Det er ikke sånn at jeg bare får lyst på sjokolade lørdagskvelder, som den sjokoladeelskeren jeg er melder sjokoladesuget seg ganske så ofte. Derfor har jeg blitt veldig god på å finne sunne og gode løsninger, som gjør at jeg kan kose meg med sjokoladesmak hver dag. Det går helt fint å vente med melkesjokoladen til lørdagene når jeg kan kose meg med alternativer som dette pannekaketårnet. Oppskriften er kjempeenkel, pannekakene er laget av 50 g havremel, 1 egg, 20 g vaniljeprotein, 1/2 banan, 1 ts bakepulver, 2 ss sukrin gold og litt vann. Rør alle ingrediensene godt sammen, og stek pannekakene på middels varme i panna. Laget med sjokolade er så enkelt som sjokoladeprotein og sukrinmelis blandet sammen, er er det brukt 45 g protein og 2 ss sukrinmelis. Tilsett bittelitt vann for å få riktig konsistens, og kveldsmaten er klar!
Det er lite som slår en skikkelig god kveldsmat, i alle fall når den smaker så godt som dette! Masse god energi etter den lille miniøkta jeg gjennomførte i kjelleren, mer enn godkjent avslutning på tirsdagskvelden ♥
Å, dette så deilig ut!
nam disse så gode ut 😀 ønsker deg en god natt:D
Åå, det må jeg prøve! Kan jeg droppe vaniljeprotein eller blir det ikke like bra da? 🙂
Skulle ønske du skrev mer om ulrik 🙂
Er de gode eller er de god til å være sunn?😉
Hvilket merke bruker du i sjokoladeprotein? Har til nå prøvd troponin, og det smakte gruuusomt, så jeg vurderer å prøve Gourmet Pro eller Nutramino, men tenkte jeg skulle høre med deg først 😊😊
*sikle*
Stine: Nutramino har veldig god sjokoladesmak!
Sikkert deilig denne, men helt ærlig så foretrekker jeg “ordentlig” kveldsmat jeg da, som knekkis/grovbrød m saltpålegg eller havregrøt m cc:-)
Stine: jeg bruker proteinpulver fra Nanox , kjempegod i smak og veldig bra næringsinnhold 🙂 de to du nevner har jeg faktisk ikke smakt 🙂
Anonym: de er gode!!! 😀
Linnea: du kan prøve, men da ville jeg ha tilsatt litt mer tørrvare og kanskje litt vaniljepulver 🙂
astrid: i min bok er dette også ordentlig kveldsmat på samme linje som de tingene du nevner 😀
Åh dette så sinnsykt godt ut!! 😋
ååhnamm, dette så utrolig DIGG UUUUT!!!!
Viagra Medicament Baclofene Ne Marche Pas cialis 5mg Propecia Uno De Cincuenta