Chocolate & banana pancakes

14.04.2015 - 13:05 10 kommentarer

Jeg blir helt seriøst aldri lei av pannekaker. Frokost, lunsj, middag eller kvelds - pannekaker kan nytes når som helst på døgnet. Jeg startet dagen med en løpetur i snø og sludd, og hadde lyst på noe ekstra godt da jeg kom hjem igjen. Her har jeg laget en variant med banan og sjokolade, en uslåelig kombinasjon! Disse er så gode at de smaker litt usunt, men det er selvfølgelig ikke tilfellet! Oppskriften ser slik ut:

2 egg

2 bananer

150 g havregryn

1 ss kakaopulver

30 g sjokoladeprotein

2 ss sukrin

1-2 dl vann

1 ts bakepulver

1 ts salt

Mos bananene med stavmikser, og tilsett resten av ingrediensene.  Bland god sammen, og tilsett vann etter ønsket tykkelse på pannakakene. Stek i en god stekepanne på middels varme, gjerne med litt cocosa i pannen. Topp med det du liker best, jeg valgte bananskiver og jordbær i dag.




Perfekt om du har lyst på noe søtt og godt, som samtidig metter og som du kan nyte med ren samvittighet. Nå skal jeg straks komme meg avgårde på jobb, ha en super tirsdag alle sammen!

10 kommentarer

Stine Tokle

14.04.2015 kl.13:07

nam nam nam:D Så utrolig fresht!

Linda Taylor

14.04.2015 kl.13:08

Åh, nam. De så kjempe gode ut :D

Ha en fin dag videre <3

Yngvild

14.04.2015 kl.14:04

Det hørtes utrolig fristende ut nå! Spørs om det ikke blir pannekaker når jeg kommer hjem fra skolen :)

Flink du er som kommer deg ut på joggetur i dette været! Jeg skjønner at det ikke var våren jeg kom tilbake til i Trondheim ;)

linneagrorud

14.04.2015 kl.14:32

Åå, det så veldig godt ut! :-D

Stine

14.04.2015 kl.14:54

Nam, de så gode ut!

Ble smoothie etter mon morgentur i dag :-P

Jeg lurer på en ting, går det like fint an å droppe proteinpulver?

Fitnessnora

14.04.2015 kl.22:51

Stine: det går fint men da må du tilsette litt mer havregryn, og muligens litt mer kakao samt litt mer søtning for å riktig konsistens og smak :)

Fitnessnora

14.04.2015 kl.22:52

Yngvild: Nei her er det alt annet! Jeg håper bare den kommer for fullt snart :)

Tina

16.04.2015 kl.22:26

Hvor mange porsjoner er dette? :-)

sonja

17.04.2015 kl.19:45

Æ og lure på kårr mang pårsjona de e?

Fitnessnora

17.04.2015 kl.21:34

sonja: 2 små eller 1 stor :)

Skriv en ny kommentar

hits