Mandagslove og me-week

29.10.2012 - 21:12 13 kommentarer

Jeg vet jeg er rar, men jeg er så glad i mandager :) Uthvilt etter helgen og full av energi til å møte en ny uke - må jo bare elske det! Startet dagen med 60 minutter rask gange som morgencardio på mølla, godt å svette litt før man tar fatt på dagen :) Tenkte å gå ute, men det fristet plutselig lite når gradestokken viste 11 minusgrader klokka 6 i dag tidlig. Brrr! Ble fort varmt når jeg kom meg på mølla heldigvis :)


Du vet du er blogger når du tar bilde av deg selv på mølla! Mihi ;) 

Jeg klarte selvfølgelig å glemme matpakken min igjen og måtte kjøpe lunsj som for min del er dagens første måltid på butikken. Det finnes nemlig sunne og næringsrike alternativer der og - du må ikke ende opp med knekkebrød og smøreost selv om du skulle glemme matpakken :) 

Cottage cheese, eple, fun light og litt druer havnet i handlekurva mi, og lunsjen ble supergod! 



Etter jobb var det klart for ei økt på Maxpuls igjen - digger de øktene! Gleder meg liksom hele dagen til å komme dit å svette - det er så bra trening og ikke minst god stemning der. Fullt av treningsglade mennesker som motiverer og pusher hverandre, det gjør det så gøy å trene :) 



Akkurat nå ligger jeg i senga med tøfler, iskald pepsi max og ansiktsmaske :) Jeg synes virkelig at jeg fortjener litt me-time, og bestemte meg like gjerne for at hele uka skal være me-week! Gjøre masse fine ting bare for meg selv, vi fortjener alle litt egenpleie innimellom. Godt for både kropp og sjel å sette av litt tid for seg selv i hektisk hverdag. Har store planer om at dette skal bli en fin-fin uke med andre ord, den har i allefall startet perfekt! Håper alle dere også har hatt en bra start på uka - og at den fortsetter like bra :)

13 kommentarer

Carina

29.10.2012 kl.21:21

60min på mølla før jobb, og Maxpuls etter jobb: Jiiises! Du er sprek, Nora :-D

:)

29.10.2012 kl.21:34

Sprekt!

Hvor høy fart og hvor mye stigning har du på mølla?

Cecilie Lykke

29.10.2012 kl.21:56

Haha, du er så skjønn! Du er ikke den eneste som liker mandager, har ofte de beste treningsøktene da etter avslapning i helgen og litt ekstra god mat :-)

Ha en super uke, fine deg.

Martine

29.10.2012 kl.22:20

Så utrolig flink du er, Nora! Du er så inspirerende. JA, du fortjener virkelig en me-week! Høres deilig ut, må jeg si :) Kan jeg spørre om en ting? Når du går cardio på møllen, hvilken hastighet og stigning bruker du? Håper du får en fin uke! Stor klem <3
Hærlig trening på deg :) Haha, ja vi bloggere tar jo bilde all emulige plasser ;)

Frøken Mat

30.10.2012 kl.09:04

Min favoritt hvis jeg glemmer maten hjemme er lomper og skinke :) Trenger ikke gjøre det så vanskelig nei!

Kesia Luise

30.10.2012 kl.09:29

me time er viktig ja!! la oss få høre hva me-uken din blir :D

Fitnessnora

30.10.2012 kl.14:02

:): 6,5 i hastighet og 10 i stigning ble det i går :)

Fitnessnora

30.10.2012 kl.14:06

Martine: Så godt å høre at du synes det :D Det varierer litt, men i går ble det 6,5 i fart og 10 i stigning! Håper uken din blir fantastisk bra også :D
Herlig med me-week! :D Du er utrolig sprek og flink om dagen Nora! Stoor klem til deg <3

Treningsarena.blogg.no

30.10.2012 kl.22:22

Herlig start på uken med en morgenøkt og forstår godt at du valgte å kjøre inne:-) Den maxpulstreningen så også kjempe morsom ut, elsker sånne type økter selv;-) Ønsker deg en fin me-week!:-))

Christina

11.11.2012 kl.20:12

Hva er galt med knekkebrød og smøreost? Finnes da verre alternativer? Tacobolle feks?

Fitnessnora

11.11.2012 kl.21:57

Christina: Det finnes verre alternativer, men det gjør fortsatt ikke knekkebrød og smøreost til noe bra :)

Skriv en ny kommentar

hits