hits

Rundstykker med smak av sesam og turkamerat



Fredag igjen og helg betyr at de fleste har litt ekstra tid til lage god mat. Det har iallefall jeg i dag, jeg mtte avlyse alle PT-timene mine denne formiddagen fordi jeg har fikk en skikkelig "trkk" i ryggen i gr kveld. Jeg bor fem minutter fra jobb, men klarte knapt g hjem i gr kveld. Heldigvis fles det mye bedre n, men jeg har latt ryggen bare hvile denne formiddagen. Heldigvis har jeg en fantastisk kjreste som tar vare p meg, da kan jeg iallefall stille opp med frokost til han! Jeg bakte enkle rundtstykker i dag tidlig, og oppskriften ser slik ut:

7 dl havregryn

2 dl sesammel

2 egg

2 dl melk

1 dl vann

2 ss Fiberfin

1 ts bakepulver

1 ts salt

Bland alle ingrediensene godt sammen, fr du former til rundstykker. Jeg brukte muffinsformer for enkelhets skyld, men de kan ogs formes med bare hendene. Stek midt i ovnen p 200 grader i 20-25 minutter og la de avkjle seg p rist fr du skjrer de opp. Jeg fikk 6 store rundstykker av denne oppskriften.

Lenkene i innlegget er sponset



Jeg gr alltid en lang tur med Guapo hver eneste dag, da gr vi minst en time. Ellers er vi selvflgelig ute p lufteturer, men de er kortere. I dag fr han ikke noe langtur stakkar, men forhpentligvis blir ryggen min bedre til i morgen. Jeg tenkte likevel vise dere noen bilder fra grsdagens tur ute i friskluft med verdens beste turkamerat, det er s herlig med vintervr!

Fleecejakke, hals og lue fra Kari Traa / Sub Zero tights fra 2XU

Det finnes ikke for kaldt vr - bare for drlige klr! Jeg holder meg god og varm i den nye fleecegenseren min fra Kari Traa. Den har allerede blitt vinterens favorittplagg! Jeg liker veldig godt at den har en brstet innside som gjr den veldig behagelig, pluss at den har tommelhull i ermene. Du finner den i bl, grnn eller druefarge som vises p bildene under. Jeg brukte sikkert nrmere en halvtime p bestemme meg for farge, og ble veldig fornyd med valget mitt!

Da gjenstr det bare si riktig god helg til alle dere fra meg og den flotte turkamerten min!

3 kommentarer

Snne ting skjer s plutselig. Har en kamerat som trente litt for tung kneby her om dagen og han ligger rett ut med prolaps, vondt uansett hva han gjr. Hper du ikke har ftt prolaps. Kjresten min har kjrt for dype kneby en stund n, og for to uker siden kom han hjem og sa at han hadde sykt vondt i ryggen, og hadde vondt uansett hva han gjorde (det eneste som hjalp "litt" var ligge p gulvet...). Han begynner bli bedre n, han gjort ryggrehabilitering p egen hnd (han er PT han ogs), s vil anbefale deg gjre det samme. Har fulgt med p bloggen din og syns du har trent veeeeldig hardt i det siste. Kanskje det er kroppen som prver si at det har blitt litt for mye? :-/ Lykke til i alle fall og rundstykkene dine gir meg vann i munnen, til tross for at jeg er mett :-)

Kjipt nr ryggen fr seg en smell! Du fr ha riktig god bedring og slappe godt av i helgen med hund og kjreste, s er du forhpentligvis p bena igjen om ikke altfor lenge! :)

Brukte oppskriften til lage burgerbrd, ble kjempegode! :D

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat