hits

Pannekaker med bacon og lei lavkarbo

Fredag igjen! Etter enda en uke med lavkarbo-kosthold ville jeg gi meg selv en klapp p skuldra i dag og lagde noe skikkelig godt til lunsj. Etter langtur med Guapo var jeg sulten som vanlig, og var veldig lite lysten p vente lenge p mat. Derfor gikk jeg for ferdigmiks med proteinrike pannekaker - da ble maten servert raskt :) Jeg brukte 6 scoops pannekakemiks, 3 egg, 1,5 dl melk, 2 ss sukrin gold og litt kardemomme for gjre rra ekstra spenstig. Nr jeg i tillegg stekte kalkunbacon og fylte pannekakene med, sammen med sunrin og bjrnebr fikk jeg et skikkelig festmltid! Kalkunbacon er s genialt, fantastisk bra nringsinnhold og smaker som vanlig bacon. Setter prikken over i'en p mange matretter, og i allefall p disse pannekakene.


Det er jo bakeuke hos X-life n, og du fr -30% p 3 x pannekakemiks akkurat n. Da har du nok til lang tid fremover, og kan lage deg sunne og raske pannekaker s ofte du vil. Er du heller lysten p lage pannekaken fra bunnen av med sunne ingredienser er det ogs -20% p alle meltyper akkurat n, s det er bare benytte seg av tilbudet :)

N er jeg snart 3 uker inn i dette lavkarbo-prosjektet mitt og jeg m rlig innrmme at jeg begynner bli litt lei. Jeg har ikke nevnt det s mye tidligere, jeg vil jo ha en positiv blogg og ikke en hvor jeg klager. Men jeg m jo ogs kunne si meningen min, s fr jeg hpe ingen glefser etter meg av den grunn. Jeg merker egentlig ingen nevneverdig forskjell i hverdagen p kutte ut karbohydratene. Jeg har ikke flt meg slapp, hatt vondt i hodet eller noen av de effektene man kan kjenne av bytte over til et labkarbo-kosthold. Det eneste jeg merker at jeg jeg har litt mindre "trykk" p styrketrening, selv om jeg har klart opprettholde de samme vektene p nesten alle velser. N har jeg jo ikke prvd dette s veldig lenge enda, s det er mulig jeg merker litt mer etterhvert som dagene gr. Men det jeg synes er skikkelig kjipt, er ha s mange restriksjoner i matvarer. For meg er det helt ulogisk ikke kunne spise ting som frukt, stpotet og havregryn nr jeg er s glad i spise det og det er s sunt. "nekte" seg selv ting man er glad i er ikke noe jeg har troen p, jeg har mer tro p et kosthold hvor en kan spise alt, men med mte selvflgelig. N er dette min personlige mening, og andre skal selvflgelig f lov vre uenig med meg. Det eneste positive jeg egentlig har si er at jeg merker at det vanskelig spise like mye p lavkarbo, da fett metter veldig. P den mten kan jeg skjnne at noen mennesker velger lavkarbo hvis mlet er vektnedgang. Snn, da var klagingen over og jeg skal holde ut den siste tiden snn at jeg kan si at jeg fullfrte prosjektet. Jeg smiler uansett, pannekakene var ddsgode og livet er bra selv om jeg ikke kan spise karbohydrater. P toppen av det hele er det jo fredag og jeg har en date med kjresten ikveld :) Det er grunn til smile i seg selv det!

15 kommentarer

h, dette s skikkelig godt ut :) Lykke til videre med lavkarbo!

Jeg tror nok ikke du har hatt s altfor mye karbohydrater i kostholdet ditt fra fr, om du ikke har hatt en nevneverdig reaksjon. Eller s tler kanskje kroppen din lavkarbo veldig godt. For jeg har en helt annen opplevelse av prve ut dette kostholdet. Jeg prvde meg i en uke da jeg var i Brasil i fjor vres, og det gikk helt ok, men jeg hadde vondt i hodet og ble fortere sliten, i tillegg endte det opp med at jeg besvimte p et restaurantbesk den sjette dagen og mtte kjres hjem i taxi. Heldigvis for snille venner, fikk jeg i meg et mltid med bde raske og trege karbohydrater, som kroppen sugde til seg p et blunk og etter en halvtimes tid var jeg helt fin igjen. S det er veldig ulikt fra person til person ogs, hvordan man reagerer. Tenkte bare si det i tilfelle du skal snakke kosthold med kunder, anbefalinger osv. :)

Til slutt et sprsml: har du prvd de pannekakene fra proteinfabrikken ogs, er det stor forskjell p de og de du har her? I smak og nringsmessig? :)

Ogs helt til slutt: hper du fr en superfin helg! :D

Syntes ikke det var klaging i det hele tatt. Du har nok hatt et veldig fornuftig forhold til ernring fra fr, s endringen er kanskje ikke stor nok til at du fler noen stor forskjell. Hadde du levd p ferdigmat, vrt en godtemoms og spist 8-10 brdskiver pr dag hadde du nok kjent dette p en helt annen mte. Er nok den beste mten om man skal ned i vekt, s m man gradvis tilpasse seg til det du nevner etter hvert. God helg :-)

for meg funker ikke lavkarbo.. jeg fr s vondt i magen av for mye proteiner, s gr p hy karbo istedet! det er absolutt noe du burde prve, da kan jeg garantere deg at du fler jeg oppblst de frste dagene!

Da har du nok misforsttt noe Linn, man skal ikke ke mengden proteiner p et lkhf-kosthold, men erstatte mesteparten av karbohydratene med fett...

Hvis du hadde havnet i ketose hadde du nok merket forskjell ;) Men det var vel heller ikke poenget! Carbs <3

Hei Nora! Har lest bloggen din ganske lenge n. Men har aldri ftt surra meg til legge igjen en kommentar. Vil bare si at du er et veldig godt forbilde! Jeg synes du er veldig flink med bde kosthold og trening! Og hunden din er bare kjempe st! Du er en av de f bloggerne som fokuserer mer p helse, enn utseende. Det liker jeg! :-) god helg!

Sandra - mental helse og personlig utvikling: p meny :)

Lena: aldri prvd de fra PF :) og jo, jeg har spist 300-400 g karb dagen tidligere jeg :)

Ville bare si at du er en inspirerende, tff og modig dame som tr vise bde positive og negative sider av livet. Gy se at du gr ut av din egen komfortsone og prver nye ting, for deretter danne en mening, som igjen kan vre en medhjelper for oss som leser blogger og pt kundene dine. Av nysgjerrighet lurer jeg p om du har merket noe p vekten din? Jeg nsker opprettholde musklene mine, men g ned i fettprosent. Hva tenker du lavkarbo kan bidra med da? Selv elsker jeg ogs mye frukt, stpotet, havregryn og spurt lomper! :)

Hvor fr man kjpt kalkun-bacon?

Jeg spiser ikke svinekjtt, s det hadde vrt helt supert finne ut hvor man kunne anskaffe seg dette.

Richard: Det kjper jeg p Meny :)

Ok takker!

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat