hits

Tidenes proteinpizza!

Dette eren av de beste proteinpizzaenejeg har laget! Etter jeg lagde hvit pizza har den blitt en gjenganger, ogjeg har nesten glemt at man kan lage "vanlig" preoteinpizza. Ihelga slo jeg til med denne- og den var utrolig god!Bunnen er den samme som p minhvite pizza - av 100 g havregryn, 150 g havremel,1 egg, 2 eggehviter,1 ts bakepulver, en klype salt og 3-4 dl vann. Stek denne i ovnen p 200 grader i ca. 15 minutter. I mellomtiden gjr du dette:

Skjr opp fire tomateroglegg dei en bolle sammen med1/2 rdlk, 1 hvitlk, 2 ss pesto, oregano og salt . Bruk av satvmikser til mose det hele godt sammen til en deilig og spicypizzasaus.


Stek kjtt i en panne - jeg brukte 1,1 kg kjtt p denne ;) NAM! 600 g biffi strimler og 500 g kyllingfilet ble stekt i panna, og etter det var ferdig stekt lot jeg det putre litt sammen med pizzasausen.Fordel det utover den ferdigstekte pizzabunnen og legg p et lag med dine grnnsaksfavoritter! Jeg valgte paprika, purre, sopp, rdlkog tomat fr jeg toppet det med et lag mozarellaost.



S er det bare sette den inn i ovnene igjen p 200 grader og bare veeeente ;) Etter ca 10 minutter ser den slik ut:

Da kan du velge gjres som meg legge litt fersk ruccula p toppen. Det er s godt! vent i noen sm miutter til, fr du kan nyte denne herligheten:



Det er s godt spise god mat med god samvittighet! Bare sunne og gode rvarer, og nok protein til dekke dagsbehovet til en voksen mann ;) Bde jeg og Kay ble mette, og jammen holdt det til frokost dagen etter ogs. Ukens oppfordring fra meg til alle dereer lage denne minst en gang :D

Ha en fantastisk dag!

26 kommentarer

Den s god ut! Hvor mange kcal i den?

Anonym: Det var den og :) Aner ikke hvor mange kcal, hvis du lager den selv kan du veie opp det du bruker og legge det inn p www.matvareguiden.no for regne det ut :)

Den s GOD ut! M prves! Hva er egentlig "best" bruke av havremel og speltmel egentlig? :)

Oh my, den sg helt fantastisk god ut :D

, herlig! Dette skal jeg lage en gang denne uka, kanskje fredagsmiddagen? :-)

Den ser virkelig lkker ud :)

Hadde jeg hatt lov ville jeg laget den :) Fr ha den til gode kanskje ?! :)

emiliemolsen: Lag den om 7 uker ;D

O hoi for ein pizza:D den sg kjempedigg ut!!!

s ikke bare litt digg ut da ;)

hvor fr man tak i havremel? og kan man bruke eks fiberhusk isteden for bakepro?

Kan du tipse om hvordan man kan trene s man fr mindre lr. Jeg har megasvre lr. JOgger/gr tur hver dag, eller fotball trening. Men lrene er fortsatt likestore.. TRENGER HJELP. JEg bor i joggebukse pga dette.

Oh denne skal ogs prves ( sammen med mye annet du har laget, feks is :O ) etter dietten :D

Sg s go ut at den str i ovn no:) Sjer fram t smak:D

h, ser fantastisk godt ut !

, jeg som har de syke cravingsene etter pizza for tiden.. Thank you!! NEEDED IT! :)

henriette: bakepro? Jeg har jo ikke brukt bakepro i denne :P Havremel kjper jeg p meny :)

All are healthy dish. Everybody should try it. This type of food keep our body fit. Thanks for posting this.

NAM! Den s god ut! Tror jeg m lage neste gang jeg skal lage pizza

Lagde den i dag! Kjempegod!! :) Takk for kjempebra oppskrift :)

Herregud! Det var genialt med den sausen! M PRVES!!!

Lagde faktisk en neste lik pizza i dag. Havrebunn, hjemmelaget tomatsaus, kylling, spekeskinke, fetaost, pesto og hvitost mmmm. Super enkelt og kjempe godt, er jo kjempe greit lage en slik om en har noe kyllingrester og div. liggende. Nesten like enkelt som ferdigpizza, men mye bedre s klart!

prvde ut denne pizzan igr.. naam.. beste hjemmelagde pizzan jeg non gang har laget :) den blir st p menyen flere lrdager :)

Tina,Mamma til Nicolay: s fantastisk hre :) Elsker hre at oppskriftene mine faller i smak hos andre :)

Herregud, lagde denne n nettopp og det var s godt at jeg begynte grte. Skal definitivt lages igjen!

Skriv en ny kommentar

bloglovin Matprat