Hit the baby

27.07.2016 - 16:06 9 kommentarer

Jeg dro på Hit The Gym for å trene litt i dag, og halvveis ut i økta mi våknet Ulrik. Det satte ingen stopper før økta, det er jo så mange øvelser en kan gjøre med baby! Jeg har satt sammen en fin lita økt som har fått navnet Hit the baby, som kan gjennomføres hvor som helst. Nå som Ulrik har blitt så sterk i kroppen er det mye lettere å bruke han som en liten manual på trening, og det er så gøy! Han stortrives selv også, og har blitt en skikkelig linselus. Hver gang det er et kamera i sikte ser han rett inn i linsa, det må han ha arvet fra meg! Slik så økta med Ullisen ut:

20 x floor press ♥ 10 x russian twist ♥ 10 x pushups

15 x skulderpress ♥ 15 x utfall ♥ 15 x knebøy

Dette gjentok jeg fire ganger, da var jeg sliten! På russian twist og utfall tok jeg 10 repetisjoner til hver side / hver fot. Ulrik er en lettvekter, så antall repetisjoner kan selvfølgelig justeres opp eller ned etter hvor tung baby du har. Om du ikke har baby kan du fylle opp en sekk og gjennomføre samme økt, men jeg vil tørre å påstå at det blir morsommere med en smilende baby!








Det var dagens treningstips fra oss, ønsker dere alle en sprek dag videre!

9 kommentarer

Christine Drage

27.07.2016 kl.16:13

Så gøy med trening som kan gjøres sammen med babyen! Skikkelig gode tips og fin blogg :)

Rebecca

28.07.2016 kl.00:07

Hit the baby var et litt misvisende navn syns jeg

Fitnessnora

28.07.2016 kl.00:14

Rebecca: babytrening på hit the gym, synes navnet var morsomt jeg :D

Camilla Acklam

28.07.2016 kl.00:25

Så nydelige bilder! Dere er så fine! :)

Maria

30.07.2016 kl.21:14

Hvor mye veier han nå? :)

Fitnessnora

03.08.2016 kl.10:25

Maria: han er nesten 7 kg :)

Marthe

31.07.2016 kl.01:53

Herregud, for en nydelig baby<3 jeg blir nesten rørt haha!

Beate

31.07.2016 kl.11:27

Hit the Baby og Hit the Gym har to veldig forskjellige betydninger....

Fitnessnora

03.08.2016 kl.10:21

Beate: det er jeg klar over, men jeg tror og håper de som leser bloggen min skjønner at det var humor - og at ingen tror jeg oppfordrer til å slå babyer :)

Skriv en ny kommentar

hits