hits

Halvmaraton neste!

Da er det bestemt, det blir halvmaraton om tre uker! Jeg skulle nske jeg hadde et par ekstra treningsuker innabords, men 2. september smeller det alts. Som jeg har nevnt fr skulle jeg egentlig vre med p Toughest samme dag, og det er det jeg har trent mot i sommer. Men med en kranglete skulder er det ikke vits i ta noen sjanser, for nr skuldra sier at den trenger en pause s skal den f det. Selv om lping ikke har vrt hovedfokus i sommer har jeg faktisk bedre kondis enn jeg har hatt p lenge. Jeg har kjrt flere spinntimer i uka p jobb, hvor det har vrt 3- og 4 minutters intervaller. I tillegg har jeg kjrt mye kroppsvekt trening med 45/15 intervaller, s hy puls har jeg hatt mye av i sommer! Det jeg m sette fokus p n er f inn noen langturer de neste ukene, og i dag ble det en rolig tur p 9 kilometer p Frya. Det fltes lett og greit, s jeg skal prve f til et par p rundt 12 og 14 km den kommende uken. Det tror jeg skal g helt fint, jeg m bare f kjpt meg ny pulsklokke! Det er s lenge siden jeg har lpt serist at jeg har rotet bort Garmin-klokka jeg var s glad i, s n m jeg g til innkjp av ny. Hvis noen av dere har noen gode tips til klokker, eller skal vre med p Trondheim Maraton s hyl ut i kommentarfeltet. Det er s gy hre om flere som skal vre med!

N er det sofakos med serier, frukt og yoghurtntter med kjresten som gjelder resten av kvelden. Halve boksen med ntter forsvant allerede fr bildene ble tatt, jeg eier virkelig ikke viljestyrke nr det kommer til disse nttene. Men det er helt greit, kveldskos med mye energi gjr meg helt klar for ei ny lpeuke ♥

3 kommentarer

Liker polar m400 :) Kan koble den opp mot mobil og PC for flge enda mer med enn det man kan gjennom klokken ogs (selvom det jeg fr gjennom klokken er mer enn nok for meg). Beltet fungerer veldig bra til mle puls og GPSen har jeg heller ikke hatt noen problemer med.

Anbefaler Polar M430:D Kjpte den for 1 mned siden og er

kjempefornyd!

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat