hits

Hjemmekontor og indisk vri

God onsdagsmorgen alle sammen! Jeg startet dagen med g en time med Guapo, det er s frisk og god start p dagen. Noe av det fine med ha hund er at jeg m ut g, selv om jeg egentlig kunne tenkt meg ligge litt lenger under dyna noen ganger. Bde jeg og han har jo godt av det, det er det ingen tvil om! N sitter jeg nydusja i sofaen og er klar for hjemmekontor, onlinekunder skal flges opp og mailboksen skal besvares. Det er veldig koselig sitte hjemme i stua med ting jeg synes er gy, spesielt nr jeg har Guapo rundt meg og koseklrne p! Jeg elsker dette nye settet fra Adidas, med hettegenser og kosebukse. Buksa sitter stramt, er hy i livet og ser veldig bra ut selv om den er supercomfy. At den koster bare 249 kr her er heller ikke dumt, genseren finner du i bde gr og svart som jeg har p bildene under.

Lenkene i innlegget er sponset






Det blir ikke bare jobbing, jeg kan jo styre tiden min selv s det er greit med litt pauser innimellom. Bde tobeinte og firbeinte har godt av litt trening ogs, og for min del bruker jeg min fantastiske doorgym ofte. Hver gang jeg gr forbi tar jeg noen repetisjoner, for det er jo snn at jo mer man ver p noe jo bedre blir man! Jeg hadde ekstemt store planer om lre Guapo masse kommandoer og triks da jeg fikk han, men snn ble det ikke. Jeg tenker likevel at jeg har en fantstisk snill og lydig hund, da er er det ikke s farlig om han kan spille dd eller rulle rundt. Han kan iallefall gi labb som dere ser, s fr i se om vi kommer lenger i treninga der ogs!


Over ser dere grsdagens middag, kylling, ris og grnnsaker. Det trenger absolutt ikke blir kjedelig - det handler bare om kreativitet! Jeg gikk i gr for en indisk vri, og stekte kyllingfilet med hvitlkspulver, litt chili og malt ingefr. I mellomtiden kokte jeg ris, og p slutten av koketiden tilsetter jeg noen ss karri og litt sukrin. Curryris er s utrolig godt synes jeg, og jeg kunne spist det hver eneste dag. For f dekket litt av grnnsakskvoten gikk jeg igjen for blomklmos, mos en kokt blomkl med stavmikser, tilsett krydder av nske og noen ss mager kesam , og plutselig har du en gos og enkel mte spise grnnsakene dine p. Om du flger en matplan eller bare prver leve litt sunnere er det absolutt ingen grunn til spise kjedelig mat, det er bare leke seg litt med ulike ingredienser og smaker. Kylling, ris og grnnsaker kommer aldri til bli kjedelig her i grden i allefall :) N skal jeg sette i gang med jobbingen igjen, ha en super onsdag alle sammen!

15 kommentarer

S utrolig fin hund du har! Elsket navnet :- )

Ha en kjempefin dag!

Hei! Har fulgt bloggen din en liten mned n, og liker den kjempe godt! Jeg leser ogs flere fitnessblogger, og jeg lurer p hvorfor alle spiser s mye ris? Haha, jeg har jo ikke peiling, men jeg har lest overalt at ris ikke er sunt? Jeg prver g ned i vekt, er det da "greit" at jeg spiser ris?

S utrolig st hun du har! :D

Ha en helt super onsdag :-)

Har ftt meg snn pullupstang jeg og, men ikke ftt somla meg til montere den opp enda. Venninna mi hadde en, s hadde alltid en trang til bruke den da jeg s den, s n har jeg egen og. Men med mange turer p treningstudio, s ble den ikke s ndvendig hjemme likevel :P Jeg fr ta skru den opp snart, for er jo grdig kjekk :)

Jeg klarer kun 1 pullups/chins n, og det har jeg brukt laaaaaang tid p :O Jeg kommer meg liksom ikke videre. Er den kneika fra hvor armene er utstrakte og man skal dra seg opp jeg sliter med. sliter med f kontakt med ryggen. Du kunne ikkel aget et lite innlegg om hvordan f fremgang i pullups/chins? Og hvordan du har gjort det? Har du alltid klart noen? :) Nina

Hei. Hvilken rase er hunden din?:)

Hvordan er joggebuksen i strrelsen? Hvilken strrelse har du? :-)

Takk for middagstips - blir blomklmos og karriris som tilbehr til ovnsstekt laks hos meg i dag :) Siden jeg er tom for kesam kommer jeg til prve med cottage cheece istedenfor. Hvilket krydder anbefaler du bruke?

Etter ha sett alle videosnuttene med deg i det siste er det som om jeg hrer stemmen din nr jeg leser bloggen hehe :)

Det er jo absolutt ikke for sent om du vil lre hunden din noen triks senere :) Helt enig i at det viktigste er ha en snill og lydig hund i hverdagen, men det er gy med litt triks ogs ;)

Katrine: helt normal, har den i small :)

Veronica: engelsk staff :)

Hei, s akkurat filmen om utetrening. Mtte bare si at utenom at jeg likte det veldig godt, s er du et utrolig herlig vesen hre og se p. Det virket s naturlig for deg st foran skjermen.. s jeg tror du kan legge til en til "tittel" under profesjonene dine ;-D "Programleder".. jeg tenkte med en gang p at du hadde passet inn i programmet PULS.. hper noen tipser dem om deg :-)

Helene Utheim

Helene Utheim

DU inspirer du! gang p gang :D

Irene Berland

Irene Berland

Hvilken type karri har du brukt? Snn krydder eller currypaste? :)

Irene Berland: vanlig krydder ja :)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat