hits

Singelpizza og Toughest

Jeg vet mange synes det er kjedelig lage middag til bare seg selv. Nettopp derfor ender man ofte opp med nettopp kjedelige middager ogs - men snn trenger det ikke vre! Jeg er fan av raske, smakfulle og sunne middager selv om jeg som oftest spiser de alene. Singelpizza er et perfekt tips hvis du trenger en enkel middag, og den er like god p en mandag som p en fredag. Bunnen bestr av 70 g havregryn, 1 egg og 1 dl vann. Fordel til en sirkel p bakepapir og stek midt i ovnen p 200 g i ca. 20 minutter. Ta den ut og fordel 2 ss mager kesam og 1 ss pesto over. Deretter legger du p fyllet, jeg brukte fersk sopp, en halv pakke kyllingplegg og mozarella p toppen. Inn i ovnen igjen i ca 10 minutter, fr du tar den ut og nyter. Topp gjerne med ruccola - det setter prikken over i'en i mine yne.


I dag begynte endelig det nye treningsregimet frem mot Toughest i september! Opplegget er knallhardt, med masse styrketrening, cardio og to utekter i uka. Vi begynte med styrketreninga i dag, og jeg gleder meg virkelig til ta fatt p dette. Masse nye velser er med, blandt annet pushups med vekter. Under har jeg 30 kg p ryggen - og det var ddstungt! Jeg gleder meg til vise dere mye av den varierte treningen fremover, og ikke minst gleder jeg meg til en treningssommer sammen med de flotte teamjentene mine. Vi kommer til ha det s GY denne sommeren, med masse svette og sikkert noen trer.



3/5 medlemmer i Team Hit mot Toughest!

Formen er fortsatt ikke 100% her, men feberen har gitt seg og jeg fler meg mye bedre. Men jeg kjrte litt roligere i dag for la kroppen venne seg til trening igjen etter mange dager med treningsfri. Det er viktig lytte til kroppens signaler vet dere, det har man alltid mye igjen for. N skal jeg slappe av p sofaen resten av kvelden - hper dere har hatt en knallbra start p uka alle sammen!

6 kommentarer

Har du innsett hvor mye (ribb-)ben som er p bildet p headeren din? Har ikke noe imot bloggen din alts, jeg bare lurer... :-) Skal prve pizzaen en dag:-)

Singelpizza er da ikkje s gale nr den lages p null komma niks :D

Ha en super Tirsdagskveld!

hei jeg lurte p hvordan du skal trene frem mot? thoughest utholdenhet styrke og carido? eller annet oplegg

vero: jeg skal legge ut mer om det fremover :)

Hei! Hvor har du kjpt de stilige Adidas-skoene? :D

Charlotte: p footlocker :)

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat