hits

Stopp etter frste sett

I dag hadde jeg store planer om f inn ei styrkekt, jeg er jo s godt i gang om dagen! Alt p oppvarmingen merket jeg at ting gikk litt trtt, og jeg brukte litt ekstra tid p romaskina for f i gang kroppen. Kneby var i utgangspunktet den frste velsen min, men nr et par repetisjoner som skulle vrt lette fltes blytunge byttet jeg til beinpress. Etter et sett p beinpressen kjente jeg rett og slett at det ikke fungerte, og jeg droppa hele kta. I stedet for trene dro jeg rett p butikken for kjpe en stor lunsj som jeg spiste ute i sola, for jeg tok meg en liten rusletur. Det er bare noen dager hvor kroppen ikke vil, nr energien ikke er der og ingenting stemmer. Vi har slike dager alle sammen, og da er det greit vite at det er helt i orden. Noe av det viktigste jeg har lrt meg de siste rene er spille p lag med kroppen min i stedet for tyne den mest mulig, det fungerer nemlig s uendelig mye bedre. I dag hadde ikke kroppen lyst, s da lot jeg vre. 

Med bde mat og luft til hodet satser jeg p at energien stiger litt, s fr jeg se om kroppen har lyst til vre med p ei styrkekt i morgen. Det er stort sett hvile og mat som skal til, s er ting p plass igjen. S resten av dagen skal brukes til nettopp det, og det skal jeg klare med glans ♥

3 kommentarer

For et herlig og rlig innlegg :)

Hei 😊 kjenner meg s godt igjen! Etter for lite mat de siste dagene ville ikke kroppen min noe i dag heller. Etter grilling og hvile i kveld satser jeg p superkt i morgen. Lykke til med neste kt og ha en fin kveld 😊💪

Ja, det er bare slik noen ganger. Er s fint ha kommet dit at man bare aksepterer det og lytter til det de gangene det er snn! :)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat