hits

200 svette repetisjoner

17.01.2018 - 15:46 2 kommentarer

Onsdag allerede, uken bare flyr avgårde. Etter dagens lille styrkeøkt hadde jeg lyst til å få opp pulsen litt, men var null motivert for løping. Da ble løsningen å kjøre en helt annen type kondisjonstrening, som jeg synes er mye morsommere! På 3T-Ranheim er det jevnlig satt opp ulike økter på tavla vår, og i dag fulgte jeg bare den!  50 battleropes, 50 dekkvelt, 50 burpees og 50 boxjumps var det som sto - da ble det 200 svette repetisjoner på meg! Det trenger nemlig ikke være mølle, romaskin eller sykkel hver gang - det finnes så utrolig mange måter å få opp pulsen på. Det er ikke så lenge siden jeg lærte meg å like løpig, etter å ha hatet det i flere år. Likevel synes jeg det er utrolig mye morsommere å få opp pulsen på denne måten;

Alltid et smil etter ei god økt, nå er det jo lillelørdag i tillegg og all grunn til å glise bredt!


 

2 kommentarer

frkfrontend

17.01.2018 kl.20:51

Kanskje jeg skal prøve økta de! Den så bra ut :D

Ap

17.01.2018 kl.21:18

Jeg synes du har veldig god driv på bloggfronten for tiden <3

Skriv en ny kommentar