvarebutikker. Liker også veldig godt de gangene du viser hvordan man kan handle Sunt og billig, selv om det ikke trengs så ofte så er det kjekt i ny og ne.

Fantastisk blogg med godt innhold! Jeg liker ideer til gode og sunne oppskrifter, både på middag og dessert. Og treningsøvelser som kan gjøres hjemme uten masse nødvendig utstyr er gull verdt 🙂 Ha en fin advent!

Kunne tenkt meg mer om kosthold. Tenker da ikke på matlaging, men kunnskaps- og erfaringsbasert fakta og nyttige tips innen kosthold og vektreduksjon/øking.

Du har en veldig fin blogg Nora 😄 Elsker oppskrifter på
Sunnere middager for kun 1 person, sunnere desserter som ikke krever for mye ingredienser, tips til hvordan å bli gla i Cardio, flere mageøvelser og gode øvelser for rygg og kjernemuskulaturen! Også tankene dine rundt trening og kosthold i julen 😄

Jeg liker å lese oppskrifter og måltidsforslag. Du er positiv og inspirerende og det smitter ☺

Hjemmeövelser 🙂 Også gjerne forslag til ukesmenyer mtp middager, men synes det er mye bra og variert stoff på bloggen din! 😀

Jeg liker veldig godt når du tipser om nye øvelser!:)
[email protected]

Hei! Jeg er veldig glad i at du har en miks av treningstips og oppskrifter, i tillegg til at du skriver det hvis du har en dag du er “menneskelig” og bare vil spise godteri 🙂 Kunne tenkt meg enda litt mer hverdagslige innlegg, litt annet enn mat og trening, men det kommer kanskje naturlig når babyen kommer 🙂

Utrolig kjekk gave denne gangen også! Syntes det er veldig gøy å lese alt om trening og sunn bakst! Du inspirerer utrolig mye på det området 🙂 så jeg vil gjerne ha mer treningstips, motivasjonstips og ulike typer oppskrifter 🙂 du ser forresten utrolig flott ut!!
[email protected]

Det jeg ønsker å se mer av på bloggen din er kanskje mer øvelser som passer inn i en stressende hverdag.
Øvelser man kan gjøre når man er “på-farten”.
Kondisjon/mage/rygg o.l
Og i tiden som kommer håper jeg indelig at du vil dele litt om hvordan du kombinerer mamma-rollen med alt som ellers har vært din hverdag 😉
Haper ikke at du legger ned bloggen om det blir mye stress en periode, men heller kommer tilbake med en oppdatering 😉
Stå på videre Nora ! Du og alt du gjør og får til er en stor inspirasjon for flere enn meg !
Alt godt ønkes deg og dine 🙂

Åh såå mye godt!
Jeg syntes du er utrolig inpirerende Nora, og maken til en stå på vilje skal du leite lenge etter! 🙂
På bloggen syntes jeg du skriver om mange flotte ting, og varierte innlegg – men kanskje du kan skrive litt om noen av dine absolutte favoritt øvelser og hvorfor du syntes det? Hvilke muskler man da jobber med, eksempel til oppvarmingsøvelser o.l 🙂

Jeg synes du har en veldig inspirerende blogg, med masse motivasjon. Liker dine oppskrifter veldig godt, alt ser fristende ut. Det jeg ønsker mer av fremover, er oppskrifter på sunnere julesnop og hjemmeøvelser siden det blir knapt med tid til trening i disse juledager.

Du er flott du, Nora! Personlig liker jeg best å lese om oppskrifter på sunn og næringsrik mat, spesielt middager og desserter. I tillegg er jeg glad i å lese om treningstips, man blir jo aldri utlært 🙂 Så gøy at du skal til Gran Canaria på onsdag! Selv reiser jeg dit på torsdag og blir i ti dager, vi får kose oss med sommer og sol nå som det er kaldt og guffent her hjemme 🙂
Ha en fortsatt fin kveld!

Setter utrolig stor pris på oppskriftene du deler, og de aller fleste har blitt notert ned i min oppskriftsbok! Kunne tenke meg enda flere lettvinte og sunne løsninger på mellommåltider og middager og ulike gode treningsøvelser.
Ha en fin søndagskveld videre 🙂

Hei!
Jeg liker veldig godt å lese om både trenngstips og sunnere mat, en god kombinasjon altså…men så synes jeg også det er spennende å følge med på gravidteten din også!
[email protected]

Det jeg setter aller mest pris på med bloggen din, Nora – er at du tør å være deg selv, og at du virkelig står frem som et godt og sunt forbilde. Og nettopp dette ønsker jeg også i fremtiden på bloggen. Bare vær deg selv og del det du ønsker å dele. Det skinner så godt igjennom, når du deler ting du virkelig brenner og interesserer deg for. Du sitter på så mye kunnskap og erfaringer, så det jeg ønsker er at du fortsetter å dele dette. Variasjonen du viser på bloggen, gjør at jeg etter flere år, fortsatt er en fast leser av bloggen din. Du inspirerer! Så mer konkret; oppskrifter (sunnifiserte og “vanlige”), treningsinnlegg (slike som dette med øvelser, videoer av øvelser, innlegg om kosthold (ernæring, tips, vektoppgang/nedgang, etc.), forslag til økter, kondisjon/styrke, mm.), litt mer “dype” innlegg og ikke minst; at du fortsetter å være deg selv. Håper du får en super uke 🙂

Hei! Æ har kunna tenkt mæ mer tips te hjemmetrening! Æ har nettopp meldt mæ ut av det lokale treningssenteret, rett og slett for at æ ikke klare å tren offentlig. Æ e veldig glad i å tren, og det e nå æ gjerne vil fortsett med, men slit litt med at det blir det samme hele tida, null kreativitet her i gården. Derfor har æ kunna tenkt mæ at du hadd skreve litt om og komme med tips om diverse øvelsa som e gjennomførbar hjem på stua etc, uten så altfor my avansert utstyr. E jo litt begrensa kordan utstyr man har tilgjengelig hjem. Har gjerne kunna tenkt mæ at du hadd skreve om det selv om æ ikke vinn, regne med flere har kunna tenkt sæ et innlegg eller to om det her 🙂

Ønsker meg flere bilder av treningsøvelser og teknikk! Du er allerede veldig god på denslags, og til å inspirere til å prøve nye øvelser, men har enda mye å gå på 🙂
God andre søndag i advent!

Ville gjerne hatt et innlegg der du fokuserer på enkle ryggøvelser du kan gjør hjemme, skal blir frisør og kjenner jeg starter allerede å kjenne det på ryggen. Utenom det ville jeg gjerne ha hørt mer om sunne oppskrifter og sunt godteri, både hjemmelaget og slik du kan få kjøpt på butikken. Selv om dette er en treningsblogg, så kunne jeg også vært gøy med noen få oppdateringer av og til om babyen i magen 😊

Hei!
Synes bloggen er bra som den er. Kanskje det hadde vært gøy med litt mer personlige innlegg en gang i blant? Skjønner godt hvis du ikke vil bli for privat også:) Spørsmålsrunder er også gøy å lese, det kan jo deles inn i forskjellige tema slik at det ikke blir så alt for mye hver gang😊

Det jeg vil ha mer av på bloggen din er egentlig det den hovedsakelig handler om i dag; oppskrifter på sunn og enkel mat og treningstips. Synes også det er kjempekoselig med et og annet litt mer personlig innlegg av og til. Keep up the good work! 😀

Hei<3 Jeg setter pris på all inspirasjonen og treningsgleden du sprer med det du skriver. Har lest på bloggen din i mange år, og blir alltid glad for nye innlegg. Noe av grunnen er at du er ærlig og bidrar til et sunt trening-og matfokus. Jeg har selv slitt med mat og synes det er utrolig vanskelig til tider. Fortsett med å skrive om øktene dine, legge ut gode matoppskrifter, motiver, spre positivitet, ærlige innlegg og selvfølgelig litt mammaprat 😀 Ha en fin kveld!

Har lyst på flere oppskrifter. Både frokost, middag, lunsj og snack blir satt godt pris på 🙂

Jeg liker godt bloggen din som den er! Men såklart nå som jeg også er gravid liker jeg såklart å lese om hvordan du trener under din graviditet da jeg trener styrke selv, og andre tips som klær osv 🙂 Jeg liker godt at du er ærlig om det du skriver om! Ha en god førjulstid 🙂

Jeg kunne gjerne tenkt meg questbars, men bakeprodukter er gull verdt i disse juletider.
Bloggen din gjør meg motivert til å stå på for å nå mine mål. Du gir fantastisk inspirasjon til et godt forhold til både trening og mat, noe som er viktig å tenke over da en skal leve et fullstendig og godt liv, kun en gang. Med dette vil jeg si at du er en gledesspreder og motivator, du stråler av glede. Du er en person som har smilet og gleden til å gi andre en glede i seg selv.
Fortsatt god førjulstid – nyt den med dine nære og kjære!

Jeg kunne gjerne tenkt meg treningsopplegg og gjerne flere “jule” oppskrifter i disse juletidene.
Bloggen din gjør meg motivert til å stå på for å nå mine mål. Du gir fantastisk inspirasjon til et godt forhold til både trening og mat, noe som er viktig å tenke over da en skal leve et fullstendig og godt liv, kun en gang. Med dette vil jeg si at du er en gledesspreder og motivator, du stråler av glede. Du er en person som har smilet og gleden til å gi andre en glede i seg selv.
Fortsatt god førjulstid – nyt den med dine nære og kjære!

[email protected]
Har lyst å lese enda litt mer og deilige bake oppskrifter! 😀 gleder meg til å prøve skinke og oste hornene dine!
Så litt flere treningstips for progresjon. For eksempel planlagt progresjon for klare flere pullups/pushups over tid 🙂

Søndag er min favorittdag å trene på også, jeg elsker å tjuvstarte uken med en god treningsøkt, da føles mandagen mye bedre!
Jeg er generelt veldig glad i bloggen din, spesielt fordi jeg syns du har så mye variasjon! For min del må du veldig gjerne fortsette på samme vis, men mine favorittema her på bloggen er nok tips til treningsøvelser og oppskrifter. Hadde vært helt supert med litt påfyll av bakeingredienser til julebaksten :):)

Heihei Nora!:)
Det jeg kunne tenkt meg å lese mer om er informasjon om antall serier og repetisjoner ift styrketrening:)

Hei!
Kunne tenkt meg å lese om øvelser som er bra for en kropp etter svangerskap.
Samt greie øvelser å gjøre hjemme.
Har ikke råd til treningssenter.. Kom gjerne med billige treningsprodukter også.
Forsett med den gode bloggen! Ha en fin 2 søndag i advent!

Hei Nora!
Dette kunne jeg tenkt meg å lest mer om på bloggen din:
– Kosttilskudd og graviditet: Generelle endringer fra det å aktivt bygge muskler og de typiske tilskuddene som BCCA, kreatin og proteinpulver, til det å bygge barn. Ikke nødvendigvis bare hva du har gjort, men hva som kan være lurt å tenke på for andre som havner i samme situasjon og som kanskje bruker andre tilskudd enn deg. Hvilke endringer vil det å bli gravid gjøre med livsstilen man har?
– Trening og graviditet: Om utfordringer for de som ønsker å være aktiv under svangerskapet. Her med utgangspunkt i endringer som skjer med kroppen når man er gravid. Her tenker jeg ikke bare på vektoppgang og kun dine erfaringer, men mer generelt hvordan det å være hormonell kan gi utfordringer – og gjerne dine forslag for moderering og tilpassing mens man går gravid.
– Dine erfaringer om det å være gravid for første gang, og ønsket om å være sunn og aktiv. Noen tanker du har gjort deg om hva du ville gjort annerledes neste gang nå som du vet hvordan det er å være gravid?
Håper ønskene gir inspirasjon til nye bloggposter ! 🙂

Elsker å lese om øvleser å se videoer med forskjellige treningsøkter! er utrolig inspirerende og motiverende synes jeg.
Og lese om mat for å gå ned og opp i vekt og mat som er bra å spise og mat man allerhelst bare skal ha en gang i uka
Og kanskje litt mer om sjønnasen Guapo! <3

Liker at du har en god blanding av kosthold og trening! Kanskje et innlegg med noen morsomme øvelser med egen kroppsvekt? 🙂 Ha en fortsatt fin fin kveld!
[email protected]

Mer questbars! Og kanskje treninsklær?

Vil veldig veldig gjerne ha mer personlige innlegg, som blandt annet “fitnessforstyrret”, “wake up call” og “Ploycystisk ovariesyndrom” som du la ut for en tid tilbake. Synes disse har vært så spennende å lese.

Så hyggelig med 2. advents kalender og questbar ene er jo favoritten min. 🙂
Jeg liker at du setter opp øktene dine så får jeg litt nye å prøve ut. Fortsett som du Gjør du 🙂
[email protected]

Det jeg liker best, og har brukt bloggen din til mye de siste par årene er oppskrifter. Så bare fortsett med det! ^^
[email protected]

[email protected]
Vil ha mer oppskrifter på sunn mat 🙂 lengter etter gode lunsjtips da men middag og sunn snacks er ikke dumt det heller !
Også ønsker jeg at du skriver om hvordan du har det og hvordan du har taklet at alt ikke har gått etter planen. Da tenker jeg på etter at du fikk prolaps , ble gravid og hvordan det har påvirket/endret synet ditt på ting 🙂 det virker også som du har fått et mer avslappet forhold til mat og trening enn før .. Dine tanker om det osv ..

Hei. Jeg syns du allerede har en fin balanse med både tips til styrkeøvelser både på treningsstudio og hjemme, og mange bra oppskrifter. Fortsatt sånn 🙂

Digger alle innleggene dine, men gjør ikke noe med mer treningstips, som enkelte øvelser som er forklart osv 🙂 også innlegg som går på motivasjon og slike ting er jo bare supert, du har jo en kjempefin blanding av alt allerede! Håper du fortsetter den supre bloggingen, og at du fortsetter å motivere så mange!

Jeg kunne ønske meg masse innlegg om din typiske hverdag. Handleposen din, hva du spiser Osv. Hørtest kansJe rart ut, men du er et fantastisk flott forbilde! Det er utrolig intresangt å få tips av deg! Du er en inspirasjon. Jeg liker veldig godt at du er flink til å dele øvelser og at du er så open å ærlig på bloggen din. Det å lese innleggene dine er virkelig en fin opplevelse , og jeg koser meg like mye vêr gang. Utrolig gøy å følge deg på bloggen gjennom graviditeten! Du er igjen – ett stort forbilde for meh og mange! Masse lykke til videre – stå på Nora! 🙂

Synes bloggen din er veldig bra som den er, men hvis det er noe jeg ville lest mer om, så er det rett og slett om deg- altså mer av hva du liker, hvordan du tenker i forhold til alt mulig osv 🙂

Hei Nora! Det jeg setter pris på med din blogg er ærlige meninger og sunn fornuft. Det har du mye av, og det digger jeg. Jeg blir også veldig motivert av dine utfordringer, og har idag fullført 18/30 😊 God tur til Gran Canaria 😊

Synes faktisk du har en fin og variert blogg. Med både oppskrifter på sunn og næringsrik mat og treningstips. Hvis jeg skulle komme med et ønske så kanskje et innslag av innlegg som får deg til å tenke og reflektere litt? Altså, fokus på å bevare den psykiske helsen oppe i alt dette presset som er kommet etter de sosialemediene meldte sin ankomst!
Stå på, synes du er flink i det du driver med 🙂

jeg kunne tenke meg å høre deg snakke mer om dagsaktuelle temaer og dine tanker rundt dem. ellers er jeg utrolig glad for middagstips, kosetips, treningstips og andre tips. og leser jo bloggen din av en grunn, sant, den er fin som den er<3

Synes allerede du har en fin miks av trening, kosthold og hverdag. Det er i tillegg veldig spennende å følge med på alt dette i sammenheng med graviditeten, håper du vil fortsette å dele litt av hverdagen i tiden etter den lille har kommet til verden. Ellers synes jeg det er kjekt når du deler egne erfaringer angående fitnessbransjen, kosthold og trening generelt 🙂

Jeg vil gjerne lese mer om graviditeten din! 😀

ååå så hyggelig! 😀
Jeg er så glad i raske og enkle middagsretter! Blir fort i dårlig humør når jeg blir for sulten så da liker jeg at det går unna i en fei 🙂 og hvordan trene ute i skogen er såå inspirerende <3

Jeg liker å finne nye oppskrifter, og er veldig glad i oppskriftene du kommer med, men jeg savner flere vegetariske alternativer til lunsj/middag 🙂

Tilbakeblikk fra konkurranseoppkjøringen din 🙂 hvordan kjørte du kosten, treningen, kardion og hvordan justerte du 🙂 det er spennende!
Kunne virkelig tenke meg det du gir bort <3

God 2.søndag i advent Nora 🙂 Alltid moro med adventsgave, og denne er jo absolutt ikke noe dårligere enn den forrige søndag 😀 Jeg synes slike produkter som dette er gull, og andre ting kunne vært: treningstøy, kropps- og hårprodukter, treningstilbehør. Vet liksom ikke hva jeg setter mest pris på å lese om på bloggen, for jeg synes du har så varierte og gode innlegg 🙂 Så rett og slett – keep up the good work!
Håper du har fått pakket litt i kveld, Gran Canaria hørtes absolutt ikke feil ut! Heldig 🙂 Her er det senga hvert øyeblikk, skal kickstarte mandagen med en treningsøkt før jobb! God natt fra meg, Ida<3 ([email protected])

Kanskje veldig personlig, men om dine tanker rundt endring av kroppen etter “konkurransekropp”/ for mange “sommerkroppen”. Samt endringer du ser nå ved graviditet.
God jul!

Hei!
Questbarer, te og stevia er virkelig en slager for meg. Og treningshansker! Har skikkelig hard hud inni hendene mine, hehe 🙂 Jeg liker innlegg som handler om mental helse og hvordan trening kan bidra positivt til dette. Og dine tanker om hvordan samfunnet er i dag i forhold til kroppsfokus og helsefokus. Syntes du trenden er positiv, eller hva kunne gjort ting bedre? Litt spennende å vite tanker rundt dette
Ha en strålende søndag videre!

Hei!
Ønsker meg gjerne et innlegg med bilder av dine beste øvelser for kjernemuskulatur/mage og rumpe!
Ha en fin tur til GC og god jul!:)

Jeg liker så godt de personlige innleggene dine, jeg! De som handler om dine tanker rundt kosthold, trening og livet generelt. De er de fineste innleggene dine. Men jeg blir også inspirert av alle innleggene der du kommer med tips til øvelser på treningssenteret!

Ønsker å se mer fra hverdagen din jeg, gjerne et faktainnlegg om Guapo også 😀

Setter alltid pris på tips til nye treningsøvelser. Matinspirasjon og oppskrifter likeså. Ellers er litt hverdagslig stoff kjekt innimellom 😊 Og selvfølgelig skjønne guapo 😉

Å for en hyggelig adventkalender du holder i år! Det jeg liker best å lese om på bloggen er oppskrifter, der spesielt vegetar. Jeg er klar over at dette ikke er en vegetarblogg, men det er så mye digg der ute man kan lage! Har nok prøvd alle vegetaroppskriftene du har publisert, haha! Ellers syns jeg det er kjempespennende å lese om bodyfitness, og karrieren du hadde innen det tidligere. Hvilke opplevelser du har hatt i ettertid som kom ut av det. Og når du skriver slike innlegg om balanse mellom det sunne og usunne, det er nøkkelen! Ha en fin desember videre, Nora 🙂 [email protected]

Den vinneren må være heldig, så mye digg!!
Kunne kanskje ønsket mer oppskrifter uten så mye egg eller meieriprodukter. Prøver å kutte ned litt på det selv. Ellers så kunne det kanskje vært interessant å vite litt mer om deg 🙂 du vil sikkert ha bloggen kun som en glad treningsblogger – og det trenger vi jo! Jeg begynte å følge bloggen din i begynnelsen av 2013, om jeg husker riktig hadde du akkurat startet på personlig trener – kurset. Så har enda ikke fått helt innblikk av hvem du er, selv om du virker som ei positiv og knall jente! 🙂

Hvor kjøper du det godteriet du spise sist helg som ligner på svensk godteri ? haha i need to know!

Jeg synes du har en helt fantastisk blogg slik den er nå, men om jeg skulle sagt noe tror jeg det må bli mer av graviditeten i seg selv. Hvordan det går med deg og litt mer behind the scenes, om du skjønner. Du nevner jo dette i innleggene dine i ny og ne men i mine øyne kan det aldri bli for mye “kommende-mamma-snakk”! Det er jo så spennende! Både for du som opplever det selv og vi som følger med deg 🙂
Kunne veldig gjerne tenkt med dette ettersom jeg startet treningen mot å delta i bikinifitness for litt over en måned siden, hihi 🙂

Jeg kunne gjerne tenkt meg enda flere oppskrifter, og kanskje noen oppskrifter der man ikke trenger så mange “spesielle” varer, noe litt enkelt! 🙂 Ellers så er det alltid også fint med noen enkle treningsøvelser/ småtips til å bli mer aktiv i hverdagen! 🙂

Hei Nora! Som sikkert alle de andre kommentarene vil jeg bare si at jeg liker bloggen din veldig godt! 🙂 synes det er veldig inspirerende til å starte med ekte styrketrening 💪, noe jeg faktisk har begynt med. Jeg vil mer enn gjerne få enda flere av dine super enkle og ikke minst gode, sunne oppskrifter på proteinbrød, og sunne desserer og kaker, kanskje litt mere fokus på hybelmat for studenter som ikke har så mye penger til alle de spennende Helsekost produktene 🙂 synes også det er veldig koselig og lese om din hverdag, du har ett så fint og positivt syn på alt.
Mvh Inga

Kunne godt tenkt meg flere enkle oppskrifter på sukkerfri bakst, gjerne julebakst 🙂

[email protected]
Synes du skriver bra, men vis det skulle vært noe ville det kanskje vært Lese litt mer om sunne oppskrifter+flere typer trening litt sånn som det var før, blanding mellom intervall trening og styrke++ det er jo tross alt en treningsblogg så mat og kosthold blir det jo ikke for mye av!

Synes du har alt jeg trenger på bloggen din jeg 🙂 Savner ingenting 🙂

Hei Nora! Må bare si at jeg liker bloggen din veldig godt! Jeg er glad i å løpe, og noen tips til kondisjonstrening(typ hva som er best for å bedre kondisjon og forbrenne mest mulig) hadde vært supert!

Oppskrifter! Spesielt nå i juletiden settes det pris på oppskrifter på sunnere julebakst <3 også veldig stas å følge graviditeten!

Jeg kunne tenke meg fler øvelser for core stabilitet og øvelser uten utstyr slik at man kan trene på hytta i jula 😀

Jeg synes det er veldig fint å lese blogginnlegg som rett og slett bare er menneskelige. Det vil si innlegg der man også eksponerer sine ikke fullt så optimale dager og hvor man ikke alltid trenger å være 100% lykkelig hver bidige dag. Her om dagen skrev du i en av dine innlegg at du for eksempel ikke ville vise de gangene du spiste usunt for å best mulig fremstå som et sunt forbilde for dine lesere. Samtidig påpekte du at nettopp innsikten i at du koser deg med godis også er en del av et sunt forbilde – og dette er kanskje et eksempel på det jeg tenker som “menneskelig” innlegg. Jeg digger når bloggere tør ta oss med inn på “baksiden”. Så mer av det, vi vet det er så viktig i forhold til bloggers påvirkningskraft! Samtidig er jeg kjempe fan av julebakst oppskrifter nå i desember, så gjerne mer av det også, og enda bedre er det om det f.eks er med overstående ingredienser! Juleklem 🙂

Jeg har lyst til å at du viser enda flere øvelser man kan gjøre med minibands, og generelt mer styrkeøvelser på spesielt bein/rumpe 🙂

Jeg synes bloggen din allerede er variert og motiverende å lese. Dette på grunn av at du legger jevnlig ut forslag til ulike nye øvelser som jeg selv kan prøve på neste trening. Å lese om og se at andre trener gir meg mye motivasjon. Du legger også ut oppskrifter jeg aldri ville prøvd om det ikke var for at du hadde skrevet om de på bloggen. Havrekakene for eksempel, de har blitt en sikker vinner 🙂
[email protected]

Hei!
Jeg er fastleser og synes du skriver om veldig mye nyttig og lærerikt! Jeg kunne kanskje ønsket mer av tips til kondisjonstrening! Er også veldig glad i at du legger ut det fulle styrkeprogrammet du gjør! Du er inspirerende og gir meg tips til mange nye øvelser. Men det aller kjekkeste er matoppskriftene dine, så det må du fortsette med 🙂

Jeg liker veldig godt å få litt ny input til kreative øvelser og variasjon i treningen! Dessuten er nok ærligheten din det jeg liker best med bloggen din. Du sier det du mener og deler erfaringer. Det syns jeg er så flott!

Jeg syns det er kjekt når du deler oppskrifter 🙂

Ååh! Det var dette jeg ønsket sist gang: D
Neste kalendergave kan være mer bakegreier som du bruker i oppskriftene du legger ut, for de frister alltid! Videre skreddetsydd program eller tips til å trene hele kroppen.

Elsker de kreative innleggene om mat og kosthold, og håper også neste kalenderpakke også inneholder alternative bakevarer 🙂
[email protected]

Hei! Super kalendergave.
Jeg liker veldig godt når du tipser om ulike styrkeøvelser, akkurat slik som i dette innlegget:) Det jeg liker best er når du kommer med gode oppskrifter, noe jeg håper du fortsetter med. Ellers må du, om selv ønskelig, gjerne dele mer av hverdagen din. Og nå i desember: hadde detvært supert med masse juleoppskrifter?— Kanskje også tips til ulike øvelser man kan gjøre rundt juletider – hvis man ikke har tid/mulighet til å dra på treningssenteret. Ønsker deg den beste førjulstid!

[email protected]
Flære treningstips om evt forskjellige øvelser som er skadeforebyggende som passer til folk med forskjellige skader, evt i hofter, bekken, skuldre etc.
Flære tips om å få bedre motivasjon til både sunt kosthold og variert trening.
Hadde vært kjekt å vite om dine synspunkter/opplevelser om forskjellige dietter og “typiske kjerringråd” innen trening.
– maria

Elsker tips om sunn mat som også er vanlig mat, eks smoothier, grove horn ol. Synes det har tatt litt av på andre blogger mtp oppskrifter som ruinerer deg fordi de har så mange spesial ingredienser.
Også veldig glad i innlegg om motivasjon til trening i hverdagen som passer for de med liiiitt travle liv 😉

Hei Nora!
Det som du kanskje kunne ha skrevet litt meir om no framover, er kjappe og sunne snacks til alle oss studenter som les til eksamen! Personlig har eg holdt på me eksamenslesing i fire uker no, og da går det ofte i smågodt eller potetgull….. Så det hadde vært veldig bra:D Bruker ofte bloggen din når eg skal lage meg middag, så da hadde det vør kjekt med raske, sunne snacks, hihi!

Det jeg setter mest pris på å lese om her på bloggen er at du ikke legger skjul på hvem du er. Du har fortalt at det har vært en forandring for deg å legge på deg nå som du har blitt gravid, og du var også åpen om at du slet med å være tilfreds med kroppen utenom konkurransediett blant annet. Det står det stor respekt av 🙂 jeg likte det også da du skrev at kjæresten din ikke engang visste hva bloggen din het. Det vil si at du klarer å ikke la bloggen styre over hele livet ditt, samtidig som du desidert er min favorittblogger.
Stå på videre og lykke til 🙂

Jeg syns bloggen din har et veldig bra innhold av forskjellige ting, og dette er noe jeg setter veldig stor pris på i en blogg! Det som fanger meg mest er forskjellige treningsøvelser, hverdagsinnlegg og matoppskrifter. Rett og slett en liten blanding av alt, og det er akkurat det du har i din blogg!:-) Vil ikke kalle dette et ønske, men mer en idè til hva du kan blogge om. Det er time og time´s innlegg. Dette er dog noe krevende, så passer seg til dager man virkelig har tid til det. Alt må ikke dokumenteres direkte time fra time, men hvordan en vanlig hverdag for deg er. Der vi lesere blir tatt med på en fks. en treningsøkt, hva som er i handlekurven din, middagsplaner osv:-) Ellers, hva man finner i ditt kjøleskap er interessant fordi det kan gi inspirasjon,og ting man ikke visste om deg er alltid en slager<3
[email protected]

Jeg liker å lese om hverdagen din, hva du trener og tips til oppskrifter på sunn mat! Det er også kjekt å høre dine tanker om kosthold og hvilke produkter du anbefaler – både treningstøy, mat- og drikkevarer. Ellers hadde det vært gøy om du kunne dele flere styrketreningsprogram med fokus på ulike muskelgrupper, f.eks. program som har fungert for kundene dine. Kanskje det er noe du kan starte opp med på nyåret? Det er da jeg setter ekstra stor pris på nye treningsprogram!

Syns du allereie er innom alle kategoriane, men glutenfri bakst, kordan mestre øvelser (feks pullups, knebøy) bedre og kvardagslivet er veldig kjekt 🙂

Jeg synes bloggen er bra som den er, og at du har en god blanding av ting du tar opp i bloggen! 🙂

Jeg liker veldig godt at du legger ut øvelser! Det hadde vært supert om du kunne vise oss øvelser hvor du bruker strikk, og øvelser som kan brukes til oppvarming! 🙂

Jeg vil gjerne se mer av forskjellige øvelser for hele kroppen. Øvelser som alle kan gjøre. Jeg har lyst til å se treningsøkter/øvelser som vi som ikke har tilgang på Treningssenter også kan gjøre. Ikke alle er gamle nok, eller har råd. Digger bloggen din, og vil også se mer av sunne middagsoppskrifter! 🙂

Det jeg liker aller best er dine treningstips! Har selv prolaps i ryggen, så jeg har tett fulgt dine treningsprogram og strategier siden. Mange av de tipsene du kommer med har også hjelper meg godt på vei. Mer av det, med andre ord 😀 Ha en fin uke!

Det jeg setter mest pris på er at du viser godt hvordan man skal gjennomføre alle øvelsene du viser. Hvis det er en ny øvelse jeg ikke har prøvd før, er det veldig greit å få en ordentlig innføring før man prøver seg selv! Ellers hadde jeg sikkert ikke turt engang, haha!
I tillegg setter jeg veldig pris på at du viser at sunne matvaner ikke innebærer å spise minst mulig og utelukke den typiske “usunne” maten helt fra kostholdet!
Det jeg ønsker mer av er flere vegetarretter! 😀

Liker godt innlegg med treningsøvelser og liker god oppskriftene dine!

Jeg setter veldig stor pris på julekake-oppskrifter og glade og positive innlegg! 🙂
Du skriver veldig bra!
[email protected]

Din sunne holdning til trening og kosthold! 💪🏼
Mer av hverdagstrening, hverdagsmat og lykke. Jeg blir glad og insipirert av å lese bloggen din!

Liker veldig godt måten du blogger på nå, men hvis det er noe spesielt jeg skal sette fingern på kunne jeg gjerne tenkt meg mer personlige eller “tanke”-innlegg så vi kommer deg enda nærmere. Ellers er jeg veldig fan av alle treningsinnlegg, samt sunne oppskrifter!
Du er superflink 😀
[email protected]

Liker bloggen din er så hverdagslig, og hvordan man kan kjenne seg igjen! Må gjerne skrive mer om enkle tips til hverdagen og treningen, tips til hvordan å kombinere jobb/studier og trening. Gode treningstips er alltid kjekt, og noen eksempel på treningsprogram/økter enten fullkropp eller fordelt hadde vært kjekt å fått – hadde vært supert med litt inspirasjon til nytt program til etter nyttår! 🙂

jeg ønsker å se flere mat-tips, frokost, snacks, lunsj, middag, dessert, julekos ogsåvidere! du har så mange gode oppskrifter og ønsker flere av disse 🙂

De supre oppskriftene dine 🙂

Skulle gjerne sett mer av hverdagen din, og ikke minst oppussing! 😀 Og ellers smarte tips og forslag innen mat og trening!

Jeg digger slike gaver; fortsett med de flotte innleggene dine, øvelser, tips og triks til både trening og malaging. Personlige erfaring som du deler er også kjekt, det viser at du har utfordringer slik som alle andre og at du er en jordnær person. Takk for at du er du Nora 💗
Det jeg kunne tenkt meg er foamruller, kalenderbøker, Questbar, aminosyre, prottis, cla, sukringold ol 😄
Det jeg gjerne kunne tenkt meg innlegg om er brystforstørrelse, bivirkning, erfaring, mht trening ol.
Gjerne også om veien fra start til nå om oppbygging av kropp til atletisk fitness og bikini. Samarbeid partner, støtte og coacher du vil anbefale 👌🏻😁👍🏻
[email protected]

Kjempefine gaver!
Du er veldig flink til å dele gode oppskrifter, så det håper jeg du fortsetter med! Hadde vært kjekt å lese litt personlige innlegg også 🙂 Kanskje skrive litt mer om synet ditt på forskjellige dietter og forholdet mellom et balansert&variert kosthold og trening! Du er veldig inspirerende!:)
[email protected]

Jeg kunne også tenke meg fler øvelser for hjemmetrening, og fler oppskrifter! Elsker oppskriftene dine, du lager så mye spennende og godt 🙂 Kunne du evt. også laget et eget innlegg om det å trene seg opp igjen etter skade? Jeg skadet korsryggen på samme tidspunkt som du skadet ryggen, og det var så mptiverende for meg å se deg jobbe deg oppover igjen. Fikk jo noen tips som jeg også brukte og ble bra selv den gangen, men kanskje fler kunne hatt nytte av at du la ut enda fler av de alernative øvelsene du brukte?

Syns det er veldig kjekt mår du tipser om øvelser, men det er kanskje ikke såå lett nå når du har mye annet på gang 🙂 Liker også tips til lette, sunne måltider og snacks 🙂

Gode øvelser i slynge og sunne oppskrifter på desserter 😉

Hei!
Jeg syns alt du skriver er interresant, og ikke minst varriert! Du er veldig flink til å komme med tips, oppskrifter, treningsøvelser osv, det er herlig og noe som inspirer meg veldig. Kan ikke spesifisere noe spesielt jeg ønsker mer av, dette er din blogg og du deler det du selv ønsker. Det er da det blir best. Når du skriver om det du har lyst til. Håper alt er bra med deg, lykke til videre i svangerskapet, gleder meg til å følge dere videre! God jul

Hei 🙂
Det jeg liker best med bloggen din er at du har så sunne verdier. Du er en stor inspirasjon på alle måter og et sunt forbilde. Du har en fin balanse med både oppskrifter, treningstips, hverdagsbilder og masse godt humør som smitter over 🙂 Jeg håper at du fremover skriver litt om hvordan du syntes det er å være mamma – både negative og positive opplevelser!
Klem fra meg

Bloggen din er utrolig bra, og du er kjempe flink med mat og trening! Det jeg gjerne vil se mer av er julebakst 🙂

Hei. Jeg vil gjerne se mer av hverdagslige ting jeg. Litt sånn helt vanlig “kjedelig” blogging 😉 hehe.. Nå i denne oppussingsfasen dere er i er det jo morro å få se litt mer av det! 🙂 Til tross for at det er en treningsblogg 😉
Ha en fin dag!

Oppskrifter på enkle middager og snacks!
[email protected]

Flere sunne julekaker 😁

Elsker bloggen din!
Liker spessielt godt når du skriver dine tanker rundt kropp, trening og sosialt press.

Jeg setter pris på at du er ærlig og deler mye og variert 🙂 Liker spesielt innleggene om treningsøkter, oppskrifter og selvfølgelig de flotte bildene av Guapo!
Takk for masse inspirasjon!

Elsker bloggen din og at du kommer med å mange fine treningstips og oppskrifter! Hadde vært veldig fint men litt grundigere forklaring (og bilder) av øvelser ikke alle kjenner til 🙂 Det er ikke alltid jeg skjønner meg på øvelser som f.eks. “Good Morning” ;))

Jeg liker best å lese om dine kreative evner på kjøkkenet og oppskrifter du legger ut. Får mye inspirasjon fra deg! 🙂