Jeg er på Frøya i helga på festival med familien. Det er alltid stor stas når vi alle er samlet, det blir ikke bedre! Jeg har verdens sprekeste pappa, som stort sett blir med på alt av trening jeg spør om. I dag ble han med på ei lita økt i hagen med en wallball på 10 kg, og det var gøy! Han har aldri prøvd burpees før men tok utfordringen på strak arm, og vi ble gode og svette begge to. Vi kjørte 15 reps hver på hver øvelse, og totalt tre runder med alle øvelsene. Så få med deg far, bror eller noen andre pluss en wallball og sett i gang!
Ulrik likte og ballen, og prøve sikkert å løfte den 100 ganger uten hell. Han skal ha for pågangsmotet, en dag blir han like sterk som mammaen sin!
0 kommentarer
