hits

Mine slyngefavoritter

Hei dere! Som jeg nevnte i min lille videotour av treningsrommet mitt, s er slynge det jeg har brukt mest av alt utstyret jeg har i treningsrommet mitt. Slyngetrening er helt genialt, og her kan du virkelig bruke hele kroppen. Det er jo nytt r og nye muligheter n, og jeg vet at mange tester ut nye treningsformer ogs! Derfor tenkte jeg dele to videoer med dere, med mine slynge favoritter. Jeg elsker gjre velser som tar store deler av kroppen samtidig, og ikke bare en og en muskel. Da tar det plutselig s utrolig lang tid f gjennomfrt en kt, noe som absolutt ikke er ndvendig. Den frste videoen viser ei kt som trener hele kroppen, og den andre har fokus p rumpe og lr. 

Slyngen jeg bruker finner dere her. (sponset lenke)

 


I tillegg trener jeg ofte mage i slynge hvis jeg har litt ekstra tid. Her er det ogs et helt hav av velser det gr an gjre, som virkelig river i magen!  Jeg har blitt s glad i lage videoer i det siste, s om dere har lyst p video av magevelser i slynge eller andre velser er det bare skrike ut. Det lover jeg at magemusklene gjr etter en runde i slynga ogs :)



 

3 kommentarer

Jeg skriker ut!! :-) Ja til mer video av velser generelt - veldig inspirerende!! :-)

Monica: Herlig hre :D Liker skriking!

Ja til magevelser, bde i slynge og uten! Jeg lurer s flt p dette med magevelser nr man er gravid, spes 1. trimester/ inntil man vet om man er gravid. Blir gende evig p vent og er s redd for gjre noe feil i tiiilfelle man er gravid :O Samtidig som det er s viktig styrke nettopp core mtp en graviditet. Er planke ok eller ikke?? :) Takk.

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat