hits

Verdens beste pepperkake-smoothie

Frste sndag i advent ♥ Det er virkelig noe magisk med denne tiden av ret, jeg har alltid vrt et julemenneske og vil f s mye herlig ut av denne mneden som jeg kan. Etter en avslappende familiehelg p fjellet med masse god mat og godis var det deilig lage en smoothie hjemme. Ikke hvilken som helst smoothie heller, det er nemlig pepperkake-smoothie! Denne oppskriften ble til i fjor, og jeg lagde den nesten hver eneste dag i desember! Det er stor fare for at det samme skjer igjen i r ogs, for dette er virkelig smaken av jul med herlig nringsinnhold. For lage den trenger du:

3 never cashewntter ♥ 2 bananer ♥ 2 dl vanilje yoghurt

1/4 ts av nellik, ingefr og kardemomme

Bltlegg nttene i en time, slik at de blir myke. Kjr alle ingrediensene sammen i en blender, slik at den er fri for klumper. Vr forsiktig med bruke mer krydder enn angitt i oppskriften, det kan fort bli for dominerende i smaken. Jeg bruker yoplait sin yoghurt med ekstra proteiner i, den synes jeg er s god! Men du kan ogs velge bruke vaniljekesam eller annen type vaniljeyoghurt. Topp gjerne med litt hakkede ntter p toppen, og nyt med litt julemusikk i bakgrunnen ♥ Min str klar i kjleskapet, n skal jeg lpe ned i treningsrommet og presse inn ei lita mini-kt fr hndballkampen starter. Hper dere har hatt en nydelig sndag med masse julestemning ♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat