Treningslykke
Hei alle sammen! Vi er nå i Australia, og jeg kan allerede si med 100% sikkerhet at dette kommer til å bli en fantastisk måned. Vi har så mye bra coming up på veien vår ned østkysten. I går trente jeg styrke for første gang på 3 (!!!) uker, og det var en helt fantastisk følelse. Skal aldri la det gå så lang tid igjen, hadde helt vondt i kroppen av å gå så lang tid uten. Naturlig nok var jeg ikke like sterk som jeg pleier å være heller, men det kommer nok rask tilbake. Jeg kjørte helkropp og brukte ca 1,5 time på å komme gjennom hele kroppen. Helkropp er uten tvil det beste når man ikke trener styrke ofte, da får alle muskelgruppene gjennomgå. Jeg merker det i dag, for å si det sånn! Treningsglede på topp, har ikke ord for for mye jeg elsker å løfte :) Gikl derfor strålende fornøyd ut i varmen etter økta :)
Som vanlig er jeg superkreativ med maten, cottage cheese og banan etter trening. Så lenge jeg får i meg protein og karb er jeg fornøyd, lite med plass til en bøtte med protein i sekken :) Det er 37 grader i Cairns, jeg er allerede solbrent og tomat i ansiktet. Det er vel ikke det verste å klage på ;) Lagunen er det eneste som kjøler ned litt, så vi har tilbringt en god del tid der. Eple, sukkererter, vitaminjuice og cola zero er perfekt strandsnacks!
Det var alt jeg rakk å komme med denne gangen, nå skal vi på camping på Magnetic Island :) Ha en flott onsdag alle sammen!
Ingunn
20.03.2013 kl.05:26
Tilbake til Nora
20.03.2013 kl.07:18
emiliemolsen
20.03.2013 kl.07:52
Nyt dagene!!
.. og forstår godt at det var tungt med 3 uker uten.
vividus
20.03.2013 kl.12:32
-great barrier reef (selvfølgelig!!) det går mange seilturer fra cairns så vidt jeg vet, men også fra andre steder. vi dro fra airlie beach, anbefales virkelig virkelig. det er dyrt, men det er så vanvittig verdt det. snorkling og dykking her er bare priceless.
-capricorn caves, husker ikke helt hvor det ligger, men ganske langt nord, stilig naturopplevelse!
-steve irwin dyreparken (australia zoo), ligger en time utenfor brisbane
-nimbin
-wet'n'wild badeland++ mange andre fornøyelsesparker på gold coast, anbefales virkelig!
-pancakes in paradise (en restaurant i surfer's paradise, $10 all-you-can-eat på svære, feite pannekaker med sirup)!! kanskje noe for en spisedag, heehe.
-sydney: cogee to bondi beach walk
skal dere til melbourne også, eller strekker ikke tiden til?
lonely planet-bøkene er veeeldig behjelpelige om dere leier bil og kjører rundt selv, det gjorde vi, hadde aldri klart oss uten den boka!
australia har også gjort en greie ut av å lage gigantiske figurer av ting, som turistattraksjoner i byer som ikke har mye å by på. nedover østkysten finner du bl.a. big banana, big ned kelly, big mower, big shrimp etc. ganske hysterisk når man plutselig har en samling av bilder foran alle disse tilfeldige tingene.
sånn generelt for en helseglad jente i australia: sumo salad er en kjede som selger kjempegode salater til en billig penge. boost (juicebar) har helt fantastiske smoothies og finnes stort sett overalt! ellers er det stort sett drittmat de er gode på... hehe!
håper du liker deg i australia, kos deg masse!!
Fitness Vibeke
20.03.2013 kl.12:46
Tren Mer
20.03.2013 kl.13:15
Trine-Lise - VINN REISE FOR 2 PERSONER!
20.03.2013 kl.23:54
Hanna
21.03.2013 kl.12:18
Julianne - *** KONKURRANSE ***
21.03.2013 kl.20:31
Marielle
21.03.2013 kl.21:42
Kos dere masse videre!
Charlotte
21.03.2013 kl.22:46
ISELIN NILSEN
22.03.2013 kl.14:38
Fitnessnora
24.03.2013 kl.01:48
Fitnessnora
24.03.2013 kl.01:49
Fitnessnora
24.03.2013 kl.01:51