hits

Dette er alltid med meg i kofferten

Innlegget inneholder sponsede lenker

Jeg elsker som de fleste andre ha ferie, men jeg hadde ikke klart ta ferie fra trening. Jeg er ndt til bevege kroppen min noen minutter hver dag, s kan jeg bruke resten av dagen p strandliv. Jeg vet at mange nsker trene nr de er ute p reise, men vet ikke helt hvordan de skal g frem. Mitt beste tips for f til aktive reiser er faktisk legge opp til det. Det gjr du enkelt og greit ved putte et par ekstra ting i bagasjen din, og her tenkte jeg vise dere hva jeg alltid har med meg p ferie. 

Gode joggesko er et must p tur for min del, de trumfer hye hler! lpe p nye plasser er utrolig gy, s kan jeg ta sightseeing samtidig. Det er selvflgelig ogs mulig ta det syklende eller gende, joggesko er uansett alltid med!

Treningsstrikk er ogs med, de veier ingenting og tar heller ikke noe plass. Med minibands kan du gjre ufattelig mye, som jeg var innom i dette innlegget.

Slynga mi har jeg hatt med meg i over 20 land, og den svikter aldri! Finn en krok eller en gren, heng den opp og sett i gang. Slynge er et fantastisk treningsredskap, og jeg har kjrt et par kter her nede som jeg har filmet til dere. 

Prtteiner putter jeg ogs alltid i bagen min, rett og slett fordi jeg er et matvrak. Jeg blir ofte sulten, og nr jeg blir sulten blir jeg sur. Ingen inkludert meg selv liker en sur Nora, og derfor har jeg alltid barer / porsjonsposer med protein med meg p tur. Legg til litt ntter og frukt s har jeg det jeg trenger for holde meg i gang!

Sist men ikke minst kommer headset og ei sabla god liste p Spotify! Det som er s fantastisk med alle disse tingene er at de er rimelige, tar lite plass, kan brukes overalt - bde hjemme og p tur. S om du nsker trene mer enten p reise eller p stuegulvet er dette verdt ta en ekstra titt p!

Med joggeskoene godt p kom vi oss opp til toppen av Alt der Governador igjen, og jammen ble det ikke enda en ny rekord! For en godflelse det gir komme opp til toppen nr svetten siler, jeg hiver etter pusten og ser at klokka viser 24:05. Akkurat fire minutter forbedring siden mai, det er ikke verst! Selv om jeg alltid sier at man bare skal sammenligne seg med seg selv, s m jeg innrmme at det svir litt at Bjrni lp fra meg siste delen om kom opp p 23:55. Det er jo bare 10 sekunder, men det hres jo ut som et minutt raskere! S n m jeg ogs ned p under 24 minutter til neste gang, det m jeg klare. Opp til toppen skal jeg uansett igjen fr vi drar, utsikten er jo verdt det i seg selv!

Singlett fra Reebok / shorts fra 2XU

N venter frokost og stranda, ha en nydelig torsdag alle lesere

4 kommentarer

Du ser bedre ut en noen sinne 💥👊🏻

A: Tusen hjertelig takk for det!

Fine deg! Du strler jo :)

tusen takk for det :)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat