mai 2013

Vulkanklatring og homestay

God kveld Norge! De siste dagene i Nicaragua har vært helt fantastiske. Vi har vært på øya Omnitepe og bodd hjemme hos en lokal familie. Langt i fra luksus, men veldig gøy å få innblikk i hvordan menneskene i landet lever. Litt språkproblemer ettersom verken jeg eller Sofie snakker spansk, men man kommer langt med litt spanglish og kroppsspråk :) Omnitepe ligger midt i en gigantisk innsjø og har to vulkaner. Vi valgte å gå opp vulkanen Conception som ruver 1600 meter over havet. Selve øya ligger bare 5 meter over havet, så man går faktisk alle høydemeterne på vei opp til toppen. Den første delen slet vi oss gjennom jungel med brøleaper i trærne rundt oss før vi kom til vulkansk landskap lengre opp.

Det var veldig bratt til tider, og det var utrolig slitsomt å klatre oppover i varmen. Tok lunsjpause på 1000 meter og jeg følte meg superklar for de siste 600 etter påfyll med favoritt tur-baren min fra Kashi, masse rosiner og bananer. Men på ca. 1400 meter sa det stopp for min del, jeg ble utrolig sliten og orket ikke fortsette. Veldig surt å gi seg 200 meter fra toppen, men jeg måtte bare lytte til fornuften. Hadde nok kommet opp om jeg hadde presset meg selv maksimalt, men jeg tror ikke kroppen ville hatt godt av det. Fortsatt ikke helt 100% etter ulykken men det kommer seg dag for dag :) Jeg hadde uansett en fantastisk tur, og utsikten fra 1400 meter var virkelig ikke ille den heller! Satte meg ned og koste meg i sola mens jeg ventet på at de andre skulle komme tilbake . Jeg brukte totalt 8,5 timer opp og ned, veldig fornøyd med meg selv for at jeg klarte en så lang tur :)

Vel hjemme var jeg skrubbsulten og var helt ærlig litt skeptisk til middagen som skulle bli servert hjemme hos familien. Ble sjeleglad da vi fikk store fat med masse kylling, kjøtt og grønnsaker i tillegg til fruktsalat til dessert. Bare det å få et hjemmelaget måltid var jo fantastisk, alt for lenge siden sist. Slitne jenter tok en tidlig kveld, med tordenstorm, strømbrudd og regn så kraftig at det kom dryppende ned fra taket. Virkelig en annerledes opplevelse - haha!

Dagen i dag ble brukt til reising, og vi er nå i fjellbyen Monte Verde i Costa Rica :) Nytt land og nye opplevelser står for tur. I morgen venter ziplining og tarzan swing - gleder meg masse! Men aller først skal jeg utnytte det superfine hotellrommet vårt, en god natts søvn er velfortjent føler jeg. Natta :)

Volcano boarding og sightseeing i Nicaragua

Hola! Vi har hatt noen herlige dager her i Nicaragua. I går var vi i byen Leon, som er den eneste plassen i verden man kan dra på volcano boarding! Vi brukte ca. 1,5 timer opp vulkanen, og det gikk helt fint. Merker absolutt ingenting i lungene eller med pusten, enda legene sa jeg kunne merke det i opp til 2 måneder etter behandling. Happy! Måtte dra til med en liten harryflex halvveis opp - unnskyldning til pause ;)

Volcano boardning er akkurat hva det høres ut som, ned en vulkan på brett. Bærte brettet opp i 90 minutter for å bruke ca. 1 minutt ned bakken - men det var verdt det! Utrolig gøy og virkelig et adrenalinkick :) Bakken var ganske så bratt, 40 graders vinkel og jeg skal ærlig innrømme at jeg var litt nervøs da jeg satt på toppen. Det vanskeligste var kanskje å ikke le høyt på vei ned - åpen munn og vulkansk sand er nemlig ikke særlig god kombo.

Vel nede fortjente vi litt god mat, jeg safet med en tunfisksalat. Mageproblemer er vel uunngåelig i løpet av en slik reise, og jeg har klart meg helt fint frem til nå. Til og med i India var jeg all good, så det var vel min tur nå. Salat og frukt som er i skall slår sjelden feil, og jeg har nok en gang funnet noe nytt og spennende! Røde minibananer som var fantastisk gode, hvis noen vet hva de heter eller om de finnes hjemme så rop ut :)

På kvelden dro vi videre til den nydelige byen Grenada hvor vi er nå. Dagen i dag ble brukt til sightseeing på sykkel i varmen med to engelske jenter vi nå reiser med. Etter det ventet dagens høydepunkt - massasje! Det er så fantastisk å skjemme bort seg selv innimellom. I tillegg støttet vi en god sak ved å bli massert av blinde, og det var faktisk en av de beste massasjene jeg har hatt. Veldig fornøyd med starten på uka med andre ord, og jeg er helt sikker på at neste halvdel blir like bra :) Natta folkens!

Kos i Karibien

God kveld Norge! Siste dag her i karibien og den har blitt utnyttet maksimalt i sola. Vi har bare 37 (!!!) dager igjen på tur, så nå er det virkelig ikke lenge til vi er hjemme i fedrelandet. Skal nyte alle de siste dagene, og dette var det siste stedet med strandliv. Vi har virkelig vært late og kost oss, solseng, smoothies og sol er oppskriften på herlige dager. Jeg har også gått noen rolige morgenturer langs standa, og å være i aktivitet føles heldigvis helt normalt igjen Kjenner at jeg blir bedre og bedre for hver dag, og det er så fantastisk følelse! Regner med å være 100% igjen fort som fy :)

I morgen har det gått en uke siden siste behandling på sykehus og jeg får så smått lov til å trene igjen. Skal ta det gradvis selvfølgelig og lytte til kroppen. Neste land er Nicaragua og der er det flere vulkaner jeg har lyst til å bestige, vi skal til og med stå på brett ned en! Jeg gikk jo glipp av hele vintersesongen hjemme, så litt volcano boardning for å gjøre opp for det blir ikke feil. Jeg blir også bare mer og mer glad i yoga, det gjør virkelig underverker for kropp og sjel. Merker allerede at jeg har blitt mykere også - gøy! Nå har jeg nettopp inntatt en supernorsk kveldsmat med en karibisk vri. Knekkebrød med egg og grillede plantanos! Det er så fantastisk godt, ser ut som en stor banan men smaker helt annerledes. Jeg har fått tips om at den finnes på Meny hjemme også - anbefales :) Kjøp, stek eller grill og NYT. Det neste som venter ikveld er senga, tar på å være i solsteiken hele dagen. Hardt liv!

Riktig god helg alle sammen! Store smil sendes deres vei fra Honduras :)

Friskmelding og veien videre :)

HEI :D Jeg er så lykkelig jente akkurat nå, at jeg har ikke ord for det. Jeg er ferdig med alle behandlinger i trykkammeret, eller romferga mi, som dere ser på bildet over. Ekstremt godt å være ferdig, og også at skandinaviske leger har sett over legerapporten min og har friskmeldt meg :) Har vært utrolig heldig, og jeg er så glad i kropppen min for at den har klart seg gjennom dette. Jeg har fortsatt både flynekt og treningnekt, fått beskjed om å ta det med ro, gi kroppen tid og næring for å komme seg. Selv om det er kjedelig skal jeg selvfølgelig høre etter, trene får jeg gjort resten av livet. Vi måtte legge om hele reisruta vår fordi jeg ikke kan fly, vi skulle egentlig vært i Peru og på vei opp Inca trail akkurat nå. Det måtte avlyses og vi drar nå gjennom Honduras og Nicaragua før vi ender opp i Costa Rica. Derifra flyr vi til Afrika som blir siste stopp før vi kommer hjem i begynnelsen av juli, rart å tenke på at det er så kort tid igjen! Selvfølgelig er det synd at det ikke ble som vi hadde planlagt, men jeg tror nok dette blir fantastisk også. Jeg ville at verdens beste Sofie skulle fortsette turen som planlagt, men hun ble her med meg :)

Besøkte ruinene i Copan i dag, jeg er så utrolig facinert av Maya-kulturen. Nå klarer jeg faktisk å høre på guiden også istedet for å bruke all energien min på å puste som jeg måtte i Tikal. I morgen drar vi videre til Roatan her i Honduras, som skal være en nydelig karibisk øy. Perfekt for ei som har fått beskjed om å slappe av! Det er altså planen fremover, ta livet med ro, komme meg 100%, spise mye god mat og nyte livet. Som dere ser har jeg allerede begynt:

Nå skal jeg snart på livets andre yogatime, finnes vel ikke noe mer avslappende enn det! Håper dere alle har en super tirsdag, hilsen ei som snart er helt frisk og rask igjen :D

Hva som skjedde, dykkersyken og på bedringens vei :)

Gratulerer med dagen alle sammen! Håper dere alle har hatt en fantastisk feiring av nasjonaldagen hjemme i Norge. Min har nok vært den stusseligste noensinne, men heldigvis har jeg mange 17.mai feiringer foran meg. Store deler av dagen ble tilbragt på sykehuset, før jeg kom tilbake på hotellrommet og hadde en liten markering helt alene med mesterverket over. Imponerende hva man kan få til med gresk yoghurt, jordbær og bjørnebær! Ufattelig fint flagg, om jeg så skal si det selv ;) Det har vært stille på bloggen i det siste, og her kommer forklaringen på hvorfor:

Da vi dykket i Belize hadde vi litt annet utstyr enn jeg var vant til, og etter ca. 40 minutter under vann klarte jeg gjøre en dum feil som førte til at jeg dro rett til overflaten fra ca. 18 meter. Som nevnt følte jeg meg litt uvel etterpå, men det gikk over til morgen etter og jeg følte meg fin. Utover kvelden fikk jeg derimot de samme problemene igjen, tungt for å puste, smerter i brystet og hodepine. I tillegg sov jeg utrolig mye og ble sliten av å gjøre ingenting. Jeg er alt for dårlig til å innrømme at jeg har vondt, og tenker alltid at det ordner seg bare jeg gir det litt tid. Det gjorde det ikke i dette tilfellet, jeg følte meg bare dårligere og dårligere. Jeg ringte hjem til min fantastiske kjæreste og foreldre og gråt mine modige tårer, og de skjønte raskt at noe var galt. En natt følte jeg meg så dårlig at jeg kjempet for å holde meg våken, jeg var nemlig bombesikker på at hvis jeg sovnet så ville jeg aldri våkne igjen. Det er den verste følelsen jeg noensinne har hatt, og det er forferdelig bare å tenke tilbake på det. Heldigvis våknet jeg, og etter noen dager i Guatemalas ødemark kom vi oss endelig til Guatemala City og sykehuset.

Jeg ble lagt inn samme dag, tok lungerøntgen og alle mulige prøver tenkelig før jeg fikk diagnosen dykkersyke og fikk første behandlig i trykkammer. Inne i kammeret gjøres trykket likt som på 18 meter, før det gradvis justeres til normalt trykk igjen. Dvs, det simulerer et dykk hvor jeg går opp til overflaten på riktig måte slik at luftboblene som ble igjen i kroppen min forsvinner. Jeg følte meg fort bedre etter behandlingene, og koste meg litt ekstra i sykesengen . Sjokolade, jordbær og oksygentilførsel var nesten litt kos, men bare nesten :)

Etter tre dager fikk jeg endelig slippe ut fra sykehuset i går,og det var utrolig godt! Jeg var likevel på sykehuset og i kammeret i dag, og må tilbake for siste behandling i morgen. Gleder meg utrolig mye til å bli ferdig :) Jeg har likevel flynekt, treningsnekt og ikke lov til å drikke brus, kaffe eller alkohol i tiden fremover- men det skal jeg nok overleve :) Jeg er bare lykkelig for at jeg snart er frisk, og for at jeg har så fantastiske mennesker rundt meg som tar så godt vare på meg. Føler meg veldig heldig. Jeg har jo alltid vært opptatt av helse, men nå innser jeg mer enn noensinne hvor viktig det er å ha en sterk og sunn kropp! En ting er sikkert, og det er at jeg skal fortsette å ta vare på kroppen min og nyte hvert lille øyeblikk her i livet. Carpe diem og hipp hurra fra Guatemala :)

Workout of the day & avreise

Naturen er herlig å trene i, jogging og svømming er perfekt utholdenhetstrening. For å få inn litt enkel styrketrening elsker jeg den treningsøkta som er avbildet over. På 10 minutter blir iallefall jeg gjennomsvett! 5 push-ups, 10 air squats og 15 situps kjøres kontinuerlig så mange runder du klarer på 10 minutter. Du trenger ingenting av utstyr for å gjennomføre dette, så no excuses! Veldig gøy å konkurrere mot seg selv også, jeg klarte 13 runder første gang og klarte 18 i går. Satser på å klare enda flere neste gang :) Du trenger det ikke, men hoppetau er perfekt til oppvarming.

I varmen er det så utrolig godt med frukt, og heldigvis er det ikke mangel på fruktmarked her i Belize. Jeg prøver alltid noe nytt når jeg finner det, og selv om jeg har vært heldig nesten hver gang valgte jeg feil denne gangen. Golden plum var ikke særlig godt, men jeg var utrolig fornøyd med kyllingsalaten jeg spiste etterpå. Nom!

Etter morgentreninga dykket vi også i går, og vi så alle de samme dyrene jeg viste bilder av i sist innlegg. Helt annen følelse å dykke enn å snorkle, føler jeg faktisk ER der nede sammen med de i stedet for å observere de når jeg dykker. Herlig følelse! Ikke like herlig da jeg hadde et lite uhell, skulle ta ut luft fra vesten min for å gå litt dypere - men jeg fylte den med luft i stedet. Fløt alt for fort opp overflaten fra mellom 15 - 18 meter, og det er absolutt ikke måten å gjøre det på. Kastet opp og følte meg uvell resten av dagen, men våknet heldigvis i fin form i dag :) Veldig ubehagelig opplevelse, bare glad for at det gikk bra. Brukt dagen i dag til å slappe av og tatt livet med ro - brus, bris og blått hav er ikke feil. I morgentidlig forlater vi lille Belize for å dra til Guatemala, spent på hva et nytt land har å by på! Riktig god helg alle sammen - nyt den :)

En av livets beste dager

I løpet av turen har jeg hatt så mange øyeblikk hvor jeg har følt at nå kan det ikke bli bedre, og hver gang har jeg tatt grundig feil. Belize er som et eventyrland, så lite men så utrolig mye å by på. Vi reiser nå rundt med en guide som forklarer oss mye om både historie og kultur, det er så spennende å lære så mye nytt! For å komme nærmere inn på kulturen har vi både vært ute i kajakk og fisket barracuda med lokale fiskere ( vi fikk tre!) , og spist middag hjemme hos en belizisk famillie. Det meste handler om sjømat i dette landet, og det passer denne jenta utrolig godt. Grillspyd med fersk fisk, grønnsaker og reker er jo luksusmat - flaks for meg at det er høflighet å spise mye :)

Ikke bare er historie og kultur spennende i dette landet, men herregud så fantastisk spennende undervannsverden de har. Dagen i dag har rett og slett vært utrolig, litt vanskelig å skjønne hva jeg har opplevd. Måtte nesten klype meg selv i armen et par ganger! Vi dro på seiltur ut til korallrevet og snorklet med hai, skilpadder, piggskater, ørneskater, en gigantisk sjøku og hundrevis av nydelige tropiske fisk. Helt surrealistisk å være så nære disse skapingene, en av skatene svømte til og med rett på meg! Helt ærlig ble jeg litt redd, men veldig gøy å kjenne hvor myk den var. Fikk tatt noen bilder, og dere kan kanskje skjønne var overlykkelig da vi kom tilbake til havna på ettermiddagen etter denne opplevelsen:

For å komme litt ned på jorda igjen bestemte vi oss for å bli med på en yogatime da vi kom tilbake på land. Jeg har aldri prøvd yoga før ikveld, mottoet mitt er jo "train hard or go home" og det passer ikke helt med yoga. Ble veldig positivt overrasket, kjente virkelig kontakten med både pust og muskler. Kan ikke huske sist jeg var så avslappet som etter timen, og når vi i tillegg var høyt oppe på et tak og så solnedgangen samtidig kunne ikke dagen ha endt på en bedre måte. Definitivt en av de beste dagene mitt liv :)

Adios Mexico

Hei dere! Våre siste dager her i Mexico har vært fantastiske, og jeg kjenner jeg er litt lei meg for at vi skal dra i morgen. Belize venter, og det blir helt sikkert ikke feil det heller! I dag dro vi til Tulum, som er ruiner av en Maya-landsby utenfor Playa del Carmen. Jeg blir helt oppslukt av all historien på disse plassene, ikke bare interessant men også utrolig vakkert. Når ruinene ligger på klipper ved blått hav og hvite strender, da har man virkelig alt man trenger!

Mexico har utrolig god mat, men det er lett å skjønne hvorfor dette er et av de feteste landene i verden. Raske karboydrater og fett er det mye av i kostholdet deres, og derfor var vi i humør for noe annet enn mexicansk til middag. Vi valgte en resturant med 100% naturlige ingredienser, og jeg gikk for en svær salat med kalkunbryst. Slår aldri feil uansett hvor man er i verden ;)

Gymmet jeg har blitt så glad i måtte selvfølgelig også utyttes en siste gang, nå blir det nok lenge til neste gymbesøk. Men med så vakre omgivelser er jeg mer enn fornøyd med å være aktiv utendørs. Så vondt som jeg har i beina nå kjennes det nesten bra ut at det er lengee til neste gang, for de fikk virkelig kjørt seg! Poserer smilende før jeg skulle kjøre strake markløft, definitivt en favorittøvelse for bakside lår. Smilte ikke like mye etterpå, haha!

T-skjorte og tights finner du hos X-life.

Enda en ting som aldri slår feil er havregrøt, cottage cheese, banan og sukkerfritt syltetøy. Så godt - så enkelt! Perfekt mat etter trening, eller resten av dagen hvis man har lyst på litt ekstra påfyll. Nå skal sekken pakkes nok en gang, før senga venter. Alarm klokka 05.00 i morgen og 10 timer reising før vi er fremme i Caye Caulker. Adios enn så lenge Mexico - det har virkelig vært fantastisk.

Fredagsfajitas

God fredagskveld! Grunnen til at jeg vet at det er fredag er fordi instagrammen min er full av tacobilder :) Mexicansk taco er egentlig ikke så mye å skryte av i mine øyne, men fajitasen derimot! Himmel på en tallerken. Aldri smakt så god fajitas før, og det blir definitivt spist igjen før vi forlater Mexico på mandag. De har så mye spennende på menyen her, virkelig paradis for en matelsker som meg! Asia er fortsatt det kontinentet med best mat på turen, men vi har fortsatt en måned igjen her og konkurransen kan bli tøff ;)

Ikke bare glad i mat, men ogå vedig glad i å trene! Jeg ble derfor overlykkelig da vi fant et svært gym med 3 etasjer her i nydelige Playa del Carmen. Med 6 dager her ble det selvfølgelig kjøpt ukespass, det skal utnyttes til det fulle :) Grunnet sjeldnere gymbesøk har jeg kjørt mye helkropp, men jeg er jo egentlig ei 5-splitt jente. Nå som jeg har muligheten til å kjøre den igjen hoppet jeg selvfølgelig på den og det var veldig godt :) Trente armer i dag, på bilder under kjører jeg bicepscurl med manualer på 10 kg. Creds til fotograf Sofie som jeg stadig plager til å ta bilder av meg.

Likevel er det viktig å ta et bildebevis av seg selv på do også i favoritt t-skjorta mi ;)

Vi har jo blitt så internasjonale av oss at det er viktig med litt japansk påfyll også! Greit når dette brettet koster 60 kroner, hvorfor kan det ikke koste det samme hjemme i Norge? Sushiheaven og velfortjent kos på hostellet for to jenter som vet å kose seg på tur.

Tidligere i dag dro vi på dagstur til Cozumel, en øy som ligger ca. 40 minutter med ferge herifra. Snorklet med masse fine fisk og fantastisk sikt - kysten her har faktisk verdens nest største korallrev. Vi har jo snorklet på verdens største mens vi var i Australia også, gøy å tenke på :) I morgen kveld starter vår guidede tur av Maya-riket som vi skal være med på i to uker, derfor skal vi utnytte sjansen til å slappe av på stranda resten av dagen. Veldig greit å slappe av her, jeg liker både stranda og statuene ;) DAT ASS!

Bildedryss fra Isla Mujeres

Hola! Vi har hatt noen fantastiske dager på Isla Mujeres. Uten tvil en paradisøy, og jeg fortsetter å bli overrasket over hvor mange nydelige steder som finnes på denne jordkloden. Verden er så vakker! Vi vet virkelig å nyte livet her i Mexico, og istedet for masse tekst tenkte jeg heller å vise dere masse bilder.

Nyter utsikten fra ferga på vei fra Cancun til Isla Mujeres med mine nye superfete sko på :)

Vel fremme leide vi oss golfbil og råna rundt i to dager! (Sjekk Facebook-siden min for å se hvordan kappløpet mellom meg og golfbilen gikk)

Vi besøkte et skilpadde sanctuary, hvor de jobber med å bevare skilpadder. Vi fikk både holde de og mate de, utrolig gyø! De er så søte :) 

Jeg følte det var på tide med litt me-time, og koste meg med massasje på stranda. Digg!

Strandsnacks og yndlingsfrukten min - vannmelon!

Trøsteshoppet nytt headset etter kameraet mitt ble ødlelagt, veldig fornøyd jente!

Måtte teste mine nye beats og dro på trening, en time styrke etterfulgt av boksing. Perfekt cardiotrening, jeg var gjennomsvett etter 20 minutter med boksebagen! Actionbilde og obligatorisk posebilde må selvfølgelig med ;)

Tuslet hjem fra trening i solnedgangen, har ikke noe annet ord for det enn magisk.

Vive la vida!

hits