Jeg vet jeg er rar, men jeg er så glad i mandager 🙂 Uthvilt etter helgen og full av energi til å møte en ny uke – må jo bare elske det! Startet dagen med 60 minutter rask gange som morgencardio på mølla, godt å svette litt før man tar fatt på dagen 🙂 Tenkte å gå ute, men det fristet plutselig lite når gradestokken viste 11 minusgrader klokka 6 i dag tidlig. Brrr! Ble fort varmt når jeg kom meg på mølla heldigvis 🙂
Du vet du er blogger når du tar bilde av deg selv på mølla! Mihi 😉
Jeg klarte selvfølgelig å glemme matpakken min igjen og måtte kjøpe lunsj som for min del er dagens første måltid på butikken. Det finnes nemlig sunne og næringsrike alternativer der og – du må ikke ende opp med knekkebrød og smøreost selv om du skulle glemme matpakken 🙂
Cottage cheese, eple, fun light og litt druer havnet i handlekurva mi, og lunsjen ble supergod!
Etter jobb var det klart for ei økt på Maxpuls igjen – digger de øktene! Gleder meg liksom hele dagen til å komme dit å svette – det er så bra trening og ikke minst god stemning der. Fullt av treningsglade mennesker som motiverer og pusher hverandre, det gjør det så gøy å trene 🙂
Akkurat nå ligger jeg i senga med tøfler, iskald pepsi max og ansiktsmaske 🙂 Jeg synes virkelig at jeg fortjener litt me-time, og bestemte meg like gjerne for at hele uka skal være me-week! Gjøre masse fine ting bare for meg selv, vi fortjener alle litt egenpleie innimellom. Godt for både kropp og sjel å sette av litt tid for seg selv i hektisk hverdag. Har store planer om at dette skal bli en fin-fin uke med andre ord, den har i allefall startet perfekt! Håper alle dere også har hatt en bra start på uka – og at den fortsetter like bra 🙂
60min på mølla før jobb, og Maxpuls etter jobb: Jiiises! Du er sprek, Nora 😀
Sprekt!
Hvor høy fart og hvor mye stigning har du på mølla?
Haha, du er så skjønn! Du er ikke den eneste som liker mandager, har ofte de beste treningsøktene da etter avslapning i helgen og litt ekstra god mat 🙂
Ha en super uke, fine deg.
Så utrolig flink du er, Nora! Du er så inspirerende. JA, du fortjener virkelig en me-week! Høres deilig ut, må jeg si 🙂 Kan jeg spørre om en ting? Når du går cardio på møllen, hvilken hastighet og stigning bruker du? Håper du får en fin uke! Stor klem <3
Hærlig trening på deg 🙂 Haha, ja vi bloggere tar jo bilde all emulige plasser 😉
Min favoritt hvis jeg glemmer maten hjemme er lomper og skinke 🙂 Trenger ikke gjøre det så vanskelig nei!
me time er viktig ja!! la oss få høre hva me-uken din blir 😀
:): 6,5 i hastighet og 10 i stigning ble det i går 🙂
Martine: Så godt å høre at du synes det 😀 Det varierer litt, men i går ble det 6,5 i fart og 10 i stigning! Håper uken din blir fantastisk bra også 😀
Herlig med me-week! 😀 Du er utrolig sprek og flink om dagen Nora! Stoor klem til deg <3
Herlig start på uken med en morgenøkt og forstår godt at du valgte å kjøre inne:-) Den maxpulstreningen så også kjempe morsom ut, elsker sånne type økter selv;-) Ønsker deg en fin me-week!:-))
Hva er galt med knekkebrød og smøreost? Finnes da verre alternativer? Tacobolle feks?
Christina: Det finnes verre alternativer, men det gjør fortsatt ikke knekkebrød og smøreost til noe bra 🙂
Viagra Store In Usa Purchase Plavix Cialis E Effetti Collaterali Buy Cialis Viagra Auf Kreta Kaufen Propecia Effective