hits

mai 2013

Vulkanklatring og homestay

God kveld Norge! De siste dagene i Nicaragua har vrt helt fantastiske. Vi har vrt p ya Omnitepe og bodd hjemme hos en lokal familie. Langt i fra luksus, men veldig gy f innblikk i hvordan menneskene i landet lever. Litt sprkproblemer ettersom verken jeg eller Sofie snakker spansk, men man kommer langt med litt spanglish og kroppssprk :) Omnitepe ligger midt i en gigantisk innsj og har to vulkaner. Vi valgte g opp vulkanen Conception som ruver 1600 meter over havet. Selve ya ligger bare 5 meter over havet, s man gr faktisk alle hydemeterne p vei opp til toppen. Den frste delen slet vi oss gjennom jungel med brleaper i trrne rundt oss fr vi kom til vulkansk landskap lengre opp.

Det var veldig bratt til tider, og det var utrolig slitsomt klatre oppover i varmen. Tok lunsjpause p 1000 meter og jeg flte meg superklar for de siste 600 etter pfyll med favoritt tur-baren min fra Kashi, masse rosiner og bananer. Men p ca. 1400 meter sa det stopp for min del, jeg ble utrolig sliten og orket ikke fortsette. Veldig surt gi seg 200 meter fra toppen, men jeg mtte bare lytte til fornuften. Hadde nok kommet opp om jeg hadde presset meg selv maksimalt, men jeg tror ikke kroppen ville hatt godt av det. Fortsatt ikke helt 100% etter ulykken men det kommer seg dag for dag :) Jeg hadde uansett en fantastisk tur, og utsikten fra 1400 meter var virkelig ikke ille den heller! Satte meg ned og koste meg i sola mens jeg ventet p at de andre skulle komme tilbake . Jeg brukte totalt 8,5 timer opp og ned, veldig fornyd med meg selv for at jeg klarte en s lang tur :)

Vel hjemme var jeg skrubbsulten og var helt rlig litt skeptisk til middagen som skulle bli servert hjemme hos familien. Ble sjeleglad da vi fikk store fat med masse kylling, kjtt og grnnsaker i tillegg til fruktsalat til dessert. Bare det f et hjemmelaget mltid var jo fantastisk, alt for lenge siden sist. Slitne jenter tok en tidlig kveld, med tordenstorm, strmbrudd og regn s kraftig at det kom dryppende ned fra taket. Virkelig en annerledes opplevelse - haha!

Dagen i dag ble brukt til reising, og vi er n i fjellbyen Monte Verde i Costa Rica :) Nytt land og nye opplevelser str for tur. I morgen venter ziplining og tarzan swing - gleder meg masse! Men aller frst skal jeg utnytte det superfine hotellrommet vrt, en god natts svn er velfortjent fler jeg. Natta :)

Volcano boarding og sightseeing i Nicaragua

Hola! Vi har hatt noen herlige dager her i Nicaragua. I gr var vi i byen Leon, som er den eneste plassen i verden man kan dra p volcano boarding! Vi brukte ca. 1,5 timer opp vulkanen, og det gikk helt fint. Merker absolutt ingenting i lungene eller med pusten, enda legene sa jeg kunne merke det i opp til 2 mneder etter behandling. Happy! Mtte dra til med en liten harryflex halvveis opp - unnskyldning til pause ;)

Volcano boardning er akkurat hva det hres ut som, ned en vulkan p brett. Brte brettet opp i 90 minutter for bruke ca. 1 minutt ned bakken - men det var verdt det! Utrolig gy og virkelig et adrenalinkick :) Bakken var ganske s bratt, 40 graders vinkel og jeg skal rlig innrmme at jeg var litt nervs da jeg satt p toppen. Det vanskeligste var kanskje ikke le hyt p vei ned - pen munn og vulkansk sand er nemlig ikke srlig god kombo.

Vel nede fortjente vi litt god mat, jeg safet med en tunfisksalat. Mageproblemer er vel uunngelig i lpet av en slik reise, og jeg har klart meg helt fint frem til n. Til og med i India var jeg all good, s det var vel min tur n. Salat og frukt som er i skall slr sjelden feil, og jeg har nok en gang funnet noe nytt og spennende! Rde minibananer som var fantastisk gode, hvis noen vet hva de heter eller om de finnes hjemme s rop ut :)

P kvelden dro vi videre til den nydelige byen Grenada hvor vi er n. Dagen i dag ble brukt til sightseeing p sykkel i varmen med to engelske jenter vi n reiser med. Etter det ventet dagens hydepunkt - massasje! Det er s fantastisk skjemme bort seg selv innimellom. I tillegg stttet vi en god sak ved bli massert av blinde, og det var faktisk en av de beste massasjene jeg har hatt. Veldig fornyd med starten p uka med andre ord, og jeg er helt sikker p at neste halvdel blir like bra :) Natta folkens!

Kos i Karibien

God kveld Norge! Siste dag her i karibien og den har blitt utnyttet maksimalt i sola. Vi har bare 37 (!!!) dager igjen p tur, s n er det virkelig ikke lenge til vi er hjemme i fedrelandet. Skal nyte alle de siste dagene, og dette var det siste stedet med strandliv. Vi har virkelig vrt late og kost oss, solseng, smoothies og sol er oppskriften p herlige dager. Jeg har ogs gtt noen rolige morgenturer langs standa, og vre i aktivitet fles heldigvis helt normalt igjen Kjenner at jeg blir bedre og bedre for hver dag, og det er s fantastisk flelse! Regner med vre 100% igjen fort som fy :)

I morgen har det gtt en uke siden siste behandling p sykehus og jeg fr s smtt lov til trene igjen. Skal ta det gradvis selvflgelig og lytte til kroppen. Neste land er Nicaragua og der er det flere vulkaner jeg har lyst til bestige, vi skal til og med st p brett ned en! Jeg gikk jo glipp av hele vintersesongen hjemme, s litt volcano boardning for gjre opp for det blir ikke feil. Jeg blir ogs bare mer og mer glad i yoga, det gjr virkelig underverker for kropp og sjel. Merker allerede at jeg har blitt mykere ogs - gy! N har jeg nettopp inntatt en supernorsk kveldsmat med en karibisk vri. Knekkebrd med egg og grillede plantanos! Det er s fantastisk godt, ser ut som en stor banan men smaker helt annerledes. Jeg har ftt tips om at den finnes p Meny hjemme ogs - anbefales :) Kjp, stek eller grill og NYT. Det neste som venter ikveld er senga, tar p vre i solsteiken hele dagen. Hardt liv!

Riktig god helg alle sammen! Store smil sendes deres vei fra Honduras :)

Friskmelding og veien videre :)

HEI :D Jeg er s lykkelig jente akkurat n, at jeg har ikke ord for det. Jeg er ferdig med alle behandlinger i trykkammeret, eller romferga mi, som dere ser p bildet over. Ekstremt godt vre ferdig, og ogs at skandinaviske leger har sett over legerapporten min og har friskmeldt meg :) Har vrt utrolig heldig, og jeg er s glad i kropppen min for at den har klart seg gjennom dette. Jeg har fortsatt bde flynekt og treningnekt, ftt beskjed om ta det med ro, gi kroppen tid og nring for komme seg. Selv om det er kjedelig skal jeg selvflgelig hre etter, trene fr jeg gjort resten av livet. Vi mtte legge om hele reisruta vr fordi jeg ikke kan fly, vi skulle egentlig vrt i Peru og p vei opp Inca trail akkurat n. Det mtte avlyses og vi drar n gjennom Honduras og Nicaragua fr vi ender opp i Costa Rica. Derifra flyr vi til Afrika som blir siste stopp fr vi kommer hjem i begynnelsen av juli, rart tenke p at det er s kort tid igjen! Selvflgelig er det synd at det ikke ble som vi hadde planlagt, men jeg tror nok dette blir fantastisk ogs. Jeg ville at verdens beste Sofie skulle fortsette turen som planlagt, men hun ble her med meg :)

Beskte ruinene i Copan i dag, jeg er s utrolig facinert av Maya-kulturen. N klarer jeg faktisk hre p guiden ogs istedet for bruke all energien min p puste som jeg mtte i Tikal. I morgen drar vi videre til Roatan her i Honduras, som skal vre en nydelig karibisk y. Perfekt for ei som har ftt beskjed om slappe av! Det er alts planen fremover, ta livet med ro, komme meg 100%, spise mye god mat og nyte livet. Som dere ser har jeg allerede begynt:

N skal jeg snart p livets andre yogatime, finnes vel ikke noe mer avslappende enn det! Hper dere alle har en super tirsdag, hilsen ei som snart er helt frisk og rask igjen :D

Hva som skjedde, dykkersyken og p bedringens vei :)

Gratulerer med dagen alle sammen! Hper dere alle har hatt en fantastisk feiring av nasjonaldagen hjemme i Norge. Min har nok vrt den stusseligste noensinne, men heldigvis har jeg mange 17.mai feiringer foran meg. Store deler av dagen ble tilbragt p sykehuset, fr jeg kom tilbake p hotellrommet og hadde en liten markering helt alene med mesterverket over. Imponerende hva man kan f til med gresk yoghurt, jordbr og bjrnebr! Ufattelig fint flagg, om jeg s skal si det selv ;) Det har vrt stille p bloggen i det siste, og her kommer forklaringen p hvorfor:

Da vi dykket i Belize hadde vi litt annet utstyr enn jeg var vant til, og etter ca. 40 minutter under vann klarte jeg gjre en dum feil som frte til at jeg dro rett til overflaten fra ca. 18 meter. Som nevnt flte jeg meg litt uvel etterp, men det gikk over til morgen etter og jeg flte meg fin. Utover kvelden fikk jeg derimot de samme problemene igjen, tungt for puste, smerter i brystet og hodepine. I tillegg sov jeg utrolig mye og ble sliten av gjre ingenting. Jeg er alt for drlig til innrmme at jeg har vondt, og tenker alltid at det ordner seg bare jeg gir det litt tid. Det gjorde det ikke i dette tilfellet, jeg flte meg bare drligere og drligere. Jeg ringte hjem til min fantastiske kjreste og foreldre og grt mine modige trer, og de skjnte raskt at noe var galt. En natt flte jeg meg s drlig at jeg kjempet for holde meg vken, jeg var nemlig bombesikker p at hvis jeg sovnet s ville jeg aldri vkne igjen. Det er den verste flelsen jeg noensinne har hatt, og det er forferdelig bare tenke tilbake p det. Heldigvis vknet jeg, og etter noen dager i Guatemalas demark kom vi oss endelig til Guatemala City og sykehuset.

Jeg ble lagt inn samme dag, tok lungerntgen og alle mulige prver tenkelig fr jeg fikk diagnosen dykkersyke og fikk frste behandlig i trykkammer. Inne i kammeret gjres trykket likt som p 18 meter, fr det gradvis justeres til normalt trykk igjen. Dvs, det simulerer et dykk hvor jeg gr opp til overflaten p riktig mte slik at luftboblene som ble igjen i kroppen min forsvinner. Jeg flte meg fort bedre etter behandlingene, og koste meg litt ekstra i sykesengen . Sjokolade, jordbr og oksygentilfrsel var nesten litt kos, men bare nesten :)

Etter tre dager fikk jeg endelig slippe ut fra sykehuset i gr,og det var utrolig godt! Jeg var likevel p sykehuset og i kammeret i dag, og m tilbake for siste behandling i morgen. Gleder meg utrolig mye til bli ferdig :) Jeg har likevel flynekt, treningsnekt og ikke lov til drikke brus, kaffe eller alkohol i tiden fremover- men det skal jeg nok overleve :) Jeg er bare lykkelig for at jeg snart er frisk, og for at jeg har s fantastiske mennesker rundt meg som tar s godt vare p meg. Fler meg veldig heldig. Jeg har jo alltid vrt opptatt av helse, men n innser jeg mer enn noensinne hvor viktig det er ha en sterk og sunn kropp! En ting er sikkert, og det er at jeg skal fortsette ta vare p kroppen min og nyte hvert lille yeblikk her i livet. Carpe diem og hipp hurra fra Guatemala :)

Workout of the day & avreise

Naturen er herlig trene i, jogging og svmming er perfekt utholdenhetstrening. For f inn litt enkel styrketrening elsker jeg den treningskta som er avbildet over. P 10 minutter blir iallefall jeg gjennomsvett! 5 push-ups, 10 air squats og 15 situps kjres kontinuerlig s mange runder du klarer p 10 minutter. Du trenger ingenting av utstyr for gjennomfre dette, s no excuses! Veldig gy konkurrere mot seg selv ogs, jeg klarte 13 runder frste gang og klarte 18 i gr. Satser p klare enda flere neste gang :) Du trenger det ikke, men hoppetau er perfekt til oppvarming.

I varmen er det s utrolig godt med frukt, og heldigvis er det ikke mangel p fruktmarked her i Belize. Jeg prver alltid noe nytt nr jeg finner det, og selv om jeg har vrt heldig nesten hver gang valgte jeg feil denne gangen. Golden plum var ikke srlig godt, men jeg var utrolig fornyd med kyllingsalaten jeg spiste etterp. Nom!

Etter morgentreninga dykket vi ogs i gr, og vi s alle de samme dyrene jeg viste bilder av i sist innlegg. Helt annen flelse dykke enn snorkle, fler jeg faktisk ER der nede sammen med de i stedet for observere de nr jeg dykker. Herlig flelse! Ikke like herlig da jeg hadde et lite uhell, skulle ta ut luft fra vesten min for g litt dypere - men jeg fylte den med luft i stedet. Flt alt for fort opp overflaten fra mellom 15 - 18 meter, og det er absolutt ikke mten gjre det p. Kastet opp og flte meg uvell resten av dagen, men vknet heldigvis i fin form i dag :) Veldig ubehagelig opplevelse, bare glad for at det gikk bra. Brukt dagen i dag til slappe av og tatt livet med ro - brus, bris og bltt hav er ikke feil. I morgentidlig forlater vi lille Belize for dra til Guatemala, spent p hva et nytt land har by p! Riktig god helg alle sammen - nyt den :)

En av livets beste dager

I lpet av turen har jeg hatt s mange yeblikk hvor jeg har flt at n kan det ikke bli bedre, og hver gang har jeg tatt grundig feil. Belize er som et eventyrland, s lite men s utrolig mye by p. Vi reiser n rundt med en guide som forklarer oss mye om bde historie og kultur, det er s spennende lre s mye nytt! For komme nrmere inn p kulturen har vi bde vrt ute i kajakk og fisket barracuda med lokale fiskere ( vi fikk tre!) , og spist middag hjemme hos en belizisk famillie. Det meste handler om sjmat i dette landet, og det passer denne jenta utrolig godt. Grillspyd med fersk fisk, grnnsaker og reker er jo luksusmat - flaks for meg at det er hflighet spise mye :)

Ikke bare er historie og kultur spennende i dette landet, men herregud s fantastisk spennende undervannsverden de har. Dagen i dag har rett og slett vrt utrolig, litt vanskelig skjnne hva jeg har opplevd. Mtte nesten klype meg selv i armen et par ganger! Vi dro p seiltur ut til korallrevet og snorklet med hai, skilpadder, piggskater, rneskater, en gigantisk sjku og hundrevis av nydelige tropiske fisk. Helt surrealistisk vre s nre disse skapingene, en av skatene svmte til og med rett p meg! Helt rlig ble jeg litt redd, men veldig gy kjenne hvor myk den var. Fikk tatt noen bilder, og dere kan kanskje skjnne var overlykkelig da vi kom tilbake til havna p ettermiddagen etter denne opplevelsen:

For komme litt ned p jorda igjen bestemte vi oss for bli med p en yogatime da vi kom tilbake p land. Jeg har aldri prvd yoga fr ikveld, mottoet mitt er jo "train hard or go home" og det passer ikke helt med yoga. Ble veldig positivt overrasket, kjente virkelig kontakten med bde pust og muskler. Kan ikke huske sist jeg var s avslappet som etter timen, og nr vi i tillegg var hyt oppe p et tak og s solnedgangen samtidig kunne ikke dagen ha endt p en bedre mte. Definitivt en av de beste dagene mitt liv :)

Adios Mexico

Hei dere! Vre siste dager her i Mexico har vrt fantastiske, og jeg kjenner jeg er litt leimeg for at vi skal dra i morgen. Belize venter, og det blir helt sikkert ikke feil det heller! I dag dro vi til Tulum, som er ruiner av en Maya-landsby utenfor Playa del Carmen. Jeg blir helt oppslukt av all historien p disse plassene, ikke bare interessant men ogs utrolig vakkert. Nr ruinene ligger p klipper ved bltt hav og hvite strender, da har man virkelig alt man trenger!

Mexico har utrolig god mat, men det er lett skjnne hvorfor dette er et av de feteste landene i verden. Raske karboydrater og fett er det mye av i kostholdet deres, og derfor var vi i humr for noe annet enn mexicansk til middag. Vi valgte en resturant med 100% naturlige ingredienser, og jeg gikk for en svr salat med kalkunbryst. Slr aldri feil uansett hvor man er i verden ;)

Gymmet jeg har blitt s glad i mtte selvflgelig ogs utyttes en siste gang, n blir det nok lenge til neste gymbesk. Men med s vakre omgivelser er jeg mer enn fornyd med vre aktiv utendrs. S vondt som jeg har i beina n kjennes det nesten bra ut at det er lengee til neste gang, for de fikk virkelig kjrt seg! Poserer smilende fr jeg skulle kjre strake marklft, definitivt en favorittvelse for bakside lr. Smilte ikke like mye etterp, haha!

T-skjorte og tights finner du hos X-life.

Enda en ting som aldri slr feil er havregrt, cottage cheese, banan og sukkerfritt syltety. S godt - s enkelt! Perfekt mat etter trening, eller resten av dagen hvis man har lyst p litt ekstra pfyll. N skal sekken pakkes nok en gang, fr senga venter. Alarm klokka 05.00 i morgen og 10 timer reising fr vi er fremme i Caye Caulker. Adios enn s lenge Mexico - det har virkelig vrt fantastisk.

Fredagsfajitas

God fredagskveld! Grunnen til at jeg vet at det er fredag er fordi instagrammen min er full av tacobilder :) Mexicansk taco er egentlig ikke s mye skryte av i mine yne, men fajitasen derimot! Himmel p en tallerken. Aldri smakt s god fajitas fr, og det blir definitivt spist igjen fr vi forlater Mexico p mandag. De har s mye spennende p menyen her, virkelig paradis for en matelsker som meg! Asia er fortsatt det kontinentet med best mat p turen, men vi har fortsatt en mned igjen her og konkurransen kan bli tff ;)

Ikke bare glad i mat, men og vedig glad i trene! Jeg ble derfor overlykkelig da vi fant et svrt gym med 3 etasjer her i nydelige Playa del Carmen. Med 6 dager her ble det selvflgelig kjpt ukespass, det skal utnyttes til det fulle :) Grunnet sjeldnere gymbesk har jeg kjrt mye helkropp, men jeg er jo egentlig ei 5-splitt jente. N som jeg har muligheten til kjre den igjen hoppet jeg selvflgelig p den og det var veldig godt :) Trente armer i dag, p bilder under kjrer jeg bicepscurl med manualer p 10 kg. Creds til fotograf Sofie som jeg stadig plager til ta bilder av meg.

Likevel er det viktig ta et bildebevis av seg selv p do ogs i favoritt t-skjorta mi ;)

Vi har jo blitt s internasjonale av oss at det er viktig med litt japansk pfyll ogs! Greit nr dette brettet koster 60 kroner, hvorfor kan det ikke koste det samme hjemme i Norge? Sushiheaven og velfortjent kos p hostellet for to jenter som vet kose seg p tur.

Tidligere i dag dro vi p dagstur til Cozumel, en y som ligger ca. 40 minutter med ferge herifra. Snorklet med masse fine fisk og fantastisk sikt - kysten her har faktisk verdens nest strste korallrev. Vi har jo snorklet p verdens strste mens vi var i Australia ogs, gy tenke p :) I morgen kveld starter vr guidede tur av Maya-riket som vi skal vre med p i to uker, derfor skal vi utnytte sjansen til slappe av p stranda resten av dagen. Veldig greit slappe av her, jeg liker bde stranda og statuene ;) DAT ASS!

Bildedryss fra Isla Mujeres

Hola! Vi har hatt noen fantastiske dager p Isla Mujeres. Uten tvil en paradisy, og jeg fortsetter bli overrasket over hvor mange nydelige steder som finnes p denne jordkloden. Verden er s vakker! Vi vet virkelig nyte livet her i Mexico, og istedet for masse tekst tenkte jeg heller vise dere masse bilder.

Nyter utsikten fra ferga p vei fra Cancun til Isla Mujeres med mine nye superfete sko p :)

Vel fremme leide vi oss golfbil og rna rundt i to dager! (Sjekk Facebook-siden min for se hvordan kapplpet mellom meg og golfbilen gikk)

Vi beskte et skilpadde sanctuary, hvor de jobber med bevare skilpadder. Vi fikk bde holde de og mate de, utrolig gy! De er s ste :)

Jeg flte det var p tide med litt me-time, og koste meg med massasje p stranda. Digg!

Strandsnacks og yndlingsfrukten min - vannmelon!

Trsteshoppet nytt headset etter kameraet mitt bledlelagt, veldig fornyd jente!

Mtte teste mine nye beats og dro p trening, en time styrke etterfulgt av boksing. Perfekt cardiotrening, jeg var gjennomsvett etter 20 minutter med boksebagen! Actionbilde og obligatorisk posebilde m selvflgelig med ;)

Tuslet hjem fra trening i solnedgangen, har ikke noe annet ord for det enn magisk.

Vive la vida!

bloglovin Matprat