hits

Grnn detox smoothie

Det er sndag, og mange fler sikkert at det hadde vrt godt rense kroppen skikkelig etter helgen. Alkohol og drlig mat er eksempler p ting som iallefall gir meg den flelsen, og da er ingenting bedre enn en detox smoothie for hjelpe kroppen p rett kjl igjen. Denne er stappfull av vitaminer, antioksidanter og inneholder ingredienser som virker vanndrivende p kroppen samt er fantastisk for huden. P toppen av det hele er den faktisk god p smak og veldig mettende, slik at du fr en super start p dagen! Smoothien inneholder flgende:

1 stor banan

1/2 avocado

1 eple

1 pre

1 stang av stangselleri

1/3 agurk

2 hndfuller babyspinat

1 liten hndfull persille

Del opp frukten og plasser alle ingrediensene i en blender. Jeg brukte en frossen banan, har du ikke dette kan du gjerne tilsette litt isbiter istedet. Kjr sammen til du har en glatt smoothie helt uten klumper, som er klar til nytes ute i sndagssolen.



Slik s morgenen min ut i dag tidlig, med supersmoothien, Guapo og ikke minst diplomen min fra AFPT! Den kom i posten mens jeg var p ferie - og jeg ble s utrolig glad da jeg pnet den i gr. Jeg var jo klar over resultatet mitt, men f det p papir fltes virkelig godt. Jeg gleder meg allerede til det neste kurset jeg er pmeldt med AFPT, for kroppen er virkelig noe man aldri blir utlrt i! I mellomtiden skal jeg kose meg med masse trening og ikke minst Guaposen min, som har vrt hos mamma og pappa mens jeg har vrt p ferie. Det var s fantastisk godt f han hjem igjen, han er liksom blitt en del av meg. S i dag blir det ingen styrketrening, men bare langtur og kos med verdens beste turkompis.

Ha en super sndag alle sammen!



 

7 kommentarer

Det s faktisk veldig godt ut :) hva bruker du til blande det sammen? :)

minlangehistorie: en blender :)

This looks so great and delicious! Definitely trying this! Thanks for the recipe :)

Har faktisk avocado i kjleskapet n fikk jeg lyst til prve lage smoothie p den :-)

Hvilke av de ingrediensene mener du er vanndrivende?

Anonym: selleri har vanndrivende effekt :)

vet du hvor mange kalorier det er i denne?

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat