5 dl store havregryn
3 bananer
2 egg
2 ts 100% kakaopulver
1 dl valnøtter
1 ts bakepulver
2 ss sukrin+
Over ser dere oppskriften på de supersunne kjeksene jeg lagde i dag tidlig. Mos bananene med i stavmikser i en stor bolle. Deretter tilsetter du resten av ingrediensene og rører godt sammen. Du kan enten hakke valnøttene selv eller bruke en stavmikser på de også. Deretter bruker du to spiseskjeer for å fordele røra i passende kjeksstørrelse på bakepapir, jeg fikk tilsammen 15 store cookies. Stekes midt i ovnen på 180 grader i ca. 15 minutter.
På brett nummer to tilsatte jeg også hasselnøtter på toppen for ekstra crunch.
Selv om det er vanskelig er det viktig å la de avkjøle seg på rist før du spiser de. Da blir de sprø og herlige akkurat som cookies skal være 🙂 Server gjerne med melk – det er nemlig en perfekt kombinasjon! Både i smak og i næring, kjeksene inneholder sunt fett og karbohydrater mens melken står for proteinene. Herlig med kosemat som er bra for kroppen også!
Mm nam! Dette fristet 🙂
Takk for oppskrift, disse skal prøves 😀
Supert tips! Kan jeg bruke Regia bakekakao eller originalkakao som 100% kakaopulver eller blir ikke dette det samme?
Woho, disse må prøves ut!
Andrea: det blir ikke den store forskjellen i smak tipper jeg 🙂 jeg velger bare varianter uten sukker helst, men når det er snakk om så små menger vi ldet ikke spille noen stor rolle!
Oi, dette skal jeg lage! Tenkte med én gang på dadler for ekstra søtning – hadde sikkert funket som bare det! 🙂
Marte W: det finner du oppsrkift på her http://fitnessnora.blogg.no/1365559728_datecookies__hjerte_f.html
Mmmm- de så gode ut. Skal absolutt testes 🙂
Testet de i kveld, såå gode 🙂 de ble litt myke, men glemte å avkjøle de på rist, så det kan jo være grunnen 🙂
Du har virkelig fått dreisen på å ta bilder også Nora! Dette så rett og slett sært deilkat ut! Enkel og grei oppskrift, må testes ut! Herlig! Ønsker deg en go’ mandag!
Ah, det så deilig ut ! 🙂
De så syyyyykt digge ut! Skal prøves 😀 Løper for å kjøpe valnøtter!
Nam dissa skal jeg lage i morra du er kjempe dyktig digger bloggen din å alt du legger ut av oppskrifter og treningstips 🙂
Tror du de blir gode om man sniker inn litt peanøttsmør og en bitteliten dæsj honning? 🙂
Oppskriften skal prøves ut i morgen!
Hvor lenge lot du dem avkjøles på rist?:) Har de i ovnen nå ^^
Anna: ca 15 min 🙂 kos deg!
Hei! Mine ble ikke sprø selv om jeg avkjølte de på rist. Noen tips? 🙂
Jeg brukte Sukrin Gold istedetfor Sukrin+, men det har vel ikke noe å si?
Gøy med nye oppskrifter!!
Ah.. disse så kjempe gode ut! Skal helt klart testes ut! 🙂