hits

Video: wallballkt med papi

Jeg er p Frya i helga p festival med familien. Det er alltid stor stas nr vi alle er samlet, det blir ikke bedre! Jeg har verdens sprekeste pappa, som stort sett blir med p alt av trening jeg spr om. I dag ble han med p ei lita kt i hagen med en wallball p 10 kg, og det var gy! Han har aldri prvd burpees fr men tok utfordringen p strak arm, og vi ble gode og svette begge to. Vi kjrte 15 reps hver p hver velse, og totalt tre runder med alle velsene. S f med deg far, bror eller noen andre pluss en wallball og sett i gang! 

Ulrik likte og ballen, og prve sikkert lfte den 100 ganger uten hell. Han skal ha for pgangsmotet, en dag blir han like sterk som mammaen sin!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat