Treningsvideo!

For engangsskyld holder jeg det jeg lover 😀 Husket kameraet, og jeg tvingte en litt uvillig kjæreste til å bli med på film! Her ser dere hvor vi tilbringte en tidlig lørdagskveld, nemlig på byens beste gym. Det ble ei økt på bakside lår, biceps og mage, mageøvelsene ser dere på filmen under.

Vi kjørte annenhver 3 x 30 på den første øvelsen, og prøv å hold strake bein hele tiden. Neste øvelse er det battle of the sexes, om å ta flest reps 😉 Den påfølgende situpsvarianten tar jeg 3 x 15 på, før jeg avslutter med max på den siste øvelsen. Der sa iallefall magemusklene mine fort stopp, og en belønning var på sin plass 😉

 

Nå må jeg kaste i meg boksen med cottage cheese – jeg skal nemlig på jobb til 11! Håper dere har en herlig kveld 😀

32 kommentarer

Siste innlegg