hits

Keep it simple

I dag hadde jeg lite kreativitet bde p treningsfronten og p middagsfronten. Da er det greit huske at det ikke m vre s fancy bestandig, noen ganger er det beste holde det enkelt. Laks og rotgrnnsaker er en middag som nesten lager seg selv i ovnen, superlett og kjempegodt. Kutt opp grnnsaker og fordel p er stekebrett med litt olje og krydder etter nske. Sett inn i ovnen i omtrent 25 minutter, fr du legger inn laksen. La det steke videre i omtrent 15 minutter, og plutselig er maten klar!

Nr det kommer til trening s m ikke kruttet finnes opp hver gang her heller. Baseveler er alltid en sikkre vinner, og kta mi ble derfor kneby, strake marklft, pushups med ekstra vekt og militrpress.  Fire velser, og fem sett p hver velse. Det ble ei skikkelig god kt, det trenger ikke vre vanskeligere!

Genser og tights er begge fra Rhnisch / sko fra Reebok (sponsede lenker)




Ha det i bakhodet neste gang det skorter litt p kreativiteten, for det trenger ikke skorte p god mat eller trening av den grunn. Ha en super kveld alle sammen ♥

5 kommentarer

Du ser fantastisk ut! Er imponert over formen din etter fdsel :)

Hei! Lurer p hvordan tightsen er i strrelsen?:)

Anonym: jeg vil si den er helt normal :) Jeg har den i S :)

hei hei.

Lurte p hvor fikk du tak i det svarte gulvet p det trenings rommet ditt? Skal bygge eget trenings rom hjemme, s er p leiting etter noe snt :)

Olga: Det er kjpt p Jula! Kjempefornyd med det, billig og fungerer akkurat som det skal :)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat