Jeg tenkte å ta dere med gjennom en typisk hverdag her i Trondheim. Så her kommer dagen i dag i bilder, velkommen til en dag i mitt liv 😉

 Jeg elsker å sove, og må derfor kjempe meg ut av senga for å gå morgencardio. Jeg har ikke helt våknet enda, og tar derfor en koffeintablett og BCAA før jeg kommer meg over dørstokken. Men med en gang jeg kommer ut døra kvikner jeg til, høstlufta gir så frisk start på dagen!

Glad og fornøyd etter cardio – med bollekinn og smilehull! Godt å ha de tilbake 🙂

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

 Tid for frokost! Havregrøt er noe av det beste jeg vet, og jeg spiser ulike varianter av grøt til frokost hver eneste dag. 40 gram havregryn, 1 scoop protein, noen dråper Stevia og pumpkinpie krydder er favoritten! I mens jeg lager den tar jeg dagens kosttilskudd; Omega 3, multivitamin, dietkick, thermotea og c-vitamin. Jeg er et skikkelig dovendyr og føler at dietkick gjør meg mer våken om morningen. Jeg synes jeg blir varmere i kroppen av thermotea – perfekt for en frossenpinn som meg!

Skolebenken kaller, og jeg løper til bussholdeplassen. Jeg rekker ikke bussen som vanlig og kommer forseint til forelesning på Trondheim Økonomiske Høgskole. Jeg går siste året på bachelor i økonomi, og burde kanskje ha lært meg å komme tidsnok på tre år?

Kanskje jeg hadde kommet tidsnok til bussen om jeg hadde gått ut døra istedet for å ta bilde av meg selv i speilet?
 

Forelsninger om mer eller mindre spennende tema blir ferdig, og det er klart for skoledagens høydepunkt – lunsj! Jeg lager alltid dobbel posjon middag dagen før, så er det nok til lunsj dagen etter. Litt dårlig tid til matlaging ettersom jeg kom hjem fra Stockholm i går, og derfor ble det en rask og sunn løsning. Akkurat passe til 2 måltid med disse pakkene 🙂 Det gir 150 gram strimlet svinekjøtt og 250 gram grønnsaker i hver matboks. Ingen kan si det er for dyrt å spise sunt – dette koster ca. 30 kr på Rema 1000 😉 

Middag & lunsj på ferdig på 10 minutter!

For meg er den enkleste måten å holde vekta på å spise ofte. På denne måten går jeg ikke sulten, og da faller jeg heller ikke for fristelsen med å spise noe jeg ikke burde. Derfor fyller jeg også på med et mellommåltid for å holde magen fornøyd og energien til å gjøre lekser oppe 🙂

Jeg drar som regel fra skolen litt tidligere enn jeg burde, jeg klarer nemlig ikke sitte i ro lenge av gangen! Det begynner å krible i kroppen, og jeg drar heller hjem for å trene enn å gjøre lekser. Prioriteringer 😉 Før trening lader jeg opp med proteinkaffe, epler og N.O Xplode.

Ferdig på trening, og jeg må selvfølgelig ta bilde av meg selv i speilet. Ikke nok med det – jeg har tilogmed bilde av meg selv på ryggen! Snakk om selvdigger 😀

Veldig viktig å fylle på med engeri etter endt treningsøkt! Kroppen trenger raskt påfyll for å bygge opp musklene istedet for å bryte de ned. Shake og rosiner/riskaker er det jeg foretrekker . Om jeg kjører cardio rett etter styrkeøkta mi pleier jeg å blande 1 teskje med L-glutamin i vannflaska mi som jeg drikker mens jeg går. 

Iso-gold Vanilla, Stevia Chocholate og kanel er verdens beste shake! Smaker kanelbolle 😀

Vel hjemme er det klart for kveldsmat, dette blir ofte meieriprodukter eller omelett. Kommer an på humøret, om jeg er gira på salt eller søtt. I dag var det søtt jeg hadde lyst på, derfor ble det mager kesam med mango og bjørnebær. Blander Stevia Vanilla i kesamen, det smaker BEDRE enn vaniljekesamen på butikken. Bedre næringsinnhold er det også!

Så er det endelig klart for å slappe av litt 🙂 Beina på bordet og yndlingsprogrammet på TV, mens jeg blogger og leser kommentarer fra verdens beste lesere!

Nå skal jeg finne senga – en ny dag venter i morgen! God natt 🙂