Selv om det var et lite slag i tynet å måtte stå opp tidlig igjen kjenner jeg at det er godt å ha hverdagen tilbake igjen. I allefall er det utrolig godt å spise hverdagsmat igjen! Etter en måned med ferie er jeg tilbake på skolebenken igjen, og når døgnrytmen er tilbake igjen er alt som det skal være 
Mens jeg venter på at stipendet skal tikke inn må jeg gå for billige matvarer, som fortsatt er proteinrike og sunne. Da er tunfisk et godt alternativ! Jeg vet at mange ikke liker tunfisk, eller dere tror iallefall at dere ikke liker tunfisk 
Men hvis man steker tunfisk på panna med masse krydder, løk og paprika kjenner du ikke smaken av tunfisk i det hele tatt. Det smaker bare godt – helt sant! En annen ting jeg pleier spise etter trening er en boks tunfisk med en most banan. Og ja, jeg veit det høres helt sært ut. Men bananen eliminerer tunfisksmaken på et vis, og det er en bra kombinasjon. Bare prøv
Salat med stekt tunfisk er godt!
Dessert må man jo også kunne unne seg, og da er kesam og sjokoladedip en perfekt kombo. Hvem sier at man ikke kan spise sjokolade hver dag? Den kalorifrie sjokoladedippen koster 8 dollar med frakt, og er vel verdt investeringen! Bruker du koden SIV084 første gang du bestiller får du 5 dollar i rabatt også
Spiste opp halve boksen før jeg rakk å ta bilde
Jeg skal snart stikke på gymmet for å slå ihjel en time på mølla og forhåpentligvis svette bort forkjølelsen min. Jeg har lagt ut en av treningslistene mine på Spotify på Facebook-siden til bloggen om noen skulle være interessert i den. Jeg blir i allefall i treningshumør av den lista!
Hva skal du trene i dag?
Hva er det du studerer?:-)
Anne: Jeg studerer økonomi
Velkommen tilbake til hverdagen! Deilig å være her.;)
Har lurt litt på den sjokoladedippen, men liksom ikke turt å bestille den..
Har vært på pulsstep:) Hardt å komme igang igjen etter jula, men godt etterpå:) Trener nok ikke så hardt som deg, mer “vanlig” 3t-trening:-)
Så utrolig god ut den salaten
Elsker bloggen din – er innom den hver dag
Er det ingen kalorier i den dippen? Kunne man ha spist den hver dag uten å
legge på seg? Det må jo være noen ulemper med den selv om den er kalorifri…
Du er forresten en god motivasjon, Nora
Jeg er så hekta på kylling for tiden at jeg har helt glemt at tunfisk finnes! DET skal jeg kjøpe neste gang jeg er på butikken, det er jo faktisk godt!
Kom nettopp hjem fra en tung styrkeøkt på overkroppen, og selv om kroppen sjangler litt så gikk det veldig bra! Nå er jeg bare spent på hvordan formen blir utover kvelden..
Ha en fin kveld
hvor får du tak i den sjokolade tingen?
Tunfisk er GODT og gjør man slik du anbefaler, blir det enda bedre. Har fått noen rare blikk og fnysing på nesa de gangene jeg har spist rett fra boksen:p
I dag ble det intervaller og langkjøring på meg. God økt til deg:)
Kan anbefale deg kesam med peanøttsmør! Skikkelig nammis som mellommåltid
Marlen Næss: på http://www.iherb.com. Trykk på den rosa linken så kommer du rett til produktet
Eva: Det er ingen kalorier i den nei, men den inneholder bla. en del e-stoffer. Men det har iallefall ikke noe å si for meg når det smaker SÅ godt
ÅÅ,du er så flink:) men jeg lurer på noen ting som kanskje dukunne hjelpe meg med? jeg er 17 år, 173cm og veier 75 kilo, men har en ganske fast kropp.. jeg har litt store lår og trenger å ta av litt på magen.. akkurat nå går jeg på13 dagers rikshospitaldietten som går ganske bra.. men det jeg lurte på var om du kunne si litt om hvordan jeg burde trene for å få mindre lår og gå ned i kilo? er det bra med løping/jogging på tredemølle? eller å ta mest styrke? spesielt for mage og lår!! du har ikke en bra diett man går ned på?? Hadde vært utrolig snilt om du hadde tatt deg tid til å tipse meg litt:):) du er utrolig inspirerende og definitivt mitt forbilde:)
Hei! Veldig inspirerende blogg må jeg si, kommer nok til å følge med her:) Jeg lurer på en liten ting: Pleier du å trene markløft? Har lest at det er en veldig bra øvelse, så prøvde å søke på bloggen din om du trente det (antar det:p), men fikk ikke noen treff. Har veldig lyst å starte med skikkelig styrketrening og syns denne bloggen gir mange gode tips:D
Steke tunfisken var et god tips
Men med banan..? Hmm:P
Mmm, den dippen har jeg bestilt også, gleder meg til den kommer ^^
Steke tunfisken var et god tips
Men med banan..? Hmm:P
Mmm, den dippen har jeg bestilt også, gleder meg til den kommer ^^
Har lagt igjen 6,5 km på mølla å styrke på hele kroppen
Deilig!
Kosttilskudd eller hva som helst. Trenger motiverende tips 
Har du noe tips til hvordan jeg kan få fortgang i å få fjernet det overflødige fettlaget på magen?
Ah, helt genialt! Den sjokodippen skal jeg bestille neste gang, nam nam
Jeg prøvde Svin Tandoori oppskriften som du hadde på ett innlegg, den var helt herlig!
Supert tips med den dippen:) hadde akkurat kjøp den, å syns den var ekkel- men med kesam ble det jo kjempegodt!
genialt- koste meg med en sånn på kino i gåt 
Takk skal du ha! Det var godt også;) Og til og med salat med tuuunfisk får du til å se og høres godt ut! Ikke værst
Håpe du fikk deg ei god økt!
Hei! Følger med på bloggen din, og du inspirerer meg! Jeg prøver å spise sunt, men lurer på dette med krydder i maten. Har du noen gode tips til sunne krydder? Pleier det ikke være mye karbohydrater i krydder? Vil gjerne tilsette maten litt smak, nå som jeg kutter mye av sukkeret i f.eks ketchup og andre ferdiglagde sauser, men er litt ‘grønn’ på kunnskap om kcal-nivået i diverse krydder. Eks taco, grill, chilli, tikkamasala, peppermix osv.
Skal du delta i Fredrikstad Open?
Hei!
Men det jeg lurte på er om du kan gå god for denne nettsiden? Utrolig lyst til å bestille, men også utrolig feig når det kommer til sånn…
Jeg er verdens største sjokoman… Så det pulveret der så fantastisk ut for ei som meg!
Hilsen ei fra Hitra
NAM! Den desserten så nydelig ut!
har trent armer/bryst og litt kardio. kjempeork å komme seg på trening i dag, men så verdt det! desserten så forresten kjempegod ut:)
Lena: Ja, den kan jeg virkelig gå god for. Fått alle pakkene mine i tide
Elsker iherb!
Marte: Det har jeg ikke hørt om engang
Tenker å stille igjen til høsten, men usikker på hvilke konkurranser enda 
Så kjempe godt ut!
Har du noen linker og tips til hva og hvor du kjøper alt? og priser på frakt osv :)?
Jeg skal så jævlig kjøpe meg den sjokoladedippen :)!
Har du blitt frisk igjen ?
EMIL WEBER MEEK: Verdt det ja
Ikke helt enda, men det blir!
Skal trene aerobic og styrke på rumpa
heia:)
Liker veldig godt bloggen din:D
hvor kjøper du den sjokoland dipen og de andre sjokoland tingene du bruker uten sukker og calorier?
ina: sjekk det nest siste innlegget mitt
tenkte å bestille den sjokolade dippen, men lurte på hvordan du blander med kesam? bruker du en boks kesam og litt sjokolade eller, hvordan?:)
anonym: Jepp, så smaker jeg meg frem til hvor mye sjokoladesmak jeg vil ha
så man legger ikke på seg noe særlig av å spise den? i motsettning til vanlig melkesjokolade?:P
og spiser du den bare sånn? eller har du noe du dipper me, eks grønnsaker?
Anonym: Spiser den sånn eller med eple