Ikke bare er øktene mine mye kortere på det nye programmet – men det er færre av de også! De neste ukene skal jeg bare trene styrke tre ganger i uka. Kjennes fortsatt utrolig rart å skulle trene så lite, men det går seg vel til 🙂 Jeg får bedre tid om dagene nå, og det er godt å ikke stresse. Får nyte det mens jeg kan 😉 Selv om jeg ikke skal pumpe jern blir det selvfølgelig en tur på gymmet fordi! Ellipsemaskina er min bestevenn for tiden, og poseringene må fortsatt øves mye på. Ukene flyr bare forbi, og nå er det faktisk under 8 uker til første konkurranse!!! Jeg gleder meg 😀
Hva skal du trene idag?
17 kommentarer
Hva er grunnen til at du skal trene mindre nå enn tidligere?
Har trent ukas første intervall trening. Det var lite fristende men det føltes dejlig etter på:)
Har trent styrke på overkroppen og kardio.
Har trent cardio og intervaller:)
Jeg trente overkroppen idag:)
Her ble det en samleøkt på bein og rygg etter en langhelg uten trening. Herlig var det!
Jeg har ikke trent i dag, men var på en lang joggetur i går og skal trene i morgen 🙂
Så flink du er 🙂 Jeg har hatt INTENSIV Pt-time. Gøy og slitsomt!
Hvorfor skal du trene mindre nå? Jeg gleder meg til å se deg stille!
hehe jeg går i ett evig elsk & hat forhold med stepp maskinen jeg =P
Artig med forandringer i treningsprogrammet! 🙂 kjører selv korte økter. Men heller fler av de. Du får fortelle videre hvordan det går med det nye programmet! 🙂
gøy med endringer 🙂 lykke til med programmet! 😀
Idag ble det styrke på ben på morgenen + 45min rolig jogg på kveldstid:)
Spennende med nytt program!
I dag blei det bryst, skuldre og armer 🙂
Åtte uker går fort gitt 🙂 I dag ble det styrke for hele kroppen her i gården! For en glede:)
Var på en gruppestyrketime, mage rumpe lår, typisk jentetime 😉 var bare meg som dukka opp så jeg fikk instruktøren for meg selv 😀 elsker å bli pusha!
Malin
Plutselig har det gått opp for meg at jeg ELSKER trening så mye at jeg er villig til å flytte til f.eks trodheim eller bergen for å kunne jobbe som PT på et BRA senter, det er en helt syk fantastisk følelse. Det er dette jeg brenner for og det er dette jeg vil satse på!!! <3 Fitness, jeg vil bygge meg stor og sterk og jobbe med jenter/gutter som deg i framtiden. HÆRLIG!!! ;D