hits

Tirsdagstur og det siste mltid

Det er full vr p den ene siden av byen og vinter p den andre - det passer meg helt perfekt. I dag ble det en lang tur i bymarka, det er s deilig vre ute i sola! Uansett hvor gammel jeg blir er det like gy leke litt i snen. Det var overraskende mange ut p tur i marka i dag, og det er jeg s glad for se. Jeg snakker mye om styrketrening, men hverdagsmosjon er virkelig undervurdert. Det bare rre seg litt mer i hverdagen kan utgjre en stor forskjell p formen, s husk det neste gang d kke har tid til trene. Ta trappa i stedet for heisen, g av bussen et par stopp fr du skal av, og ta deg en gjerne tur ut i stedet for ligge p sofaen. Alt er bedre enn ingenting :)

Pannebnd, hals og ullgenser fra Kari Traa / vintertights fra 2XU / votter fra Craft (sponsede lenker)





I morgen starter jeg dag 1 i min kjttfrie uke, og jeg skal vre vegeterianer i en hel uke. Jeg m helt rlig si at jeg tror det blir en stor utfordring klare meg uten kjtt, fisk, egg eller kylling en hel uke - men jeg skal klare det! Jeg har hatt lyst til prve det en stund, men det har aldri liksom passet. N er jeg delvis sykemeldt og har litt ekstra tid, pluss at mannen i husetreiser avgrde til Falun i morgen. Da passer det bra for meg bli vegeterianer! Dagens middag var det siste "frie" mltidet p en hel uke, og valget falt p kylling og brokkolimos. Jeg blir faktisk aldri lei av den kombinasjonen! Kok opp brokkoli (du kan bruke bde fersk og frossen) og mos sammen med stavmikser. Jeg bruker et par ss med mager kesam eller cottage cheese sammen med brokkolien, det gjr s mye for konsistensen! Med litt hjemmelaget granola og gresk yoghurt p siden ble det er supert mltid, og jeg er spent p hvordan den neste uken blir.


En uke med nye matvarer og retter venter, det blir en utfordring men det fr jeg til :) Tommel opp for prve nye ting!




15 kommentarer

S fresht og deilig med litt farger p klrne!

Fantastisk at du prver deg p veggisuke! Det gr helt sikkert stlende, for det finnes s mye god mat der ute som er kjttfri :-) Lykke til!

Hvor i Bymarka var du i dag hvor det fortsatt er s mye sn?

Jeg gikk selv tur til Vttakammen i dag, og der var det ikke spesielt mye sn! Begynte nesten bli litt vrstemning, srlig med den strlende solen!

Lekker farge p genseren din forresten! :D

Anonym: opp mot Grkallen var det mye sn :) takk for det, digger den selv!

Det er s mye god veggismat, s det nailer du fint! ;)

Jeg er sikker p at du kommer til dele mange godbiter p bloggen din.

Lykke til.

Hurraaa for veggismat!

S utrolig bra at du gjr dette! Tips: p Rema 1000 i Olav Trygvassons gate har de falaffel fra et svensk merke som heter noe ala "Annam" og de smaker ddsgodt! Perfekte og varme i ovnen eller i stekepannen til middag.

Hei fine Nora :) S deilig med sn! Godt se at du strler selv om du er delvis sykemeldt og ryggen svikter.

Jeg lurer p om jeg kan sprre deg om noe ang styrketrening.

Er det slik at hvis repetisjonen pr sett ligger mellom 8-12 (da dette er maks), s bygger vi muskler. (fr strre volum), mens 1-4 reps p maks gjr oss sterke men ikke strre? Og sett med reptisjoner p 15-20 vedlikeholderstyrken vi har bygget opp?

Jeg har n i flere opp bygget opp den muskelmassen jeg nsker ha, fler ikke at jeg trenger f `strre`muskler.. Hva kan vre lurt gjre da?

P forhnd, takk :)

- M

Herlig med sn og veggis-mat! Du er en stor inspirasjon og det er gy flge bloggen din:) Jeg skjnner at det kan vre en utfordring vre vegeterianer en uke nr man er vant til spise kjtt. Det er likevel s utrolig mye godt man kan lage! Jeg er oppvokst veggis og driver en vegetarmatblogg, ta gjerne en titt for inspirasjon:) www.johannerafn.com. Lykke til med kjttfri uke, blir spennende se hva du lager:)

Gleder meg masse til se hvordan uken din gr, hper du deler litt oppskrifter her. Syns du er utrolig kreativ i matveien, fr masse tips fra deg!! Jeg har vrt vegetarianer i 6 r, men syns egentlig det er litt vanskelig komme opp med proteinrike middager, s hper p litt inspirasjon! :D

Wow, s mye sn! Og her midt i byen er jeg begynt og g i shorts til trening... Anbefaler deg og kjpe trket soya (tror du fr det p alle Rema butikker, hvert fall solsiden), kan blandes med alt mulig der du ellers ville brukt kjtt. Gjr mltidet proteinrikt, og ikke minst supergodt!

Jeg har vrt vegan i 3 r og vegetarianer i 4, og jeg kan si at det er enklere enn man tror :) Anbefaler virkelig stikke innom tahir like ved jernia ved prinsens gate. En liten innvandrerbutikk med veldig mye godt vegetarisk. (Og verdens beste ris)

Synest det er kjempeflott at du prver deg som vegetarianer!!! Har sjlv vore veggis i snart to r, og kan vere enig i dei andre kommentarane her at det er mykje enklare enn ein trur!

Lykke til :-)

Kan du dele hva du skal spise til middag istdenfor?

Veldig kult og fresht antrekk :-)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat