hits

Sesamkylling & turglede

Dere husker kanskje dette innlegget om sesam- & soyalaks? Det var fantastisk godt md kylling ogs! Alt du trenger gjre er helle soyasaus og sesamfr i en stor skl. Skjr kyllingfilet i passende biter og legg i sklen, slik at fileten blir godt dekt av soyasaus og sesamfr. Stek i panna p middels varme, gjerne sammen med litt presset hvitlk. I mellomtiden koker du brokkoli, og lager mangosaus. Det er s utrolig godt, sausen setter en frisk, st og syrlig smak til retten. Skjr en mango biter, fr du moser den sammen med stavmikser. Tilsett saften av en halv lime samt en ss sukrin gold, og du har en utrolig god saus! For litt ekstra smak kan du ogs tilsette litt finhakket chili om du nsker, det er ogs veldig godt. Denne sausen bruker jeg ofte, og den setter prikken over i'en p mange retter!




I dag har jeg allerede vrt ute p tur med Guapo, og n skal jeg staks ut lpe selv. Han lper fint i 6-7 kilometer, men s begynner tempoet hans dabbe veldig av. S p dager jeg har lyst til lpe litt lengre selv blir det heller dobbel tur p meg! Det har jeg bare godt av, herlig starte uken med trening! Ikke minst er det herlig ha p litt mer vrklr ute ogs, i stedet for boblejakka!

Hettejakke fra Better Bodies / genser fra 2XU / 3/4 kompresjonstights fra 2XU / sko fra Reebok (sponsede lenker)




God mandag til alle dere fra oss to!

11 kommentarer

h, Guapo er s nyyyyydelig! Er han en Staffordshire Bullterrier?

Den oppskriften m testes, ser nyydelig ut! Fresht treningsantrekk ogs, vrflelse! :)

Fine bilder og freshe farger! Gode tips til sirkeltrening ogs :D

Hvilken rase er hunden din? Utrolig fin!

For en koselig, oppfriskende mandagsmorgen hilsen!! I et ellers regntungt st-Norge ihvertfall :) Og ikke minst freshe klr! Hunden din er skjnn :)

Karoline: han er en staffordshire bullterrier :)

Silje: tusen takk for det! helt riktig rase ja :)

er soyasaus sunt?

Den oppskriften skal jeg teste :) Nam nam!

Elisabeth Lund

Elisabeth Lund

Hei! Jeg lurer p hvor den stien er? Trenger tips p fine plasser g tur i skog, ikke for langt unna trondheim sentrum da jeg ikke har bil :-) bor p mllenberg og skulle hatt busstilgang da! Har du noen tips?

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat