Jeg som mange andre liker å kose meg ekstra i helgene. Kos betyr ikke nødvendigvis at man lager noe usunt, det er jo så ufattelig mye sunt og godt å velge mellom! jeg synes det er vitkig å finne en balanse i hverdagen hvor man kan følge et sunt kosthold, men likevel klare å kose seg litt ekstra innimellom uten å få dårlig samvittighet. Bare pass på å ikke være for streng i uka, slik at en tar helt av når helga/spisedagen endelig kommer. Been there done that for å si det sånn – og det fører bare til dårlig form, dårlig samvittighet og dårlig mage. Denne fredagskvelden lagde jeg derfor en dødsgod dessert til meg og Kay, som jeg døpte berrydream 🙂 Meget passende, spør du meg!
Du trenger:
Frokostblanding ( jeg brukte denne), mager kesam iblandet vaniljestevia ( kan gjerne byttes med mager vaniljekesam) og friske bær. Enkelt og greit – legg det lag på lag og bygg en berrydream! Smaker himmelsk 🙂
To dager med sol i Trondheim er jo et sjokk for oss beboere, og jeg benyttet selvfølgelig anlednigen til å ta med jenta mi på tur. Endelig funnet ut hvordan jeg kommer meg til marka fra her vi bor, jeg er ikke noe fan av å gå på asfalt. Jeg føler at formen min har blitt utrolig mye bedre, lurer på om det har noe å gjøre med at sola endelig har kommet frem 🙂 Gleder meg nesten til neste legebesøk, fordi jeg er så sikker på at verdiene har blitt bedre! Nå må jeg få med meg resten av håndballkampen, HEIA NORGE!
Hjelpes det så godt ut. Skal ikke se bort ifra at det blir dessert i morgen! 😀
og der MÅTTE jeg handle på iherb igjen:p Den desserten skal garantert prøves!! 🙂
Åååh, nam! Det så godt ut! HEIA NORGE!
Du ser godt ut Nora, krysser fingrene for deg! 🙂
det så godt ut 😀
Jeg ble inspirert av denne retten og måtte ha det til frokost i dag 🙂 Min versjon ble med cottage cheese blandet med litt appelsinjuice, deretter hjemmelaget granola lag på lag med blåbær og druer. Åh det var godt!
Takk for supert tips!
Ha en fin helg 🙂
Vet du, jeg synes du ser mye bedre ut nå. Håret er veldig fint, da du kler fargen veldig godt. I tillegg synes jeg faktisk kroppen din ser bedre ut! Du kler å ikke være så “pumpa” hele tiden. Bare nyt livet, det viktigste er jo at du blir frisk!
Mmm, så deilig ut. Bær er bare helt fantastisk!
åå, nammi <3
Dette skal jeg virkelig teste ut!! 🙂
NAM, det så ikke noe godt ut da:)) Må lages en dag, ikke blitt laget så mye mat i ferien, men NÅ er det tid for det igjen:)