hits

Kickstart & havregrt

God morgen! Jeg ville bare titte innom for dele frokosten min med dere, og for nske dere en super start p uka. Jeg har noen dager med jobbing igjen fr jeg tar ferie, men det er bare gy. Det er ikke s verst st opp til denne frokosten heller, havregrt er s godt og ikke minst veldig sunt. Enda et pluss med havregrt er at det metter lenge - s er her det bare vinn-vinn. Du kan lage havregrt i mikroblgeovnen - men den smaker virkelig mye bedre om du koker den. Det tar ikke mer enn 4-5 minutter, og det har de fleste tid til. Du kan koke den med vann, melk eller kokosmelk, sistnevnte er uten tvil min favoritt. Mens grten koker tilsetter jeg sukrin, kanel og litt kardemomme for f ekstra mye smak. Toppingen velger du jo selv , frukt, br, cottage cheese, syltety, peanttsmr, hakkede mandler eller vaniljekesam er noen eksempler - her er der bare fantasien som setter begrensningene!





Det er vanskelig f en bedre start p dagen enn dette, havregrt er virkelig supermat. N er jeg klar for jobb og tur, minst 10 kilometer skal tilbakelegges i dag. Jeg m jo kickstarte min egen #kilometerchallenge ! For de av dere som ikke s grsdagens innlegg gr den ut p tilbakelegge 60 kilometer i lpet av denne uka, enten til fots eller p ski. Det er fortsatt ikke for sent bli med, s her er det bare kaste seg me! En som ikke var like gira som meg da vi sto opp i dag var denne karen:



Han hadde nok heller sovet et par timer til, men her er det ingen kjre mor. Mange kilometer skal tilbakelegges denne uken, s her er det bare gjre p! Ha en strlende mandag alle sammen :)

9 kommentarer

for en deilig frokost! Jeg elsker havregrt og hadde dilla p det en stund, men n er det lenge siden jeg har hatt det faktisk :-) ha en super uke og lykke til med kilometerutfordringen!

Lagde havregryn i dag jeg ogs :)

Nam! Hiver meg med p KM-challengen, og skal straks ut p ukas frste tur opp til Teisendammen :-D tipper det blir havregrt med kokosmelk etterp! Ha en fin mandag <3

Hvor mange gram havregryn har du?

Nam, elsker virkelig havregrynsgrt! Lurte p hvordan kokosmelk bruker du? :)

Marita Olsen: jeg veier ikke, men tipper ca 80 :)

Jeg synes det er supert at du blogger oppskrifter, vil gjerne ha flere!

Vet du om man fr kjpt steel cut havregryn i Norge eller p internett? Jeg synes den fra 14-serien er s god og vil gjerne prve lage den selv :)

Jeg har begynt spise havregrt til frokost.. Bruker vann og varmer den i mikro. Tilsetter en liten skvett melk etter den er varmet.. Ogs sukrin, br, ntter, gojibr og rosiner.. NAM!!

Hei!

Jeg har nettopp meldt meg inn i EVO, i Oslo. Har et stort nske om melde meg opp hos en PT, men s at det kostet en del p EVO. S jeg lurte p om du vet om noen nettsider du kan anbefale hvor jeg kan finne en personlig trener som kanskje jobber selvstendig?

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat